Slik får du babyen til å ta en lur

Å få den lille din til å ta en lur gjør mer enn å skape en velutvilet baby. Luretid lader også deg, og gir en pause fra det døgnkjørende jobben som er foreldreskap. Å finne en passende luretid for babyen din krever å se etter søvn-signal, tilpasse tidsplanen din til babyens og være fleksibel. Med riktig strategi kan luretid være en bris for deg og baby.

Fremgangsmåte

  1. Lag en avspennende rutine før lura. Overføring av babyen din fra spennende leketid til sengetid kan være utfordrende. Etterhvert som luretiden nærmes, velg mer beroligende aktiviteter for babyen din. Spill mild musikk. Vipp henne og les en historie for henne. Syng for henne. Få henne i stemning til å sove rolig.

  2. Se etter tegn på søvnighet og reager på dem. Lær å skille mellom babyens gråt, og fokuser på å lytte etter den søvnige gråten eller krasjen før luretid. Andre tegn på søvnighet hos babyen din inkluderer senkende øyelokker og riving i øynene, ifølge Mayo Clinic.

  3. Plasser babyen din i vuggen hennes når hun blir søvnig men fortsatt er våken. Denne teknikken kan føre til litt krasj i starten, men den lærer babyen din hvordan man roer seg selv til søvn, noe som kan gjøre luretid enklere på lang sikt.

  4. Skap et komfortabelt sovemiljø for babyen din. Sørg for at hun er mett og har en tørr bleie på når du legger henne ned for lura. Kle henne passende for temperaturen.

  5. Etabler en konsistent luretid. Du kan finne at babyen din blir søvnig rundt kl. 10 om formiddagen og kl. 13 hver dag, for eksempel. Følg din for-lure-rutine rundt denne tiden for å få babyen din vant til jevnlige lurer.

Previous:

Next:

  • Får nanner overtid?
    Får nanner overtid?
    Et vanlig spørsmål når familier ansetter en omsorgsgiver er: får nanner betalt overtid? Det raske svaret: ja. Men ifølge den mest resente INA-lønn og fordele-undersøkelse, sier 32 % av nanner at de ikke mottar overtidsbetaling. Det etterlater mange n
  • Fallforebygging for småbarn
    Fallforebygging for småbarn
    Barn kan skadast av fall, men risikoen for fall kan forebyggjast. Her er nokre tips for å halde småbarnet ditt trygt frå fall. Monter portar i botnen og toppen av alle trappar inntil småbarnet kan bruke dei lett. Ved om lag 24 månadar vil småbarn
  • Sorg mens man er forelder: 8 tips for å balansere hjertesorg, tap og oppdragelse av barn
    Sorg mens man er forelder: 8 tips for å balansere hjertesorg, tap og oppdragelse av barn
    Hvis du er en forelder som har lidt et dyp tap av noen du elsker, eller flere tap, kan det være vanskelig å holde ting normale for barna dine, spesielt når du føler deg engstelig, trist eller umotivert. Sorg er en normal reaksjon på tap, men for noen