Gedragsmodificatie voor jongeren

De meeste jongeren doorlopen een fase waarin ze humeurig en ingetogen zijn, maar de meeste komen er relatief ongeschonden doorheen. Als je echter besorgd bent dat het gedrag van je jongere voorbij het punt van het normale is, kun je gedragsmodificatie overwegen. Volgens het National Youth Network worden straf en beloningen gebruikt om onacceptabel gedrag te stoppen en goed gedrag te belonen. Het implementeren van gedragsmodificatie met je jongere kan haar helpen meer passende manieren te leren om te reageren op de wereld om haar heen.

Isolatie

Om elk gedrag te modificeren moet je eerst dat gedrag isoleren en erop focussen, adviseert het National Youth Network. Als je jongere bijvoorbeeld onbeschoft is en je wilt dat ze respectvoller wordt, moet je de onbeschoftheid van haar andere gedragingen isoleren. Vergeet haar andere gedragsproblemen en focus exclusief op haar onbeschoftheid. Wanneer je focus op haar onbeschoftheid, krijg je een idee van wat haar onbeschofte gedrag het vaakst tevoorschijn roept, zoals bezoek aan haar vader en nieuwe stiefmoeder of haar wiskundeleraar. Als je weet wat achter het gedrag zit, wordt het makkelijker om te bedenken hoe je het kunt modificeren.

Een lijst met gevolgen maken

Deel van gedragsmodificatie is discipline gebruiken om ongewenst gedrag te straffen. Leg aan je jongere uit dat wanneer ze het gedrag vertoont dat je ongewenst vindt, je een gevolg zult afdwingen. Geef voorbeelden van de gevolgen die je kunt afdwingen. Het Massachusetts Children's Trust Fund, een programma ontworpen om families te versterken, adviseert het wegnemen van een privilegie, huisarrest en schadevergoeding als straf. Privileges die je van je jongere kunt wegnemen omvatten rijden, mobiele telefoon of computergebruik, of televisie kijken. Je kunt hem huisarrest geven voor het weekend, na school of door tijd van zijn thuiskomsttijd af te trekken, zodat hij nog eerder thuis moet zijn. Schadevergoeding is een goed idee voor gedragingen die eigendom van anderen beschadigen.

Positieve versterking

Volgens de American Academy of Pediatrics moet je positieve versterking bieden wanneer je jongere passend gedrag vertoont waar ze dat normaal niet zou doen. Als je jongere bijvoorbeeld normaal onbeschoft is tegen volwassenen en je vangt haar op dat ze beleefd en respectvol is tegen een andere volwassene, vertel haar dan hoe trots je op haar bent. Je kunt haar zelfs een beloning bieden voor haar goed gedrag, zoals haar een half uur later dan gewoonlijk het weekend erop laten uitblijven. Dit type gedragsmodificatie wordt gebruikt om je jongere te helpen herkennen dat goede resultaten voortkomen uit goed gedrag.

Gevolgen consistent afdwingen

Gedragsmodificatie zal niet werken als je de gevolgen niet afdwingt wanneer je jongere misdraagt, adviseert de American Academy of Pediatrics. Stel je vangt hem op alcohol te drinken in zijn kamer. Hij gaat nergens heen en deelt niet met zijn vrienden, dus je kunt overwegen het deze een keer te laten lopen. Doe het niet. Je moet hem onmiddellijk disciplineren. Jongeren leren niets over het modificeren van hun gedrag als ze niet elke keer voor het gedrag aanspreekaar worden gesteld.

Previous:

Next: