Hoe te vermijden ftalaten tijdens de zwangerschap

Ftalaten zijn chemische weekmakers aanwezig in een grote verscheidenheid van producten , voornamelijk kunststof . De weekmakers worden echter niet gebonden aan het plastic zelf , waardoor ze herhaaldelijk worden in het milieu daar de kunststof wordt hergebruikt . Sommige ftalaten zijn verboden van items zoals kinderspeelgoed , maar de chemische stoffen nog steeds bestaan ​​in andere artikelen . Zwangere vrouwen blootgesteld aan de chemische stoffen zijn op een bepaald risico op vroeggeboorte , volgens een 2013 studie gepubliceerd in het " . Publicatieblad van de America Medical Association " Bespreek deze potentiële gevaren met uw arts , maar de in de tussentijd zijn er verschillende dingen die je kunt doen om te helpen voorkomen dat deze stoffen , terwijl je zwanger bent . Heb zoveel mogelijk overslaan van de Plastic

Kies niet- plastic voorwerpen . Bijvoorbeeld , niet drinken uit plastic flessen water of bewaar overgebleven voedsel in plastic opslagcontainers . Kiezen voor glas versies plaats . Glas niet ftalaten bevatten . Roestvrij staal water flessen bieden een andere optie . Als je dat doet kopen plastic , op zoek naar versies gelabeld als BPA - vrij of met 1 , 2 , 4 of 5. Andere manieren om plastic te vermijden zijn om de stof douchegordijnen gebruiken in plaats van kunststof exemplaren en papieren zakken of een doek lunch tas gebruiken in plaats van plastic lunchboxen .
Kies Persoonlijke producten With Care

Veel cosmetica en persoonlijke verzorgingsproducten , zoals shampoo , zeep en lotion , ftalaten bevatten , volgens de Commissie de gezondheidsrisico's van ftalaten . Muggenspray Ook ftalaten bevatten . Labels die de woorden " fragrance " of " parfum " op de ingrediëntenlijst hoogstwaarschijnlijk ftalaten bevatten , als goed. Kijk voor persoonlijke producten die zijn gelabeld als ftalaat-vrij of kiezen voor alle natuurlijke producten . Praat met uw arts echter over welke soorten van natuurlijke producten en huismiddeltjes veilig zijn voordat u ze gebruikt .

Aankoop Foods Met Minder Packaging

Kopen voedsel dat is zo minimaal verpakt mogelijk . Bijvoorbeeld , de aankoop van vers vlees in de supermarkt in plaats van het kopen van vlees verpakt in plastic bakjes , die trays ftalaten bevatten vaak . De kunststof waarin kaas verpakt Ook ftalaten . Afschrapen van een dunne laag van vlees of kaas voor het eten kan helpen verwijderen van een deel van de ftalaten . Kies voor vers fruit en groenten over ingeblikte versies , zoals de bekleding van aluminium blikjes bevat vaak ftalaten .
Reinig Your House

Houd je huis schoon . Ftalaten zijn vaak aanwezig in tapijten en houten vloeren , en wanneer ze in contact komen met zonlicht komen , worden de chemische stoffen die vrijkomen . Natte dweilen , stofzuigen en afstoffen kan bezuinigen op hoeveel van de chemische stoffen aanwezig zijn in uw huis zijn . Open ramen om de lucht schoner te houden , maar luchtverfrissers of geurkaarsen niet gebruiken, omdat veel van deze ftalaten bevatten , volgens de BabyCenter website .

Previous:

Next: