Neusverstopping Remedies tijdens de zwangerschap

Een normale zwangerschap duurt ongeveer 40 weken. Gedurende die tijd zijn de vrouwen beperkt ze medicijnen die zij kunnen nemen als ze ziek . Dit komt omdat veel medicijnen zijn schadelijk voor groeiende foetussen te zijn of niet zijn getest . Als u last heeft van een verstopte neus tijdens je zwangerschap , kunt u proberen een aantal van deze veilige huismiddeltjes .
Steam

Steam is een geweldige manier om open te stellen uw neus en duidelijk uit uw sinussen . Het is ook geheel vrij en kan in de keuken of badkamer . Om stoom te gebruiken in uw badkamer , zet dan gewoon je douche op en zet het water te warm . Houd de deur tclosed zodat de stoom opbouwt . Breng 15 minuten in te ademen en je neus moet verdwijnen .

U kunt ook stoom te creëren in de keuken . Kook een pot met water en dan leg een handdoek over je hoofd . Mager over de pot , maar doe het of het water niet aan , omdat het een ernstige brandwonden kan veroorzaken . Breng 10-15 minuten ademen de stoom in , totdat je kan zeggen dat je congestie heeft ontruimd .
Saline neusspray

Saline is gewoon een vorm van zout water . Het zal u of uw ongeboren baby niet schaden. Alle apotheken en vele supermarkten en warenhuizen verkopen zoutoplossing sprays . Ze zijn een snelle , goedkope manier om hulp te krijgen van een verstopte neus . Open je zoutoplossing neusspray en geef het een paar pompen tot je een fijne nevel . Plaats het dan in je linker neusgat en houd je rechter neusgat dicht. Spray en adem tegelijkertijd . Plaats dan de spray in je linker neusgat , waarbij je je rechter neusgat dicht. Spuit de zoutoplossing tijdens inademen tegelijkertijd . Dat is het; je bent klaar . U kunt dit elke vier uur te herhalen als nodig is.

Neti Pot

De neti pot werd uitgevonden in India . Het wordt gevormd om vloeistof giet door je neusgaten en reinigen van uw neus . Het is een grote hulp als je verzadigd zijn. De neti pot is verkrijgbaar bij de meeste apotheken of kan online besteld worden. Vul de neti pot met warm water en voeg dan 1/4 eetlepel . zeezout. Mengen en dan leunen boven de gootsteen , het kantelen van je hoofd naar een kant. Start het gieten van het water in een neusgat totdat het uit het andere neusgat . Leunen dan je hoofd naar de andere kant en herhaal met de tegenovergestelde neusgat . U kunt dit doen een paar keer per dag tot uw congestie ontruimt .
Breathe Right neusstrips

Als je naar bed 's nachts gebruik Breathe Right neusstrips . Deze strips zijn ontworpen om uw neus open te houden . Dat zal helpen ontlasten , zodat je kunt slapen 's nachts . Neem een ​​Breathe Right Neus Strip uit de verpakking en verwijder de achterkant. Plaats de strip over je neus met het middelste deel gaat over je brug. U zult dan voelen de strip springen je neus open, zodat u kunt ademen. Verwijder de strip in de ochtend.

Previous:

Next: