Hvordan få en baby til å sove i en barneseng

Sleep kan virke unnvikende når du er en ny forelder, men med konsistens , kan du ha babyen sover godt i en barneseng - og muligens gjennom natten - så du kan få noen shut -eye . Å få barnet til å sove i en barneseng krever en helhetlig tilnærming som inkluderer nattlige ritualer , skape den rette sover forhold og trygge sikkerheten. Kjenne babyen din er trygg i sin crib vil hjelpe deg å sove bedre , også.
Etablere en rutine

Din baby vil ikke sove på kommando eller gjennom ren kraft av din desperat ønske . Du trenger for å pleie barnet ditt til å sove ved å skape de rette signalene . En nighttime rutine kan hjelpe deg gjøre det . For eksempel , innlemme slike ting som sykepleier eller fôring, kosing , sang, rock eller lese . Nøkkelen er å gjøre det samme hver kveld like før sengetid . Babyen vil begynne å assosiere denne rutinen med søvn og være klar til å settes inn i hans crib .
Rolige babyen

Babyer lærer mye i sitt første leveår , og de kan bli overstimulert av det hele, noe som gjør det vanskelig å slå seg ned for søvn . Du må kanskje hjelpe roe barnet ditt til å få ham klar for søvn . For eksempel forberede barnet ditt for søvn ved å sette ham i en bæresele og pacing rundt i rommet . Andre taktikk for å gjøre babyen din døsig inkluderer dimming av lysene, svøping ham eller synge mykt før du legger ham inn i sengen. Hvit støy maskiner kan også hjelpe . Nøkkelen er å minimere distraksjoner og noe som kan være for stimulerende.
Oppmuntre Self- Soothing

Mange babyer er motstandsdyktig mot sove alene i en krybbe , fordi de trenger mamma eller pappa til å berolige dem til å sove , for eksempel gjennom fôring eller rocking. Å oppmuntre selv beroligende , sette barnet inn i sengen hennes mens hun er trøtt, men fortsatt våken . Gni magen eller synge mykt mens hun driver Blund. Etter at hun blir vant til rutine , redusere tiden for magen gni eller synge for å få henne vant til å sove i sengen alene . Babyen kan også bruke en smokk til selvberolige.
Sørg Safety

Babyer bør alltid være plassert på ryggen å sove for å redusere risikoen for Sudden Infant Death Syndrome ( SIDS ) . Unngå å sette elementer som tepper eller lovies i crib da disse kan utgjøre en kvelnings eller kvelning fare . I stedet fokuserer på å skape et mer behagelig miljø ved å kle barnet ditt i lange klær å holde deg varm og svøping ham å få ham til å føle seg mer sikker. Sov med hans pyjamas natten før han bærer dem så nattøy absorberer din duft , som kan trøste barnet ditt når han er i sin crib om natten.

Previous:

Next:

  • Vitaminer og mineraler for friske småbarn
    Vitaminer og mineraler for friske småbarn
    Småbarn som spiser en rekke matvarer fra alle matgruppene, vokse godt og se sunt ut trenger sannsynligvis ikke ekstra vitaminer eller mineraler. Det mulige unntaket er vitamin D. Vitamin d Vitamin D er viktig for en sunn utvikling av bein og t
  • 12 milepæler du ikke bør overse
    12 milepæler du ikke bør overse
    Vi ser alle frem til barnets store milepæler – dagen hun tar sitt første vaklende skritt, sier «mamma» tydelig, eller drar til førskolen. Men det er mange andre sjekkpunkter på veien til å bli et stort barn som er mer betydningsfulle enn vi kanskje e
  • Hvordan omsorgspersoner kan - og bør - tjene til livets opphold
    Hvordan omsorgspersoner kan - og bør - tjene til livets opphold
    Som profesjonell omsorgsperson, enten du har omsorg for barn eller hjelper en senior, gjør du kritisk arbeid. Mange av dere fullfører til og med opplæring og får profesjonelle sertifiseringer for å utmerke seg i jobben din. Likevel belønner mange fam