Teen Courage Builder Activiteiten

Of je tiener is bang voor peer pressure , school pestkoppen , running voor de klas president of zwemmen in het diepe gedeelte van het zwembad , kunt u hem helpen de moed te ontwikkelen om zijn angsten te overwinnen en maken het door de turbulente tienerjaren . Helpen uw tiener begrijpen dat moed is niet synoniem met onverschrokkenheid; moed is de mogelijkheid om een ​​doel na te streven of een taak te voltooien , ondanks angst.
Moed Board

Help uw tiener te bouwen moed en veroveren haar angsten met een moed board ze kunt kijken naar elke dag. Heb haar een lijst maken van wat ze vreest en vind of foto's om een ieder te vertegenwoordigen trekken . Vervolgens krijg je tiener te denken over wat nodig zal zijn om elk item aan te pakken op haar bord . Bijvoorbeeld, als ze is doodsbang van het spreken voor een groep , ze zou komen met ideeën, zoals het geven van een presentatie in de voorkant van een spiegel , dan doet hetzelfde voor ouders of beste vrienden . Als ze is bang voor hoogtes , maar wil rots gaan klimmen op een dag , zou ze komen met moed - gebouw ideeën , zoals swingende hoger op schommels van het park of beginnen klimmen slechts een paar meter omhoog naar een indoor klimmen faciliteit . Heeft uw tiener post de raad van haar moedige activiteiten en haar ideeën over haar muur , en haar aan te moedigen om te werken door de stappen , markering af een ieder ze volbrengt naar haar doel.
Talk and Share

Moedig uw tiener om te praten over zijn angst om hem te helpen werken aan het veroveren is . U kunt een dialoog te starten door hem te vragen over zijn angsten of , als je je zorgen zal hij terughoudend om te delen in zijn eentje zijn, beginnen met het delen van een aantal van je eigen verleden en heden angsten . U kunt praten over wat je bang toen je zijn leeftijd en andere angsten , zoals de angst voor het ouderschap waren , en praten over de manieren waarop je een aantal van hen hebben overwonnen . Wees niet bang om toe te geven dat je nog steeds angsten je werkt aan het veroveren , ook. U kunt een trip down van uw tiener memory lane nemen , praten over angsten had hij als een jonger kind en hoe hij hen overwon . Gebruik specifieke voorbeelden , zoals " Weet je nog dat je bang bent om te slapen in het donker waren , maar wilde gaan op een kamp -out " of " Je gebruikt worden doodsbang voor clowns maar echt wilden een circus verjaardagsfeestje , " en laat het vervolgens naar uw tiener om uit te leggen waarom hij niet meer vreest die dingen .

Moedige Role Models

Met historische figuren en de afgoden van uw tiener en helden om haar te helpen begrijpen het belang van moedige kenmerken . Begin met een lijst van mensen uit de geschiedenis dat ze zo moedig zou omschrijven , zoals Moeder Teresa , Mahatma Gandhi , Anne Frank , Martin Luther King , Rosa Parks , Nelson Mandela en Amelia Earhart . Moedig haar om wat onderzoek te doen om een ​​lijst van de manieren die mensen gedemonstreerd moed te creëren . Vervolgens hebben haar een lijst van mensen in de populaire cultuur , politiek en het dagelijks leven ze voelt is moedig , met voorbeelden van hun moedig gedrag. Als alternatief hebben haar op zoek naar een moedige rolmodel uit het verleden of heden en onderzoeken hun leven , de uitdagingen die zij overwonnen en de resultaten van hun moed . Help haar een collage van foto's en informatie over de prestaties van de rolmodel 's . Markeer woorden die u zullen helpen om uw tiener bekrachtigd voelen , zoals " zelfverzekerd, " " dappere " en " . baanbrekende "
Moed Practice

Laat uw tiener te nemen op een nieuwe rol of probeer een nieuwe taak in het comfort van zijn huis om te werken aan moed - gebouw . Help je tiener rollenspel om zijn weg te vinden door een moeilijke omstandigheid. Als hij zich zorgen maakt over het omgaan met een pestkop op school , handelen uit het scenario met hem , hem aan te moedigen om moed en zijn kritische denkvaardigheden te gebruiken om een ​​niet-gewelddadige oplossing te vinden. Wanneer een mondelinge presentatie in de geschiedenis van de klas op handen is, wordt het publiek een nerveuze spreker in het openbaar in de woonkamer , waardoor hij de kans om zijn angsten op een kleinere schaal aan te pakken voordat trotseren de hele klas . College , kan job en vrijwilligers interviews zenuwslopend zijn, maar je kunt hem helpen opbouwen moed en vertrouwen over vergadering tegenover een potentiële werkgever of toepassing raad met een mock interview eerst thuis . Laat uw tiener weten dat u op elk moment beschikbaar hij wil lopen door een scenario met u, zodat hij kan voelen zich meer comfortabel trotseren nieuwe omstandigheden bent .

Previous:

Next: