Hvordan Cook Yams for Baby Food
Yams er en næringsrik tidlig mat for en baby. Høy i beta - karoten og vitamin A, yams er rike på fiber og gir en litt søt smak som de fleste babyer liker . Foruten å være en ernæringsmessig drivkraft, yams er lett å tilberede på en ovn eller i en ovn eller mikrobølgeovn. I USA , søtpoteter og yams finnes ulike varianter av samme grønnsak. Velg yams som er fast , tørr og plettfritt . Lagre dem på et kjølig og tørt sted
. Du trenger
Bowl
Fork
Baking ark ( valgfritt)
Pot (med tettsittende lokk )
Steamer skuffen ( ekstrautstyr)
Blender, mat mill eller elektrisk mikser ( valgfritt)
Instruksjoner
Bakte yams
en
Vask og tørk yams .
2
Prikk yams med en gaffel fem eller seks ganger .
3
Plasser yams på bakeplate. Bake i en 400 - graders ovnen i 30 til 60 minutter . Eller , hvis du bruker en mikrobølgeovn , plasserer uåpnende yams på en plate og mikrobølgeovn på høy effekt i fire minutter .
4
Klem yams forsiktig for å se om de er myke . Hvis ikke, la dem fortsette å bake i ovnen eller sette mikrobølgeovnen i to minutter .
5
La yams avkjøles litt , deretter kuttet i to og skrap ut kjøttet .
6
Bruk en food mill, blender , mikser eller gaffel til mos eller puré yams .
Dampet yams
7
Vask og tørk yams .
8
Skrell yams og skjær dem i terninger.
9
Sett yams i en dampbåt container i en pott med en tettsittende lokk . Tilsett litt vann til potten.
10
Stek til yams er myke .
11
Bruk en food mill, blender , mikser eller gaffel til mos eller puré yams .
Kokt yams
12
Vask og tørk yams .
13
Skrell yams og kutt i terninger.
14
Sett kubene i en gryte med vann . Sett et tettsittende lokk på gryten .
15
Ta potten til en byll og kok yams til de er myke.
16
Bruk en food mill, blender , mikser eller gaffel til mos eller puré yams .
Previous:Best Brands av Baby Food
-
Hvis du ser etter jobb i en barnehage, vet sannsynligvis at det er mange alternativer der ute. Noen sentre følger en bestemt barneutviklingsfilosofi. Noen er større institusjoner, mens andre er rettet mot småskala hjemmehjelp. Det finnes en annen typ -
Vi er ganske sikre på hvor mye av en stor sak bursdagen til barnet ditt er, og hvordan alt må være omtrent perfekt! Så, med det lille barnets bursdag rett rundt hjørnet, hvis du har begynt å sette deg inn i selve detaljene i babyens bursdagsfest, ikk -
Din 6 måneder gamle er halvveis i det første året og går raskt over fra nyfødt til eldre baby. Ved 6 måneders alder blir babyer mer og mer interessert i verden rundt seg og er ivrige etter å samhandle med den. Etter hvert som babyen din begynner å bl
