Je peuter borstvoeding geven

Alle vooraanstaande experts - de Wereldgezondheidsorganisatie, Gezondheid Canada, Diëtisten van Canada en de Canadian Pediatric Society - raden aan om twee jaar of langer borstvoeding te geven.

Het heeft veel voordelen voor u en uw kind.

Voordelen van moedermelk voor uw peuter:

• Uitstekende voedingsbron.
• Beste melksoort voor jonge kinderen.
• Helpt verkoudheid te voorkomen, Oor infecties, en andere infecties.
• Helpt uw ​​peuter om gezonde tanden te ontwikkelen.
• Kan diabetes helpen voorkomen, hartaandoeningen en obesitas op latere leeftijd.
• Kan de hersenontwikkeling verbeteren (hoger IQ).

Voordelen van borstvoeding voor mama:

• Vermindert het risico op bepaalde vormen van kanker.
• Kan het risico op osteoporose verminderen.
• Kost minder dan formule.
• Is handig en tijdbesparend (geen flessen).
• Is milieuvriendelijk (geen afval).

Natuurlijk spenen

Naarmate je peuter groeit, ze leert zichzelf steeds meer zelfstandig vast voedsel te geven. Dit begint het natuurlijke proces van spenen. Als ze klaar is, ze zal beginnen met het spenen van borstvoeding.

Je hoeft haar niet te spenen, het komt van nature voor - ze zal geleidelijk stoppen met borstvoeding geven in haar eigen tempo. Uw peuter laten beslissen wanneer hij moet stoppen:

• Zodat jullie allebei gemakkelijker kunnen wennen aan het einde van jullie borstvoedingsrelatie.
• Laat je lichaam de hoeveelheid melk die het produceert op een natuurlijke manier verminderen, voorkomen dat uw borsten overvol en ongemakkelijk worden.

Wanneer borstvoeding stopt

Als u wilt of wilt stoppen met borstvoeding voordat uw peuter besluit dat het tijd is, probeer het proces niet te overhaasten. Geleidelijk spenen helpt je lichaam zich aan te passen. Hier zijn enkele tips om het spenen zo comfortabel mogelijk te maken voor u en uw peuter:

• Vooruit plannen: Kies een niet-stressvolle tijd om te beginnen. Beginnen met het spenen van uw peuter op uw eerste werkdag of kinderopvang, of tijdens een verhuizing, kan bijdragen aan de stress van deze situaties.
• Begin langzaam: Vervang de eerste week elke dag één voeding. Misschien wilt u de voeding kiezen die uw peuter het minste comfort biedt. Dit is vaak de late namiddagvoeding. Om voldoende voeding te geven, vervang de overgeslagen voeding door afgekolfde moedermelk en voer.
• Sla er nog een over: Na een week, of wanneer je je op je gemak voelt, vervang nog een voeding.
• Ga verder met overslaan: Blijf één voeding per week vervangen door voer en andere vloeistoffen.
• Laatste om te gaan: Ten slotte, vervang de voeding die het meeste comfort biedt. Vaak zijn dit de ochtend- en bedtijdvoedingen. Als je klaar bent om met deze laatste borstvoeding te stoppen, kan het helpen om je partner of een ander familielid de routines een tijdje over te laten nemen.
• Wees klaar om meer comfort en knuffels te geven: Misschien verheugt u zich op minder beslag op uw tijd en energie als u stopt met borstvoeding geven. Echter, dit zal hoogstwaarschijnlijk niet het geval zijn. Uw peuter heeft mogelijk nog meer aandacht en liefde nodig tijdens en na het spenen.

Bronnen en links:

HealthLink BC:spenen