Hoe de termine datum te berekenen met de methode van Woods (Nichols-regel)
De Woods-methode (Nichols-regel) werd ontwikkeld door verloskundige professor Carol Wood Nichols. Rekening houdt met cycluslengte en eerdere zwangerschappen. Nauwkeuriger dan de standaardregel van Naegele (40 weken).
Berekening voor eerste keer moeders
- Bepaal de eerste dag van de laatste menstruatie.
- Tel 12 maanden op. Voorbeeld: 31 okt 2008 → 31 okt 2009.
- Trek 2 maanden en 14 dagen af → 17 aug 2009. Bij 28-daagse cyclus: klaar.
- Lengere cyclus: verschil met 28 dagen optellen. Bij 33 dagen: +5 dagen → 22 aug 2009.
- Kortere cyclus: verschil aftrekken. Bij 24 dagen: -4 dagen → 13 aug 2009.
Berekening voor tweede (of meer) keer moeders
- Eerste dag laatste menstruatie.
- +12 maanden (bijv. 31 okt 2009).
- -2 maanden en 18 dagen → 13 aug 2009. Bij 28-daagse cyclus: klaar.
- Lengere cyclus: dagen optellen. Bij 33 dagen: +5 → 18 aug 2009.
- Kortere cyclus: dagen aftrekken. Bij 24 dagen: -4 → 9 aug 2009.
-
Een lichtere menstruatie dan normaal kan veel oorzaken hebben: zwangerschap, stress, ziekte. Soms denkt een vrouw dat haar menstruatie begint (spotting), maar er volgt geen verdere bloeding. Dit kan implantatiebloeding zijn (vroege teken zwangerschap -
Vraag een willekeurige borstvoedende mama en ze zal je vertellen: borstvoeden (in het openbaar) is niet makkelijk. Of je nu een bescheiden moeder bent of zo onbevangen als het kan, borstvoeden buiten het comfort van je eigen huis kan een beetje last -
Een pasgeborene baden is iets waar veel nieuwe ouders zich op vooruitkijken. Immers, er is niets zoets dan een klein babytje dat zacht wordt ingezeepd terwijl het trap en plons in het water. Toch heb je misschien vragen en zorgen als het om het baden
