• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik blir du en glad familie

Den travle livsstilen til så mange moderne familier lar mange føle seg utslitte og ofte frakoblet fra hverandre. Å sakte ned og fokusere på det som er viktig, er nøkkelen til å ha et glad, sunt familieliv. Glade familier smiler ikke alltid, men medlemmene vet hvordan de skal jobbe godt sammen, komme gjennom de vanskelige tidene og nyte tiden de bruker med hverandre.

Vær oppriktig

Foreldre har en lang gjøremål-liste, så det er lett å nikke og smile uten virkelig å lytte til hva barnet ditt sier. Gjør det beste av tiden du får som familie ved å fokusere på hverandre. Når barnet ditt vil fortelle deg en historie, stopp det du gjør så du kan gi din fulle oppmerksomhet. Still barnet ditt spørsmål og lytte etter det fulle svaret. Dette oppmuntrer barnet ditt til å dele følelser og erfaringer med deg. Å ta en interesse i barnet ditt aktiviteter gir støtte som hjelper til å skape en følelse av lykke i en familie.

Oppfør deg som et barn

Familier som nyter hverandre er ofte de som gjør ting sammen. Du trenger ikke en tur til Disney World for å finne lykke. De enkle aktivitetene og familietradisjonene kan ofte skape de beste minnene for familien din. Hopp inn og lek tikke med barna dine når de leker i hagen. Ta en spontan familieeventyr på de lokale sykkelstiene. Planlegg en familietur og grillfest i hagen. Hvis du konstant sier nei til barna dine når de ber deg spille, vil de til slutt slutte å spørre, og du vil gå glipp av sjansen til å lage minner.

Slipp ting

Du har plukket opp barnet ditt skitne tallerken for tredje gang i dag. Rommet hans er fortsatt ikke rent. Nå snakker han frekt. Hvert barn trenger å lære ansvar og respekt for autoritet, men å bli opprørt om hver liten ting er en rask måte å tømme glede av familielivet. Sett forventninger og ansvar for alle familiemedlemmer – selv voksne. En liste med husarbeid setter disse pliktene i svart på hvitt så det er ingen plass for argument. Ppminn barnet ditt om hans ansvar på en saklig måte i stedet for å umiddelbart snappe når han glemmer å gjøre noe. Du kan henvise til listen i stedet for å komme inn i en strid.

Jobb sammen

Familier som støtter hverandre og får alle til å føle seg akseptert, føler ofte større lykke. Lær barna dine at dere er et lag ved å tackle jobber sammen. Du kan for eksempel la barna dine hjelpe til å lage middag og følge opp med fellesskap rundt middagsbordet. Når ett familiemedlem har et problem, oppmuntrer andre til å hjelpe. For eksempel, hvis ektefellen din har en vanskelig tid på jobb, kan du hjelpe ved å ta på deg noen av hennes ansvar hjemme. Du kan oppmuntre barna til å gi henne ekstra klemmer eller tegne et bilde for å muntre henne opp. Å gi barn en stemme i noen av familiens beslutninger kan også hjelpe til å skape den tilhørighetsfølelsen som er nødvendig for å være en glad familie.