Activiteiten voor tieneren over drugs- en alcoholproblemen

Bijna zeven procent van de achtste-klasers en bijna 30 procent van de twaalfde-klasers rapporteerden in 2012 marihuana te hebben gebruikt, volgens het National Institute on Drug Abuse. Daarnaast rapporteerde iets meer dan 23 procent van de scholieren binge drinking, oftewel vijf of meer consumpties binnen een tweewekelijkse periode. Activiteiten voor tieneren over drugs en alcohol, zoals discussiegroepen, kunnen de feiten over middelengebruik bieden en helpen bij het aangaan van alternatief gedrag.

Discussiegroepen

Het starten of deelnemen aan een discussiegroep kan tieneren helpen de feiten over middelengebruik en -misbruik te leren. Voordat je concludeert dat dergelijke groepen alleen ondersteuningsorganisaties zijn voor kids die al een probleem hebben, onthoud dat sommige scholen en gemeenschappen discussiegeoriënteerde programma's hebben. Dit betekent niet dat de deelnemers nooit drugs of alcohol geprobeerd hebben, maar ze hebben misschien geen probleem of verslaving. In plaats daarvan kunnen deze groepen tieneren informeren over de gevolgen van middelengebruik en peer support bieden bij kwesties als 'nee' zeggen tegen druk om te gebruiken. Help de tienergroep een volwassen expert-discussieleider te vinden, zoals een gemeenschapsconsulent voor middelenmisbruik, om feiten over de gevolgen van drugs- en alcoholgebruik te geven. Deze persoon, of zelfs jij zelf, kan ook een peer-discussie faciliteren die tieneren de kans geeft hun eigen mening te uiten en steun te bieden. Bijvoorbeeld: vraag de kids of ze ooit in een situatie zijn geweest waarin andere tieneren ze onder druk zetten om drugs te gebruiken.

Filmactiviteiten

Films bieden niet alleen ontspanning. Je kunt thematische films als aanleiding gebruiken voor discussies over drugs- en alcoholgebruik en -misbruik. Afbeeldingen van jongeren die drugs en alcohol gebruiken in films zijn overvloedig. In een onderzoek naar middelengebruik in 40 films uit de midden jaren '90 vond Temple University professor communicatie Dr. George Gerbner 6,3 scènes met alcohol, tabak of drugsgebruik per uur, volgens de American Academy of Pediatrics' Healthy Children website. Maar in plaats van de ogen van je tiener te bedekken of je hoofd te schudden en "Dat is slecht" te zeggen, gebruik deze beelden als manier om open met je kind over middelen te praten. Vraag wat ze vindt van de personages die drugs of alcohol gebruiken en of ze vindt dat hun gedrag acceptabel is. Bijvoorbeeld de tienerfilm "Superbad" heeft een cast die constant op zoek is naar, of aan het drinken is, alcohol. Gebruik zo'n film om te praten over de negatieve gevolgen van alcohol – zoals slechte beslissingen, riskante seksuele gedragingen of gewoon dom gedrag – en welke activiteiten drinken of drugsgebruik kunnen vervangen.

Leer de feiten

Sommige tieneren, vooral jongere, hebben misschien weinig of geen idee wat de reële gevolgen van drugs- en alcoholgebruik zijn. Scheid de waarheden van de mythes, en voorkom dat je tiener alles wat hij weet over middelen van zijn leeftijdgenoten leert, door een ouder-kind discussieactiviteit. Voordat je deze activiteit start, verzamel de feiten en zorg dat jij de waarheden ook kent. Vermijd misinformatie of ideeën die je denkt misschien kloppen. Als je de feiten niet kent, bezoek een autoritatieve website zoals de U.S. Centers for Disease Control and Prevention, abovetheinfluence.com of vraag de kinderarts van je kind om hulp. Alcohol kan op korte termijn coördinatie en reactietijden verminderen en op lange termijn lichamelijke gevolgen hebben zoals nier- of leverbeschadiging, volgens abovetheinfluence.com.

Postermaken

Als je een project zoekt om je tiener te leren over de gevolgen van drugs- en alcoholgebruik, of een activiteit die helpt het woord te verspreiden, is postermaken een creatieve optie. Een posterproject werkt goed binnen een schoolgroep of gemeenschapsdiscussiegroep. Je tiener kan zijn posters op school tentoonstellen – met toestemming van het bestuur – om medeleerlingen de feiten van middelengebruik en -misbruik beter te laten begrijpen of om te adverteren voor een ondersteuningsgroepbijeenkomst. Bijvoorbeeld: een poster die feiten en statistieken in heldere, vette letters benadrukt zoals "Als je onder de 21 bent, is alcohol illegaal" met een tekening van een tiener achter de tralies. Tieneren die zich richten op een drugsgerelateerd thema kunnen een poster maken met de gevaren van steroïdenmisbruik, zoals een afbeelding van een woedende, acnebedekte, overdreven bodybuilder en een logo dat luidt: "Steroïden zijn ook illegale drugs."

Previous:

Next: