• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva forventes av nye fedre

Hva forventes av nye fedre

Vet du hva du kan forvente av farskap? Planlegger du å fortsette dine vanlige rutiner og kanskje bare bytte noen bleier nå og da? Hvis du ikke forventer eller planlegger å gjøre mer tid til å være med familien din og ditt nye barn, så vil du ikke bli en veldig hjelpsom far. Selvfølgelig, hvis du allerede er en veldig ivrig familiemann, så kan å bruke mye tid på å hjelpe hjemme og ta vare på et barn ikke være en veldig stor endring for deg – det kan bare være at de spesifikke oppgavene du hjelper med vil endre seg.

Endringer fedre bør forvente

Førstegangs fedre som tror at livet deres ikke vil endre seg mye, står for en veldig stor overraskelse. Å ha barn kan ikke endre alt, men det vil endre en stor del av livet ditt. Du vil ikke kunne gå ut hver kveld, se hvert idrettsarrangemang på TV, eller bruke all fritiden din på å spille golf. Du vil trenge å bruke mye mer av det som brukte å være fritid på å pleie barnet ditt.

Advarsel

Ikke å kunne gjøre ting spontant er en av de vanskeligste endringene for mange nye fedre å vænne seg til. Du kan ikke lenger bare gå på kino eller middag på et øyeblikks varsel. Du trenger nå å planlegge ting i forkant, enten rundt barnets timeplan eller basert på tilgjengeligheten av en barnevakt. Å måtte gjøre litt planlegging er en liten pris å betale for å være far, likevel.

Andre ting du kan forvente å endre seg dette første året kan inkludere:

• Treng for å være mer fleksibel med tiden din
• Være mindre spontan
• Klare deg med mindre søvn
• Ha mindre tid alene med partneren din

Selvfølgelig er det mange positive sider også. Hovedet av dem er den uvillkorlige kjærligheten fra barnet ditt. Husk at å ha et barn ikke handler om de tingene du vil gi opp eller ha mindre tid til å gjøre. Det gjør bare ting enklere på lang sikt hvis du går inn i denne nye tiden av livet ditt med en god idé om hva du kan forvente.

Prioritere tiden din

Bare fordi du bør være mer tilgjengelig for å hjelpe hjemme og med barnet ditt, betyr det ikke at du ikke fortsatt kan gjøre tid for andre ting som er viktige for deg. Som med andre travle perioder i livet ditt, må du bare sette prioritetene dine og gi opp noen av de mindre viktige tingene du brukte å bruke tid på. Ta en god titt på din vanlige timeplan, og se hvilke ting dukker opp oftere enn de bør. Trenger du virkelig å gå for en drink etter jobb med gutta, bruke flere timer på internett, eller se hva som helst som er på TV om kvelden?

Ikke alt du gjør er like viktig, så lær å sette prioriteter for å bedre håndtere tiden din. Prioritene dine kan (og bør) fortsatt inkludere litt tid for deg selv. Det betyr at i tillegg til din nye rolle som den hjelpsomme faren, kan du sannsynligvis fortsatt spille dine vanlige golfrunder hvis du for eksempel gir opp å se sport på TV om kvelden. Eller hvis du liker å trene på en treningssenter jevnlig, bytt treningsøktene dine til tidlig morgen så du kan dra hjem rett etter jobb for å ta over pleien av barnet ditt. Så lenge din høyeste prioritet er familien din, bør du kunne balansere resten av tiden din til å passe inn de andre aktivitetene som er viktige for deg.