Huismiddelen Voor Zuurterugstroom Tijdens Zwangerschap
Zuurterugstroom treedt op wanneer de zure inhoud van de maag in de slokdarm stroomt, wat een brandend gevoel in de borst en keel veroorzaakt. Helaas wordt zuurterugstroom vaak erger tijdens de zwangerschap door hormonale veranderingen en de positie van de foetus. Gelukkig zijn er een aantal strategieën die zwangere vrouwen kunnen toepassen om de symptomen van zuurterugstroom te voorkomen en te behandelen.
Preventie
Er zijn een aantal kleine stappen die je kunt nemen om zuurterugstroom te voorkomen. Vermijd trigger voedsel zoals cafeïne, chocolade, gedranken met koolzuur, zuur voedsel, gefrituurde voedsel en pepermunt. Probeer meerdere kleine maaltijden over de dag te eten in plaats van drie grote. Wanneer je kleine maaltijden eet, kan je lichaam de zure inhoud van de maag sneller leegmaken. Terwijl je eet, vermijd grote hoeveelheden vocht te drinken. Vocht in de maag mengt zich met het voedsel en verhoogt de kans op zuurterugstroom. In plaats daarvan, drink veel water tussen de maaltijden door. Probeer ook kauwgom te kauwen of op harde snoep (geen pepermunt) te zuigen tussen de maaltijden. Dit verhoogt de spuitvorming en het aantal keren dat je slikt, wat allebei helpen om eventuele zuur in de slokdarm weg te klaren.
Zuurterugstroom kan met name erger worden tijdens het slapen, aangezien een liggende positie zuur gemakkelijker in de slokdarm laat stromen. Om zuurterugstroom 's nachts te voorkomen, verhoog het hoofdeinde van je bed met een paar centimeters. Plaats bedpootjes of stevige blokken onder de poten aan het hoofdeinde van je bed. Dit laat je lichaam in een licht gekantelde positie tijdens de nacht, wat je maag onder je slokdarm houdt. Volgens HealthCentral.com vinden zwangere vrouwen ook dat liggen op hun linkerkant zuurterugstroom tijdens het slapen vermindert.
Behandeling
Als je preventietechnieken hebben gefaald, zul je waarschijnlijk medicijnen moeten nemen. Antacida zijn effectief bij het behandelen van zuurterugstroom en zijn veilig om tijdens de zwangerschap te gebruiken, omdat ze niet in de bloedstroom worden geabsorbeerd. Antacida omvatten Mylanta en Maalox. H2-blokkers zoals Zantac en Pepcid zijn ook effectief, maar ze worden wel in de bloedstroom geabsorbeerd. Spreek met je huisarts voordat je deze medicijnen tijdens de zwangerschap inneemt. Terwijl je zuurterugstroom ervaart, drink veel water om de zuur uit de slokdarm te spoelen. Lichte beweging, zoals wandelen of prenatale yoga, kan ook helpen de symptomen te verlichten.
-
Voor babys is de reis door de geboortekanaal naar je open armen niet altijd makkelijk. Een obstakel dat tijdens de baring en bevalling kan optreden is schouderdystocie. Hier is wat je over deze – gelukkig ongewone – complicatie moet weten. Wat is sch -
Het Spiegel-syndroom is een andere term voor wat ook bekend is als het syndroom van Ballantyne of tripe oedeem. Het treedt op in de zwangerschap wanneer de foetus een abnormale overmaat aan vocht heeft en de vrouw pre-eclampsie heeft, een vorm van hy -
We associeerden moederschap vroeger met mom-jeans en donkere kringen onder de ogen. Nu lijkt het alsof mensen het assoceren met wijnglazen en grapjes over rosé. Naarmate moeders meer stemmen en eerlijk zijn over de worstelingen van kinderen opvoeden,
