Sovebønner for baby: Trøst, rutine og trygghet

Det finnes ulike typer bonner, fra en bønn til en høyere makt om å oppfylle et ønske, til meditasjon eller samvær med det guddommelige. På samme måte kan sovebønner for baby tjene ulike formål, som å vie babyen i søvn eller lett din egen angst for babyens trygghet. Bønner kan bli en del av kveldsrutinen med babyen, og gi trøst og fred.

Berolig barnet ditt

Babyen din forstår kanskje ikke ordene i en bøn, men hun kjenner igjen stemmen din likevel som tonen. Hvis du vil roe henne ned til søvn, si en beroligende bøn. Ordene er ikke så viktige som rytmen. Du kan også bruke korte dikt som bønner. For eksempel siterer forfatter Thomas Nelson i boken «Bedtime Prayers for the Family» (2005) Victor Hugos dikt «God natt»: «God natt! God natt! / Lyset flyr langt bort; / Men likevel Guds kjærlighet / Skal flamme ovenfor, / Gjør alt lys. / God natt! God natt!»

Etabler en rutine

Hvis babyen er upåklagelig ved leggetid eller ikke sover gjennom natten, kan en ujevn dag være årsaken. Babyer trives på rutiner og trygges av forutsigbare aktiviteter. Ved å si sovebønner til babyen regelmessig, kan det hjelpe til å reetablere en rutine i babyens sinn og roe henne. For eksempel kan den tradisjonelle bønnen «Nå legger jeg meg ned» for babyer bli en del av nattens ritual. Den lyder: «Nå legger jeg meg ned til å sove / Jeg ber deg, Herre, verne min sjel. / Skal jeg dø før jeg våkner, / Ber jeg deg, Herre, ta min sjel.»

Lett angst

Pludselig spædbarnsdød (SIDS) er en av de primære årsakene til spædbarnsdødelighet. Omtrent 2 500 babyer dør av SIDS årlig i USA, ifølge «Broadribb's Introduction Pediatric Nursing» av Nancy Hatfield. Når det rammer, er det raskt, stille og uventet. Sovebønner kan roe ikke bare babyen, men også en mor som har angst for SIDS og babyens trygghet. Ifølge Jennifer Polimino og Carolyn Warrens bok «Praying Through Your Pregnancy» (2001), kan du legge til noen linjer i sovebønnen din: «Jeg ber for trygghet mens babyen min sover. / Vern henne fra SIDS eller annen skade. / La dine engler vokte over henne hele natten – og dagen også.»

Vurder din kultur

Ulike kulturer har sine egne tradisjonelle sovebønner for babyer. Den populære «Nå legger jeg meg ned» kommer fra en kristen tradisjon og passer kanskje ikke din kulturelle arv eller smak. Hvis du for eksempel er jødiske, kan du be Gud om å strø babyen din med en «sukkah av fred», ifølge Sandy Falks bok «The Jewish Pregnancy Book: A Resource for the Soul, Body &Mind during Pregnancy, Birth &the First Three Months» (2004).