• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe u een verlegen pre-teen meisje kunt helpen

Volgens klinisch psycholoog Renee Gilbert, Ph.D., lijdt bijna 50 procent van de Amerikaanse volwassenenbevolking aan verlegenheid, wat gedefinieerd kan worden als ongemak in sociale situaties in een mate dat een persoon niet in staat is om zich te amuseren. Als u ouder bent van een verlegen pre-teen meisje, kunt u stappen ondernemen om haar zelfverzekerder te maken.

Instructies

1. Versterk het zelfvertrouwen van uw pre-teen met veel lof en aanmoediging. Herinner haar eraan dat verlegenheid slechts één aspect van haar karakter is, en dat dit alleen haar niet definieert. Vermijd het praten over haar verlegenheid in negatieve termen. Vertel haar dat verlegenheid een aantrekkelijke eigenschap kan zijn; verlegen mensen zijn vaak geweldige luisteraars, wat hen voorzorgelijke, bedachte vrienden maakt. Als u ooit was – of nog steeds – een verlegen persoon bent, trek dan uit uw eigen ervaringen om te demonstreren hoe verlegenheid het leven van een persoon niet hoeft te verpesten.

2. Observeer uw pre-teen in verschillende situaties en op sociale evenementen om de aard van haar verlegenheid te identificeren. Ze kan verlegen zijn bij het ontmoeten van nieuwe mensen, of bij het spreken in het openbaar. Als ze niet altijd verlegen is, zal kijken naar wanneer verlegenheid inslaat helpen om uit te zoeken hoe u haar het beste kunt helpen. Als ze verlegen is bij het ontmoeten van mensen, neem dan de lead door uzelf eerst voor te stellen en een gesprek te starten. Dit zal helpen om haar te ontspannen, en ze kan uw voorbeeld volgen.

3. Volg sociale vaardighedenlessen en deel uw ervaringen met uw pre-teen en de rest van het gezin. Oefen wat u in de lessen hebt geleerd met uw pre-teen, maak het lichthartig en leuk. Praat over de lessen in positieve termen, laat haar zien dat het een goed ding is om nieuwe sociale vaardigheden te leren.

4. Voorkom het bekritiseren of embarrasseren van uw pre-teen in het openbaar, of wanneer ze een fout maakt. Blijf kalm zelfs als u verstoord bent door haar, en bedenk de beste manier om de situatie aan te pakken zonder haar zelfbeeld te beïnvloeden.

5. Maak het meest van de talenten en interesses van uw pre-teen. Moedig uw pre-teen aan om deel te nemen aan activiteiten die haar sterktes benutten en haar zelfvertrouwen bouwen. Als ze een talent heeft voor het spelen van een muziekinstrument, regel dan bijvoorbeeld een paar particuliere lessen. Hoewel dit initieel een solitaire oefening is, kan het leiden tot meer sociale kansen, zoals het joinen van een band of het deelnemen aan de schoolvoorstelling.