• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Amming:Grunnleggende om posisjonering

Støtte baby og bryst

Amming:Grunnleggende om posisjonering Mange kvinner som begynner å amme er så opptatt av å få babyen deres til å gripe brystet at de hopper rett over det grunnleggende for å få seg selv og babyene deres i riktig posisjon for amming. Kroppsstillingen din virker kanskje ikke relevant før du tenker på at du vil bruke mange timer på å amme hver dag i mange måneder. Å plassere deg riktig vil redusere sannsynligheten for fysisk ubehag mens du ammer og gjøre det lettere for babyen din å amme. Riktig plassering av babyen din vil forbedre tilknytningen til brystet og øke inntaket av melk. Det er definitivt verdt å bruke litt tid på å få det riktig!

Bli komfortabel
Den første ammingen kan skje mens du lener deg tilbake eller sitter i sykehussengen eller sitter i en stol på rommet ditt. Liggestillingen vil bli diskutert litt senere. Hvis du setter deg opp i sengen, løft hodet på sengen så mye som mulig. Du må sannsynligvis legge noen puter bak deg for å holde ryggen rett. Hvis du setter deg opp i en stol, velg en med god rygg- og armstøtte og passende høyde. Det skal ikke være så lavt at knærne peker opp og heller ikke så høyt at føttene ikke kan nå bakken. Om nødvendig, stikk en eller flere puter bak ryggen for å hjelpe deg med å sitte oppreist. En rocker høres fristende ut, men det er best å ikke ha bevegelse mens du og babyen din lærer.

En pute plassert på fanget ditt vil bidra til å heve babyen til brystnivået. Hvis ingen pute er tilgjengelig, vil det å krysse benet på siden du ammer bringe babyen nærmere brystet. En fangpute er avgjørende for kvinner som føder med keisersnitt for å forhindre at babyens vekt presses mot snittet. En fotskammel under føttene vil også redusere avstanden mellom fanget og brystet og gjøre ryggen mer komfortabel. Disse enkle tiltakene kan redusere belastningen på nakke, skulder og rygg. Noen kvinner kjøper og bruker en spesiell ammepute for å gjøre amming mer komfortabel og kan til og med ta med puten på utflukter.

Å sitte oppreist er viktig, både for din komfort og for å hjelpe babyen til å feste seg riktig til brystet. Å lene seg forover eller bakover endrer posisjonen til brystene dine i forhold til babyen og gjør det vanskeligere for babyen å gripe brystet riktig. Når du ammer, vil du alltid bringe babyen til brystet, ikke brystet til babyen. Når brystet ditt må trekkes for å nå babyen, blir det lettere løsnet fra spedbarnets munn under mating. Hvis brystene dine er veldig store, kan det være lurt å rulle sammen en bleie eller et mottaksteppe og legge det under brystet for å heve det.

Plassering av babyen din
Uansett hvilken ammestilling du bruker, gjelder noen få grunnleggende prinsipper. Babyen din bør støttes godt gjennom hele matingen for å hjelpe henne med å slappe av og gi henne en følelse av trygghet. Du kan bruke puter, puter eller armen for å opprettholde god støtte for hodet, nakken, skuldrene, ryggen og bunnen. Babyens hode, nakke, rygg og hofter skal forbli på linje. Kroppen hennes skal ikke være bøyd eller bøyd når du plasserer henne for å mate. Når du først lærer å amme, bør du holde hendene hennes unna, slik at de ikke havner i munnen hennes eller ved siden av brystvorten din. Du kan gjøre dette ved å svøpe babyen i et teppe. Eller du kan være i stand til å holde armene hennes mot kroppen når du plasserer henne for å amme.

Støtte brystet ditt
Under svangerskapet opplever de fleste kvinner bemerkelsesverdig brystforstørrelse som følge av utviklingen av melkekjertlene og -kanalene. Når rikelig melkeproduksjon begynner, blir brystene enda tyngre. Et nyfødt spedbarn kan ikke forventes å holde brystet riktig plassert i munnen under amming med mindre du støtter det tunge brystet nedenfra. Bruk hånden på motsatt side av armen din som støtter babyen til å cupe brystet slik at du kan presentere brystvorten til babyen. Plasser fire fingre under brystet og tommelen på toppen av C-hold for å støtte brystet forsiktig. Plasseringen av fingrene på brystet er veldig viktig. De skal ligge godt bak areola, langt bak fra brystvorten, slik at de ikke kommer i veien for babyens munn. Noen kvinner bruker med hell et "saks"-hold, eller V-hold, for å støtte brystet mellom pekefingeren og langfingrene. Imidlertid er det vanskelig med dette grepet å spre fingrene langt nok fra hverandre til å holde dem bak areola. C-hold gir ikke bare bedre bryststøtte, men det gjør det lettere for babyen å gripe tilstrekkelig bryst uten hindringer. Etter hvert lærer de fleste babyer å amme uten å kreve at brystet støttes gjennom hele fôringen. I begynnelsen vil imidlertid bryststøtte være til stor hjelp for babyen din.

Flere populære stillinger Spesifikke sykepleierstillinger
Du kan velge mellom flere populære ammestillinger og vil sannsynligvis oppleve at enkelte fungerer bedre under visse omstendigheter. Fordi det maksimale trykket på brystvorten og areola er forskjellig for hver posisjon, kan det å variere stillingen du bruker bidra til å forhindre sårhet i brystvorten. Gjør en innsats for å lære deg minst to stillinger før du forlater sykehuset.

Vuggehold
Den tradisjonelle sykepleiestillingen som brukes oftest og er avbildet i historiske kunstverk er kjent som vuggehold. Babyen støttes med armen din under ryggen og med hodet hvilende i albuekroken eller på underarmen. Hånden din kan komme til babyens bunn eller lår, og du kan kanskje holde den øverste armen hennes mot kroppen ved hjelp av tommelen. Hold overarmen mot siden og roter underarmen slik at hele babyens kropp snur seg mot deg. En vanlig feil er å legge babyen på ryggen og stimulere kinnet med brystvorten din slik at hodet snur seg mot brystet. Denne teknikken er svært uegnet - du vil ikke drikke med hodet vendt til siden! I stedet bør babyen din roteres mot brystet, slik at dere to er bryst-til-bryst. Munnen hennes skal være på linje med brystvorten din slik at hun lett kan feste seg. Babyens underarm kan legges rundt midjen eller under brystet.

Cross-Cradle Hold. Kryssholderen er lik holderen, bortsett fra at armene dine er byttet i sine roller. Med kryssvuggeholderen støttes babyen av armen og hånden motsatt brystet som brukes, mens brystet støttes av hånden på samme side. Denne posisjonen gir moren mer kontroll over babyens hode, som hviler mellom tommelen og fingrene i stedet for på armen. Roter babyens kropp på armen din slik at brystet og magen hennes vender mot deg. Kryssholderen er en utmerket posisjon for babyer som har problemer med å låse seg på og for små babyer. Hånden din som støtter babyens hode kan raskt lede spedbarnet til brystet ditt.

Fotballhold
Fotballholderen, også kjent som clutchholderen, brukes til å plassere babyen for å amme på samme side som støttearmen. Stillingen er et populært valg for mødre som har hatt keisersnitt, da den holder babyens vekt unna morens snitt. Begynn med å sette babyen opp ved siden av deg, vendt mot deg med hodet nær brystet. Stikk kroppen hennes under armen mot siden din, som en fotball, med føttene pekende mot ryggen din. Hvis du sitter i en stol, kan babyens kropp bøyes i hoftene, med bunnen bak på stolen og bena pekt opp. Skuldrene, nakken og hodet hennes støttes av hånden og fingrene, mens øvre del av ryggen hviler mot underarmen din. Vanligvis plasseres en pute under armen som støtter babyen for å heve henne til brystnivået og for å gi komfortabel støtte til morens albue. Fotballholderen er en annen populær posisjon for små babyer eller de som har problemer med å feste seg. Det fungerer også bra for kvinner med store bryster eller flate brystvorter. Stillingen lar en mor se brystvorten og babyens munn og kontrollere babyens hode. Det er imidlertid viktig å ikke legge for mye press på babyens hode, da dette kan få spedbarnet til å bøye hodet mot hånden din.

Låtelig stilling
Det er ikke nødvendig å sette seg i sittestilling for å kunne amme babyen. Kvinner som har keisersnitt foretrekker ofte å amme mens de ligger ned for å unngå press mot snittet. Andre kvinner føler seg kanskje ikke bra nok til å sitte oppreist lenge. Hjemme kan det være lurt å amme babyen din mens du ligger i sengen om natten eller mens du sover på dagtid. For å amme mens du ligger ned, rull på den ene siden og la en hjelper legge flere puter mot ryggen din. Du vil sannsynligvis ha en pute under hodet, og noen kvinner liker å ha en pute plassert mellom knærne. Prøv å holde rygg og hofter i en rett linje. Plasser underarmen rundt babyen din og trekk henne inntil deg slik at kroppen din berører hverandre. Babyen din skal være på siden vendt mot brystet ditt, med munnen på linje med brystvorten. Bruk motsatt hånd for å støtte brystet.

Det er faktisk mulig å amme fra begge brystene i liggende stilling uten å snu seg. Plasser babyen på sengen ved siden av deg for å amme fra det nedre brystet. Eller løft babyen på en pute for å bringe ham til nivået av det øvre brystet. Du vil ønske å ha flere andre puter tilgjengelig for å hjelpe deg med å komme i optimal posisjon. Hvis du legger en pute mot babyens rygg, vil han ikke velte hvis du vil ta av underarmen og legge den under hodet.