Slik får du 2 måneder gammel baby til å sove bedre
Hvis du er forelder til en 2 måneder gammel baby, er du sannsynligvis ivrig etter at hun sover gjennom natten så du kan få en god hvile selv. Noen anbefaler å la babyen «gråte ut», sjekke på henne med jevne intervaller til hun faller i søvn. Hvis dette virker litt hardt for en så ung baby, finnes det andre strategier du kan bruke. Eksperimenter til du finner hva som fungerer for deg – og babyen.
Ting du trenger
- Mørke gardiner
- Hvitt-støy-maskin
Fremgangsmåte
- 1. Oppmuntr babyen din til å være våken på visse tider. Anta at du vil at babyen din skal sove mer om natten, sørg for at hun ikke får for mye søvn på dagen. En 2 måneder gammel baby bør ta to eller tre sovetider om dagen. Unngå å legge henne til en sovetime på sen eftermiddag eller tidlig kveld så at hun blir søvnig om natten. Ikke la en sovetime vare lenger enn to timer.
- 2. Heng mørke gardiner i soverommet hennes for sovetider. Babyen din bør lære at mørke tid er for søvn.
- 3. Kjenn på tegnene på at hun er søvnig. Hvis du venter for lenge på at babyen din skal sove, vil hun bli overtrøtt og ikke sove. Selv om hvert barn har forskjellige tegn på søvnighet, se etter øyeklegging eller øretrekking. Når du ser tegnene, begyn å legge henne til sove.
- 4. Mat henne rett før hun sover og du sover. To måneder gamle babyer våkner om natten for mat. For å hjelpe henne til å sove bedre, mat henne umiddelbart før hun sover, og så vekk henne for en matbit rett før du går og sover. Å gjøre dette vil sikre at hun ikke vekker deg opp en time etter at du har gått i seng.
- 5. Bruk en hvitt-støy-maskin for å tukte ut eventuelle lyder. Noen babyer har vanskelig for å sove når det er andre lyder i huset. En hvitt-støy-maskin hjelper babyen til å blokkere ut lydene så at hun kan sove.
-
Når det gjelder oppdragelse av tenåringer, kan foreldre gå gjennom en vanskelig tid med å bekymre seg for hvor de er og hva de gjør. Flertallet av tenåringer vil gå på fester, og føler seg som voksne og i stand til å håndtere enhver situasjon som kan -
Vi har alle blitt invitert til den typiske spøkelses kostyme Halloween festen der de typiske edderkoppnett, billige klovn kostymer og uinspirerende magikere alltid er de samme. Hvorfor ikke kaste din egen Halloween fest i år og gjøre den til et unikt -
Alle foreldre vet at å holde tritt med barn kan være vanskelig og utslittende. Fra minuttet de våkner til hodet deres treffer pute om natten, er de konstant i bevegelse. Det kan la foreldre raserte og lengte etter en smule hvile hvordan vi kan få det
