• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik lærer du glede til barna dine

Foreldre står overfor mange utfordringer langs veien. Det er så mange ting å lære barna dine og verdier å innprente. En av de beste tingene foreldre kan gjøre for barnet sitt er å lære henne å føle glede og verdsette det gode i livet. Hvis dette ikke kommer naturlig for deg, ikke bekymre deg. Det finnes måter å sikre at du setter barnet ditt på en lykkelig bane – og nytte fordelen selv også.

Peke på det positive

For å lære barnet ditt å fokusere på glede i livet, sørg for at du peker på det positive så ofte som mulig, foreslår AhaParenting.com. Dette kan være med store ting, små ting og alt i mellom. Vis barnet ditt de vakre blomstene som vokser i hagen din, en imponerende solnedgang, eller nyte en perfekt sjokoladeis sammen. Si til henne å ikke ta ting for gitt, men å være til stede i hvert minutt og nyte det.

Vær et godt forbilde

Barna dine vil plukke opp måten du oppfører deg på enda mer enn det du sier. Hvis du kontinuerlig er ulykkelig eller klager, vil de tro det er normal og etterligne det. Så gjør ditt beste for å vise glede og lykke selv så mye som mulig. Å se på den lyste siden selv vil demonstrere den atferden. For eksempel, hvis du ikke liker regnværsdager, i stedet for å klagte bittert over regnet, snakk om hvor fint det er å ha en unnskyldning til å bli inne og kos seg på sofaen, se filmer. Legg merke til og peke på hvor beroligende regnlyden er.

Hjelp dem ved å hjelpe andre

Hjelp barn å finne glede ved å la dem hjelpe andre. Dette er en god praksis for alle barn og tjener formålet med å få dem til å se hvor heldige de er for å ha det de har. Ved å hjelpe andre mennesker eller dyr, bringer de glede til sitt eget liv så vel som livene til de de hjelper. Det finnes mange typer frivilligmuligheter, som å jobbe i en suppkekjøkken, frivilligjobbe på et lokal dyrehjem eller delta i byens rydningsdager.

Sunde vaner

Jobb med å hjelpe barnet ditt med å ha et lykkelig og sunt liv ved å oppmuntre balanse og gode vaner. Lær barnet ditt å spise en sunn, balansert kost tung på frukt, grønnsaker og fullkorn. Oppmuntre henne til å motionere og få frisk luft. Introduksjon henne til hobbyer du liker, enten det er puslespill, brettspill eller striking. Jobb med å lære sunde måter å håndtere stress på, som enkel yoga og dyp pustingsøvelser, eller skriving eller tegning i en dagbok for å uttrykke følelser.