Technieken om Teen Girls Ontwikkel een hoge zelfwaardering

Veel tieners ervaren een daling in het gevoel van eigenwaarde , maar meisjes kan een druppel tweemaal zo ernstig als jongens ervaren , volgens een studie uit 2002 aan de Universiteit van California Davis . Een tiener met een laag zelfbeeld kunnen zorgen lichaamsbeeld , sociale vaardigheden , academische prestaties en andere belangrijke gebieden van het leven over . Wanneer een meisje heeft een sterke eigenwaarde , zal dat het vertrouwen van haar duwen om uit te blinken . Technieken die het gevoel van eigenwaarde tienermeisjes ' boost zal bijdragen tot een helderder, gelukkiger toekomst.
Verbale Technieken
Vraag uw dochter hoe haar dag was en toon oprechte interesse .

Let op je woorden en de impact die ze kan hebben op uw tiener . Als je de neiging om kritische opmerkingen over andere vrouwen en meisjes , of over je dochter en zelf te maken , start het veranderen van deze gewoonte . Zelfs humoristische of inactief opmerkingen kan het gevoel van eigenwaarde van een tiener aantasten . Wanneer uw dochter slaagt , bieden echte lof , en bewijzen dat je merkt haar vaardigheden en hard werken . Bouwen van een vertrouwensrelatie verbinding met uw tiener door te praten met haar gewoonlijk , of over kleine dagelijkse problemen of over grotere zaken. Laat zien dat je om haar adviezen over een verscheidenheid van onderwerpen .
Media Technieken

tijdschriften , films , televisie en andere media invloeden kunnen een zwaar negatief effect hebben op de ontwikkeling van een tiener meisje hebben zelfbeeld . In plaats van het voorkomen van je dochter van de blootstelling aan de media , in plaats daarvan hebben een open discussie over de risico's van het geloven media berichten. Praat over de onrealistische verwachtingen die vaak worden gepresenteerd in advertenties of door mode -modellen en actrices . Kijk voor shows , films en tijdschriften die een meer evenwichtig beeld van prestaties en het gedrag van vrouwen en meer realistische afbeeldingen van het uiterlijk en het lichaamsgewicht te presenteren .

Praktische technieken
Slagen academisch is een manier om tienermeisjes te machtigen .

daden spreken luider dan woorden , en het gevoel van eigenwaarde van uw tiener zal groeien door middel van activiteiten en participatie. Moedig je dochter om deel te nemen aan activiteiten die de traditionele stereotypen te doorbreken . Dit kan onder meer huishoudelijke activiteiten , zoals het vragen uw tiener om de olie te veranderen , alsmede de tafel . Een groot voorstander van academisch succes , en de rente van uw dochter in de wetenschap of wiskunde te stimuleren . Sommige tiener meisjes voelen zich onzeker over het streven naar academisch succes en hun intellect en talenten te verbergen. Moedig je dochter om te slagen op wat haar interesseert , ondanks de groepsdruk .
Gemeenschap Technieken

Terwijl het gevoel van eigenwaarde begint thuis , het blijft wanneer uw tiener is op school , dating of rond vrienden . Wanneer uw tiener meisje is betrokken bij een conflict , luister met respect naar beide kanten en bieden begeleiding aan uw tiener . Praat met uw tiener over het oplossen van conflicten en het opkomen voor zichzelf , zonder agressief te zijn. Moedigen participatie van de gemeenschap , zoals vrijwilligerswerk of teamsporten . Deze verkooppunten zullen helpen uw tiener ontwikkelen van empathie , compassie en teamwork vaardigheden , die allemaal kunnen haar eigen gevoel van eigenwaarde en het gevoel van eigenwaarde en trots profiteren .

Previous:

Next: