Problemer Når babyer Nap Etter 15:00
Når du er opptatt kjører ærend og babyen har ikke fått sin ettermiddagslur , kan du skrekk å sette ham i bilen på turen hjem . Du vet han vil sovne - og det er allerede etter 15:00 , noe som betyr at han vil sove til nesten dinner . Sene naps kan være bane av en forelder eksistens , får opp sengetid og forårsaker generell crankiness - . Yours samt babyen din
Sleep Needs
De fleste babyer ta to daglige naps , en i morgen og en på ettermiddagen . Av den tiden de er småbarn , de fleste barn konsolidere lur ganger , til slutt slo seg ned for en ettermiddag lur , vanligvis starter snart etter lunsj og varer en til to timer , forklarer barnelege Dr. William Sears . Hvis du ikke kan få babyen til sengs på sin vanlige lur tid , vil han ikke være i stand til å holde seg våken til sengetid . Han vil enten sovner så snart du satte ham i bilen og starte motoren eller i potetmos over middag , hvis han gjør det så lenge. Hvis barnet ditt trenger hans ettermiddag lur , vil han ta det i det minste beleilig tidspunkt hvis du ikke opprettholder sin timeplan .
Day -Night Forvirring
Babyer har ingen følelse av tid når de er født . De er vant til å leve i mørket , slik at de ikke koble mørk med søvn tid . Noen babyer forvirre deres dager og netter , sove mer i løpet av dagen og være oppe og klar for moro på kvelden. Dag - natt forvirring er mer sannsynlig å skje hvis du lar barnet ditt lur i mer enn tre timer av gangen , særlig sent på ettermiddagen , advarer Mayo Clinic nettsiden . Babyer som lur for lenge i løpet av dagen vil ikke være klar for en lang søvn om natten.
Crankiness
En sen lur betyr ofte at barnet vant ' t være klar for seng til vanlig tid . Han vil holde seg senere , noe som ofte resulterer i en overstimulert , grinete baby. Når han holder opp senere enn du ønsker ham til , kutt den i din voksen nedetid. Som kan resultere i en grinete foreldre . Hvis du har fått inn i vanen med å ta en liten pause når barnet gjør, ta en sen lur kan gjøre det vanskelig for deg å få sove den natten , som vil få deg til å sove - fratatt, irritabel og uproduktive neste dag som vel .
Sleeping i neste dag
Hvis du håper at du bor opp sent på kvelden vil oppmuntre barnet til å sove i den neste dag , glem det . Ideen om at holde seg slutten vil hjelpe babyen sove i er en myte , ifølge Zero til Three nettside. Babyer sover bedre , bli sovende lenger og gråter mindre når du setter dem til sengs tidlig , noen ganger så tidlig som 6 til 7 pm, forklarer nettstedet. En baby som naps til 17:00 vil ikke være klar til å gå for å sove for natten etter at han bare reiste seg . Nationwide Children Hospital hjemmeside råder ikke la babyen lur forbi 16:00
-
Å tilpasse seg livet med en ny baby er ikke lett. Så mye har forandret seg - familien din, timeplanen din, søvnmønstrene dine, dine prioriteringer ... Her er noen råd for å hjelpe deg med å komme deg gjennom det uten å miste det. Mange nye foreldr -
Med sine spidey senses kribling, forbereder foreldre overalt seg på innvirkning. De skriver febrilsk ut av skolerekvisitalister, graver støvete ryggsekker ut av skapene og lager månedslange reiseruter for oppgavene de må fullføre før den første dagen -
Sommeren går mot slutten, og barna forbereder seg på nok et år med læring. Lærere forbereder leksjoner, og foreldre lurer på hvordan i all verden de skal få barna opp tidlig igjen. Hvorfor ikke legge til litt moro til galskapen - og lette barna tilba
