Hva er prosessen for å introdusere fast mat i en spedbarns kost?
Den amerikanske akademiet for pediatri (AAP) rådgir foreldre til å gi eksklusivt brystmelk til en baby i ca de første seks månedene av livet. Ved å observere babyens din vekst og utvikling nøye, vil du kunne avgjøre når det er tid å introdusere fast mat i den daglige kosten hennes.
Bestemme modenhet
Selv om AAP nevner seks måneder som utgangspunkt for eksklusiv amming, inkluderer retningslinjene for alderen for å starte med fast mat andre faktorer enn bare alder. Babyen din er sannsynligvis klar til å begynne å spise fast mat hvis hun viser sterkt hode- og nakkekontroll for å holde hodet oppreist og hvis hun virker interessert i mat ved å se på deg spise og åpne munnen i forventning av å motta en bitt, ifølge AAP på nettsiden sin HealthyChildren.org. I tillegg bør en baby ha doblet sin fødselsvekt og veie minst 6 kg, ifølge AAP.
Første måltid
Babyens din første måltid bør bestå av et enkeltkorns spedbarnsgrøt, beriket med jern, ifølge Mayo Clinic. Kombiner 1 spiseskje grøt med 4 spiseskjeer brystmelk eller formel og bland ingrediensene til de blir jevne. Blandingen vil være ekstremt tynd, noe som er ideelt for å hjelpe babyen din med å akseptere den nye maten. Gå sakte mens den lille din utforsker de nye smakene og teksturene til fast mat. Du vil vite når babyen din ikke vil ha mer mat fordi hun slutter å åpne munnen villig for mer.
Legge til variasjon
Etter fire eller fem dager med den første enkeltkornsgrøten, vurder babyens din fremgang. Så lenge du ikke har lagt merke til noe gastrointestinale forstyrrelser eller hudutslett utvikle, viser babyen din sannsynligvis ikke tegn på en allergisk reaksjon på den første grøten, ifølge March of Dimes nettside. Server babyen din andre enkeltkornsgrøter, som havregrøt eller bygg, introduserer en variant av gangen og venter fire eller fem dager før du legger til andre nye matvarer. Etter grøter, legg til andre typer matvarer, inkludert kjøtt, frukt og grønnsaker, alltid legge til bare én mat av gangen og vente fire eller fem dager for å vurdere barnet ditt for en allergisk reaksjon.
Tips for suksess
Ris spedbarnsgrøt er en vanlig første fast mat fordi den ikke inneholder gluten, noe som gjør den mindre sannsynlig å være allergisk for en baby. Aldri tving barnet ditt til å spise. Hvis han snur hodet og vil ikke åpne munnen, avslutt fôringsøkten. Det kan hjelpe å tilby babyen din fast mat initialt når han ikke er overdrevent sulten, fordi han kanskje ikke har tålmodighet til å tilfredsstille sin sult med fast mat, rader mat- og ernæringsspesialist og professor J. Anderson, med Colorado State University Extension. Endre gradvis forholdet mellom spedbarnsgrøt og væske mens den lille din vant seg til fast mat til grøten har en tykk og kremet konsistens.
-
Å sjå ein baby vandre til småbarn er eit fengande prosess. Her er kva du kan venta deg når det gjelder fysisk utvikling mellom 12 og 18 månadar. Fysiske milesteinar Ved denne alderen er småbarnet ditt sannsynlegvis i stand til å: Gå aleine. Klatre -
Når barn vokser fra småbarn til erfarne førskoleelever, kan de delta i mer avanserte aktiviteter, og de kan begynne å lege med andre. Morsomt! Selv om barn i denne aldersgruppen kanskje ikke helt er klare for brettspill og Harry Potter, finnes det e -
Ungdomsskolen er en utfordrende tid for unge barn. I stedet for én lærer, har de mange. De akademiske forventningene endres. Hormoner blir en del av ligningen, og jevnaldrsgrupper begynner å endres. Det er ikke uvanlig at barn misplasser prioriterin
