Hvordan hjelpe baby Skille Day Fra Night
Mens noen babyer har ingen problemer med å sove gjennom natten , mange har en tendens til å ha reversert søvnmønster . Sover hele dagen og holde seg gjennom natten kan virke greit å baby, men dette reversering av dag og natt kan føre til utmattelse for foreldre . Hvis barnet ditt er forvirret om dagen og natten , følger en plan for å hjelpe henne å begynne å skille mellom dem
. Du trenger
Music Player
Soft musikk eller hvit støy Recordings
Swaddler
Instruksjoner
Sette scenen
1
Plasser babyens barneseng eller bassinet nær et lyst vindu . Unngå å plassere sengen i direkte sollys . Bruke tynne gardiner om nødvendig.
2
Hold huset lyse i løpet av dagen . Åpne persienner og gardiner . Ta babyen utenfor for å få frisk luft i løpet av dagen . La barnet ditt til å bli stimulert av sollys og føle luften på huden hennes , selv om hun sover.
3
Gjør støy i huset som du normalt ville, selv om babyen din er å ta en lur . Spille livlig musikk , kjøre oppvaskmaskin eller se på TV på en fornuftig volum .
Løpet av dagen
4
Angi en bestemt oppvåkningstidspunktet for om morgenen og hold deg til den . Ikke sove i, selv om du og barnet ditt har hatt en urolig natt . Få barnet til en vane å våkne opp om morgenen .
5
Hold barnet aktiv i løpet av dagen når hun er våken . Leke med henne , synge sanger og engasjere henne med alderstilpassede leker.
6
Begrens mengden tid barnet sover i løpet av dagen . La barnet ditt til å sove i to eller tre timer , deretter vekke henne opp for å spise og leke . Prøv forskjellige taktikker for babyer som er vanskelig å våkne , inkludert fjerning klær , tikkende hennes hender eller føtter , beveger armene opp og ned eller å sette en kul vaskeklut på ansiktet hennes.
7
Unngå aktiviteter som vil sette babyen til å sove , slik som svingende. Ta en pause under feedings om mulig å rape babyen din og se om hun vil samhandle med deg før du fortsetter fôring .
At Night
8
Etablere en sengetid rutine slik at babyen din vil begynner å gjenkjenne søvn signaler. Følg denne rutinen hver kveld . For eksempel , gi barnet ditt et bad , sette på hennes pyjamas , synge en vuggesang , mate henne og sette henne til å sove i samme rekkefølge hver natt.
9
Swaddle babyen din for nattesøvn . Kjøpe en spesiell svøping teppe og bare bruke det i løpet av natten .
10
Hold babyens rom mørkt og stille. Ikke slå på lysene i løpet av natta feedings . Unngå å spille med eller engasjerende barnet ditt for mye i løpet av natten feedings og bleie endringer . Prøv å spille rolig musikk eller hvit støy i bakgrunnen mens babyen sover .
-
Som den eldste søsteren på fem og hovedfag i grunnskolen, virket det å være omsorgsperson som den mest sannsynlige jobben for mine ferdigheter. Jeg trodde jeg visste alt som var å vite om å ta vare på barn, men jeg var faktisk begrenset til å bare vi -
Å være en doula kommer med vakre opp- og nedturer. Du hjelper kvinner gjennom fødselssmerter og fødselskamper, som ofte krever jobbing natter og helger fordi babyer opererer etter sin egen timeplan. Men du får også bidra til å innlede nytt liv til ve -
Her på Care.com hører vi av og til om relasjoner som blir dårlige mellom familier og omsorgspersoner. Disse problemene kan vanligvis forhindres eller løses med en åpen og ærlig samtale. Sjekk ut noen av de vanligste relasjonsproblemene vi hører om,
