Wat te doen voordat de baby komt
Als je een baby verwacht, staat het internet vol met checklists voor winkelen en registers. Maar als je genoeg hebt van "te kopen"-lijsten en klaar bent om een "to-do"-lijst te maken, hebben we je gedekt. Van het inrichten van een slaapplaats voor uw baby tot het plannen van een ontspannen weekendje weg om uzelf in een goede hoofdruimte te krijgen, beschouw dit als uw prenatale actieplan.
Pre-Baby To-Do-lijst
Er is één vraag die je misschien moe wordt:heb je een geboorteplan? Het is belangrijk om te onthouden dat er zo . zijn veel verschillende manieren om te bevallen, en de vraag is niet per se of de ene beter is dan de andere, het is wat het beste voor je is.
Bekijk alle afleveringen van onze Stay Calm Mom-videoserie en volg hoe onze gastheer Tiffany Small praat met een diverse groep vrouwen en topdokters om echte antwoorden te krijgen op de grootste zwangerschapsvragen.
Verwachtingen managen
Natuurlijk is het nuttig om na te denken over hoe de meest comfortabele opstelling voor jou eruit zou zien tijdens de bevalling. U kunt overwegen wat voor soort interventies u wel of niet wilt voor, tijdens en na de geboorte.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat wanneer de tijd daar is, u mogelijk met de stroom mee moet gaan en het advies van uw arts moet opvolgen, gezien de omstandigheden. Natuurlijk mag je verwachtingen hebben, maar als het op de dag van bezorging niet volgens plan gaat, mag dat ook. En vergeet ook niet je ziekenhuistas in te pakken!
De gemakkelijkste manier om ervoor te zorgen dat je alle essentiële dingen op je pre-baby to-do-lijst hebt afgevinkt, is door jezelf mentaal door de eerste paar dagen van het leven van je pasgeboren baby te lopen.
Autostoeltjes
Zodra u uit het ziekenhuis bent ontslagen, moet u uw baby naar huis brengen. Heb je een autostoeltje dat geschikt is voor de leeftijd en dat achterstevoren kan worden geïnstalleerd? Als u dit vroeg genoeg doet, kunt u uw installatie mogelijk laten controleren door een plaatselijke technicus van een autostoeltje om er zeker van te zijn dat deze veilig is voor gebruik.
Wieg of Wieg
Vervolgens moet je een veilige plek hebben voor je baby om te slapen. Eerlijk gezegd zal je baby waarschijnlijk veel dutten in je armen, op je borst, in het autostoeltje en letterlijk overal waar je hem eerst neerlegt.
Volgens de American Academy of Pediatrics is de veiligste plek voor uw baby om te slapen echter op een vlakke ondergrond zoals een wieg of wieg. Je hebt geen fotogenieke, volledig ingerichte kinderkamer nodig, maar je hebt zeker een veilige wieg of wieg nodig.
Kinderarts
Kort na het ontslag van uw baby uit het ziekenhuis (meestal binnen 48 uur), moet u hem naar een kinderarts brengen. Voordat de baby komt, is het handig om een kinderarts te kiezen en hem je uitgerekende datum te vertellen, zodat hij weet dat hij je telefoontje kan verwachten nadat je baby is geboren. Als u een ziektekostenverzekering voor uw gezin heeft, zorg er dan voor dat u uw kind vóór uw geboorte toevoegt (of een aparte verzekering afsluit).
Voedingsplan
Overweeg om indien mogelijk een borstvoedingscursus te volgen, zodat u zo goed mogelijk voorbereid bent. Veel lessen worden aangeboden in gemeenschapsomgevingen en in plaatselijke ziekenhuizen, dus neem contact op met uw arts of verloskundige voor een aanbeveling.
Het is een goed idee om een open geest te hebben over hoe u uw baby gaat voeden voor het geval uw oorspronkelijke plan om borstvoeding of flesvoeding te geven (of een combinatie van beide!) moet worden gewijzigd.
Basisbenodigdheden
Koop of leen tot slot wat benodigdheden om de eerste paar weken door te komen. Misschien wil je nog niet eens een kinderwagen kopen, vooral als je niet van plan bent veel uitstapjes te maken met een pasgeboren baby (of een draagdoek of draagzak te gebruiken als je dat doet).
Het is prima om dingen minimalistisch te houden; je kunt de drang weerstaan om alles in de babyartikelen te kopen en je gewoon aan de basisbehoeften te houden.
Voordat de baby komt, is het handig om klaar te zijn met:
- Basisbenodigdheden voor de gezondheid, zoals een babythermometer, bolspuit en babyzeep
- Slabbetjes, spuugdoekjes en een paar babydekens
- Luiers voor pasgeborenen en doekjes voor de gevoelige huid
- Eén tot twee flesjes en een blikje flesvoeding (voor het geval dat)
- Rompers, slapers en mutsen voor baby's
Borstvoedingsbenodigdheden, zoals borstkompressen, een borstkolf en een borstvoedingskussen, kunnen er ook voor zorgen dat u zich meer op uw gemak voelt als u borstvoeding geeft.
Beslissingen nemen over werk
Als je dat nog niet hebt gedaan, kan het nuttig zijn om beslissingen te nemen over je beroepsleven voordat de baby komt. Ga je met zwangerschapsverlof? Heeft u beslissingen genomen over dagopvang of kinderopvangplannen? Heb je een partner of hecht netwerk die je zal helpen om je te ondersteunen? Wie behandelt noodsituaties in de kinderopvang? Hoe meer je kunt bedenken hoe je routine eruit zal zien als de baby eenmaal komt, hoe groter de kans dat je je mentaal wat beter voorbereid zult voelen als de baby er eenmaal is.
Extra overwegingen
Je hebt de essentie onder de knie, maar je leven staat op het punt om op een hele grote manier te veranderen! Als je kunt, is het geen slecht idee om deze laatste paar weken en maanden voor de baby te gebruiken om bepaalde delen van je pre-ouderschapsleven te waarderen, en om jezelf ook mentaal en fysiek te kalmeren om je voor te bereiden op de geboorte.
Je kunt dit gedeelte zien als je pre-baby bucketlist. U hoeft ook niet veel tijd of geld uit te geven; je zult merken dat de kleine momenten die je jezelf kunt geven net zo ver gaan.
Tijd weg
Het kan zinvol zijn om wat tijd (zelfs maar een weekendje) aan zelfzorg door te brengen, alleen, met je partner, of met een naast familielid of vriend. Je kunt een aantal hotspots bezoeken, zoals de bioscoop en het strand, waar je veel gemakkelijker van kunt genieten als je geen rekening hoeft te houden met de slaapschema's voor pasgeborenen, 24 uur per dag borstvoeding en babysitkosten.
Zorg goed voor jezelf
Tandheelkundig onderzoek nodig? Dermatologische controle? Manicure of pedicure? Na de bevalling heb je niet veel tijd voor afspraken voor jezelf, vooral in het begin, dus probeer nu gedaan te krijgen wat je kunt.
Bereid je huis voor
Als de baby eenmaal thuiskomt, merk je misschien dat je te moe bent om veel te koken, schoon te maken, rekeningen te betalen of te winkelen. Misschien wilt u uw laatste trimester besteden om uw toekomstige leven gemakkelijker te maken door uw huis een grote schoonmaakbeurt te geven; het bereiden en bewaren van diepvriesvriendelijke maaltijden; het wassen van alle kleding, beddengoed en slabbetjes van je baby; en het instellen van automatische factuurbetalingen, leveringen van boodschappen of recepten of andere diensten (zoals hondenuitlaatservice en gazonverzorging).
Een woord van Verywell
We weten dat de voorbereiding op de komst van een baby een heleboel verschillende emoties met zich meebrengt! Of je nu nerveus, opgewonden, bang, extatisch of al het bovenstaande bent, onthoud dat wat je ervaart volkomen natuurlijk is. Het is geweldig om je zo goed mogelijk voor te bereiden, maar je zult leren wat voor jou werkt als je deze momenten met je nieuwe baby beleeft, dus zorg zoveel mogelijk voor jezelf en wees niet streng voor jezelf als alles niet lukt ga zoals u van plan bent.
-
Voor sommige gezinnen met kinderen wordt de zomer meestal bepaald door zijn zorgeloze uitstraling, waar de groep naar exotische strandlocaties trekt, vaak naar spannende pretparken gaat en over het algemeen een paar ontspannen, leuke maanden heeft. M -
Zomertijd is voor niemand leuk. Dat duizelige, Ik echt wil niet uit bed komen het gevoel blijft nog dagen hangen nadat je je klokken hebt verwisseld, en het kan ervoor zorgen dat elke ouder met een slaaptekort zich uitgeput voelt. Maar de verandering -
Voorafgaand aan het ouderschap heb je het allemaal door:gevouwen rompertjes vormen een lade netjes. Er wacht een speelgoedkist gevuld met schattige knuffelbeesten. En natuurlijk heb je het middelpunt van de babykamer van elke pasgeboren baby:de wieg.
