• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Gjennomsnittsalderen for å lære å sykle

Å lære å sykle er kanskje ett av de mest stolte øyeblikkene i ung barndom. Sykling gir barnet ditt en smak av uavhengighet – ikke å nevne at det er gøy og en god form for trening. Gjennomsnittsalderen for å lære å sykle kan variere, da hvert barn får tak i håndteringen av en tohjuler i sitt eget tempo – som urest blir raskere med øvelse.

Fra tredhjuling til støttehjul

Barnet ditt har uten tvil trent på å sykle i noen år. Å cruise med selvsikkerhet på en tredhjuling hjalp din tidligere førskolebarn med å få tak i styre og pedaler. Mange 5-åringer kan cruise rundt på en liten tohjuls sykkel. Sykler med støttehjul kan hjelpe med å forbedre balansen når man lærer å sykle. Det er en stolt og minneverdig dag for barnet ditt når han kan slippe støttehjulene.

Å, hva en følelse

Rundt 7 år er de fleste barn i stand til å ta på seg oppgaven med å sykle en større sykkel nå som muskelkoordinasjonen og balansen er mer avansert. Velg et avlegen område der trafikk og andre forstyrrelser ikke vil forstyrre barnets fokus. Å sykle på gress i stedet for asfalt kan redusere risikoen for skade hvis barnet tar en tur. Når barnet ditt får tak i å sykle en tohjuler, be henne om å holde sykkelturene til fortauet. Det er tryggere for barn under 10 år å sykle på fortauet, da de ennå ikke er modne nok til å ta de beslutningene som er nødvendige for å sykle trygt i gaten, advarer National Highway Traffic Safety Administration.

Ta det til gatene

Eldre barn som virker klare til å gjøre den store overgangen fra fortau til gate, bør sykle i samme retning som trafikk, holde seg så langt til høyre som mulig og nøye følge trafikkreglene. Det er også viktig for barnet ditt å gå sykkelen sin når han krysser veier. Forstyrrelser som kan ta barnet sin tanke fra veien – som å lytte til musikk på hodetelefoner eller bruke mobiltelefon – bør være forbudt. Barn og ungdommer i alderen 5 til 14 år og unge voksne opp til 24 år utgjør nærmere 60 prosent av alle sykkelrelaterte skader alvorlige nok til å kreve legevakt, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.

Kle deg for sikkerhet

Din unge syklist bør få vanen å bruke hjelm hver gang han sykler. En riktig passende hjelm som møter Consumer Product Safety Commission-standarder, er det mest avgjørende verneutstyret for syklister, forklarer Healthy Children, et nettsted publisert av American Academy of Pediatrics. Å bruke lysfarget klær – som oransje eller rosa – er mer sannsynlig å tiltrekke motoristers, andre syklisters og fotgjengeres oppmerksomhet. Å bruke stramme buksekanter – i motsetning til klokkebukser og lignende – kan hjelpe med å holde barnets klær fra å bli fast i sykkelkjeden eller dekkene.