Hoe kom je goed uit met je tiener? 5 sleutels tot harmonie

Goed uitkomen met tieners kan onmogelijk lijken. Zelfs met een goede relatie, kan hij ingetogen of vijandig lijken terwijl hij zich van jou afzonderdeert. De hersenen van je adolescent ontwikkelen nog steeds de mechanismen voor emotionele en impulscontrole (National Institute of Mental Health). Dit besef helpt je eigen emoties te regelen bij het hanteren van die van je tiener, wat leidt tot een harmonieuze relatie.

Stappenplan

  1. Overleg met de andere ouder. Kom overeen over regels en disciplinering om een geenigd front te tonen. Zelfs als je tiener boos wordt op regels, weet hij wat hij van beide ouders kan verwachten.
  2. Luister wat je tiener te zeggen heeft. Zelfs als het over muziek of vriendendrama gaat: toon interesse. Laat hem praten wanneer hij wil, respecteer zijn zwijgen wanneer hij niet wil.
  3. Respecteer privacy. Blijf uit zijn kamer, dagboek, appjes en e-mail, tenzij je verdenkt dat er iets erg aan de hand is en hij in gevaar is. Uitzondering: sociale media — monitor of hij alleen communicatie heeft met mensen die hij in het echte leven kent.
  4. Laat zelfstandige keuzes toe. Mag hij alleen uitgaan zolang hij bewijst betrouwbaar te zijn. Loof hem bij goede keuzes. "Ik ben trots op je volwassenheid" is een gewaardeerd compliment.
  5. Bespreek problemen rationeel. Focus op het issue, geen persoonlijke aanvallen. Als hij te emotioneel is, zeg dat je praat wanneer hij kalm en constructief kan. Vraag hoe hij het wil oplossen, vertel hoe zijn gedrag je voelt, en zoek samen een oplossing.