• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Kramp tijdens de zwangerschap:normaal of meer?

Zwangerschap zorgt ervoor dat je gewend raakt aan een kleine hoeveelheid ongemak overal, van gevoelige borsten tot een pijnlijke rug. Maar als je buikkrampen en pijn ervaart op enig moment dat je verwacht, maak je je misschien een beetje zorgen.

Een beetje buikpijn tijdens de zwangerschap is normaal, maar het kan soms duiden op een probleem dat medische aandacht vereist. Hier leest u hoe u kunt zien wanneer krampen tijdens de zwangerschap waarschijnlijk niets zijn om u zorgen over te maken - en wanneer ze mogelijk verband houden met iets ernstigers.

Zijn krampen tijdens de zwangerschap normaal?

Sommige buikkrampen en maagpijn tijdens de zwangerschap komen vaak voor. Krampen in het begin van de zwangerschap kunnen in verband worden gebracht met veel alledaagse zwangerschapssymptomen, waaronder constipatie of een verhoogde bloedtoevoer naar de baarmoeder.

Later in de zwangerschap kunnen zwangerschapspijnen worden gekoppeld aan normale symptomen zoals samentrekkingen van Braxton Hicks of pijn rond de ligamenten.

Soms kan buikpijn tijdens de zwangerschap echter een teken zijn van een aandoening die medische aandacht vereist, zoals een urineweginfectie, miskraam, vroeggeboorte of pre-eclampsie. Het is altijd het veiligst om uw arts te bellen over elk symptoom dat u zorgen baart.

De volgende zijn veelvoorkomende oorzaken van buikpijn en krampen tijdens de zwangerschap die tijdens elk trimester kunnen optreden:

Maagklachten

Gasvorming en een opgeblazen gevoel zijn een veelvoorkomende zwangerschapsklacht als gevolg van verhoogde niveaus van progesteron, een hormoon dat de gladde spieren in uw spijsverteringskanaal ontspant.

Als gevolg hiervan vertraagt ​​​​je spijsvertering. Dit kan leiden tot zwangerschapsgerelateerd opgeblazen gevoel en constipatie - die beide krampachtige gevoelens in uw buik kunnen veroorzaken.

Uw ongemak is waarschijnlijk gerelateerd aan de spijsvertering als het passeren van gas of het hebben van een stoelgang enige verlichting op korte termijn biedt. U kunt gastro-intestinale problemen helpen voorkomen door vezelrijk voedsel te eten, meerdere kleine maaltijden per dag te nemen in plaats van drie grotere, de tijd te nemen bij het eten en veel water te drinken.

Als deze veranderingen niet helpen, kan uw arts een ontlastingverzachter aanbevelen voor constipatie.

Krampen na een orgasme

Kramp tijdens en na een orgasme (soms gepaard met lage rugpijn) is normaal en ongevaarlijk bij een zwangerschap met een laag risico. Het is te wijten aan een verhoogde bloedtoevoer naar het bekkengebied en normale samentrekkingen van de baarmoeder die optreden wanneer je een orgasme krijgt.

Bezorgd over een orgasme dat de baby pijn doet tijdens seks? Het zal absoluut niet. Krampen na de seks zijn absoluut geen reden om te stoppen met genieten van seks, als je er zin in hebt en je behandelaar je groen licht heeft gegeven.

Probeer een tijdje te gaan liggen of een dutje te doen om de krampen te verlichten.

Bloedstroom naar de baarmoeder

Tijdens de zwangerschap stuurt uw lichaam meer bloed dan normaal naar uw baarmoeder. Dit kan resulteren in een gevoel van druk in het gebied. Liggen om uit te rusten of te genieten in een warm bad kan deze zwangerschapspijnen helpen verlichten.

Urineweginfectie (UTI)

Een infectie in de urinewegen kan symptoomloos zijn, maar veroorzaakt vaak pijn of druk in het bekkengebied. Andere symptomen zijn stinkende, troebele of bloederige urine, pijn en een branderig gevoel bij het plassen, koorts of de noodzaak om vaker te plassen.

Een UTI kan ernstig worden als het niet wordt behandeld. Gelukkig verhelpt een korte antibioticakuur meestal de infectie.

Uitdroging

Uitdroging kan contracties van Braxton Hicks veroorzaken, of weeën die gewoonlijk halverwege de zwangerschap beginnen en heel normaal zijn. Dorst hebben is meestal niet erg, maar het is belangrijk om te drinken, aangezien sommige onderzoeken suggereren dat extreme uitdroging het risico op vroeggeboorte kan vergroten.

Voldoende water drinken tijdens de zwangerschap betekent streven naar ongeveer acht tot tien glazen per dag. U weet dat u gehydrateerd bent als de urine lichtgeel of kleurloos is en als u regelmatig naar het toilet gaat.

Kramp tijdens het eerste trimester van de zwangerschap

Implantatie

Heel vroeg in je zwangerschap kun je menstruatieachtige krampen krijgen. Deze implantatiekrampen treden op rond de tijd dat je menstruatie zou moeten beginnen, nog voordat je zeker weet dat je zwanger bent.

Lichte steken en lichte implantatiebloedingen zijn het gevolg van een bevruchte eicel die zich aan de baarmoederwand hecht, wat ongeveer 6 tot 12 dagen na de bevruchting gebeurt en maximaal een dag of zo duurt. Een beetje R&R verlicht meestal het ongemak.

Buitenbaarmoederlijke zwangerschap

Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap - wanneer een bevruchte eicel zich ergens anders dan in de baarmoeder nestelt, meestal een eileider - kan krampen in het eerste trimester veroorzaken, meestal in de onderbuik.

Het kan beginnen als een doffe pijn en overgaan in spasmen of krampen die met de tijd kunnen verergeren. Buitenbaarmoederlijke zwangerschappen veroorzaken vaak ook vaginale bloedingen, schouderpijn, een licht gevoel in het hoofd en flauwvallen.

Als u denkt dat u een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Buitenbaarmoederlijke zwangerschappen worden gediagnosticeerd met echografie en bloedonderzoek rond week 5 tot 6 van de zwangerschap.

Dus als je je eerste trimester-echo al hebt gehad en alles zag er normaal uit, dan is een buitenbaarmoederlijke zwangerschap niet de oorzaak van je krampen.

Miskraam

Hoe voelen miskraamkrampen aan? Krampen in het eerste trimester tijdens de zwangerschap die verband houden met een miskraam, kunnen saai zijn of lijken op slechte menstruatiekrampen. Het komt meestal voor in de buik, onderrug en/of bekkengebied en gaat gepaard met bloedingen. Hoewel de meeste miskramen in het eerste trimester plaatsvinden, kunnen ze ook in het tweede trimester voorkomen.

Het kan moeilijk zijn om te bepalen of uw vroege zwangerschapskrampen een miskraam zijn - of gewoon implantatie of dat uw baarmoeder zich uitbreidt. Het belangrijkste symptoom van een miskraam waar u op moet letten, is bloeden. In tegenstelling tot implantatiekrampen, gaat kramp bij een miskraam meestal gepaard met bloedingen die meerdere dagen aanhouden en vaak met de tijd zwaarder worden.

Als je bang bent dat je een miskraam krijgt, is het altijd een goed idee om je huisarts te bellen.

Kramp tijdens het tweede trimester van de zwangerschap

Ronde ligamentpijn

Ronde ligamenten zijn weefselbanden die de baarmoeder op zijn plaats houden. Naarmate de zwangerschap vordert, strekken deze ligamenten zich uit, wat pijn en krampen of scherpe pijn kan veroorzaken die aan een of beide zijden van de onderbuik optreedt.

Ronde ligamentpijn begint meestal in het tweede trimester, maar kan op elk moment in de tweede helft van de zwangerschap optreden. Het komt vaak voor tijdens het sporten; nadat u uit bed bent gekomen, niest, hoest of lacht; of wanneer u plotseling beweegt. Deze krampen tijdens de zwangerschap kunnen enkele seconden tot enkele minuten aanhouden. Neem voor verlichting voldoende rust en probeer langzaam van houding te veranderen.

Braxton Hicks weeën

Deze zogenaamde "oefenweeën" kunnen beginnen rond 20 weken zwangerschap en zijn de manier waarop uw lichaam zich opwarmt voor echte arbeid. De weeën van Braxton Hicks zijn relatief kort (slechts enkele seconden tot een paar minuten) en onregelmatig.

Wanneer u een Braxton Hicks-kramp ervaart tijdens het tweede trimester van de zwangerschap, verander dan van houding. Ga bijvoorbeeld zitten of liggen als je staat (en vice versa), en het zou moeten verdwijnen.

Houd er rekening mee dat placenta-abruptie, pre-eclampsie en vroeggeboorte ook tijdens het tweede trimester kunnen optreden. Blijf hieronder lezen voor meer informatie over deze voorwaarden.

Kramp tijdens het derde trimester van de zwangerschap

Plastic abruptie

Als de placenta (gedeeltelijk of volledig) loskomt van de baarmoederwand voordat een baby wordt geboren, kan dit ernstige en aanhoudende buikpijn veroorzaken, evenals rugpijn en vaginale bloedingen.

Placenta-abruptie komt het meest voor in het derde trimester, maar kan in het tweede trimester optreden. Als u op enig moment in de tweede helft van de zwangerschap buikpijn met bloeding ervaart, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen.

Pre-eclampsie

Pre-eclampsie ontwikkelt zich in de tweede helft van de zwangerschap, meestal in het derde trimester, en wordt gekenmerkt door plotselinge hoge bloeddruk en eiwit in de urine.

Het kan pijn in de bovenbuik veroorzaken, samen met ernstige hoofdpijn die niet overgaat met pijnstillers, ernstige zwelling in het gezicht en de handen, plotselinge gewichtstoename die niets te maken heeft met eten, veranderingen in het gezichtsvermogen, misselijkheid of braken en kortademigheid.

Het is belangrijk om meteen naar uw arts te gaan als u een van de bovenstaande symptomen ervaart. Onbehandeld, pre-eclampsie is gevaarlijk voor zowel u als uw baby, omdat het de hoeveelheid zuurstof en voeding die naar een foetus stroomt kan verminderen en het risico op placenta-abruptie kan vergroten. Als het vroeg ontdekt en behandeld wordt, heb je een uitstekende kans op een gezonde zwangerschap.

Weeën van de arbeid

Arbeidscontracties komen met regelmatige tussenpozen, duren tussen de 30 en 70 seconden, komen dichter bij elkaar en sterker in de tijd en gaan niet weg als je van houding verandert. Andere tekenen van weeën zijn onder meer het voelen van druk in het bekkengebied (alsof uw baby naar beneden duwt) en een verandering in vaginale afscheiding (vochtlekt of lichte bloeding).

Uw arts had u moeten vertellen wanneer u moet bellen als u tijdens het derde trimester van de zwangerschap krampen krijgt waarvan u denkt dat het weeën zijn. Zorg er altijd voor dat u belt als u bloedt, uw plas water breekt of als u tekenen van pre-eclampsie heeft, zoals plotselinge zwelling of wazig zicht.

Als u deze symptomen vóór 37 weken ervaart, kunt u vroeggeboorte krijgen. Als u denkt dat u een vroeggeboorte heeft, neem dan contact op met uw arts, ook als u het niet zeker weet, of ga meteen naar het ziekenhuis.

Hoe zwangerschapskrampen te verlichten

Zwangerschapskrampverlichting hangt af van de oorzaak van de pijn die u ervaart. Deze tips kunnen de meest voorkomende oorzaken van buikkrampen tijdens de zwangerschap verlichten:

• Ga een tijdje liggen en ontspan, wat zwangerschapskrampen kan verlichten die verband houden met implantatie, orgasme, verhoogde bloedtoevoer naar de baarmoeder en ronde ligamentpijn
• Drink veel water, dit kan eventuele krampen als gevolg van uitdroging, een opgeblazen gevoel of constipatie verminderen
• Dak in een warm bad, dat kan helpen bij het verlichten van zwangerschapskrampen die verband houden met een verhoogde bloedstroom in de baarmoeder
• Draag een buikband, die kan helpen bij het verlichten van buikkrampen die verband houden met pijn in de ronde ligamenten in de tweede helft van de zwangerschap
• Verander van houding (ga liggen als u bijvoorbeeld staat) als u denkt dat u Braxton Hicks-weeën heeft

Wanneer moet u uw arts bellen

Wanneer moet u zich zorgen maken over krampen tijdens de zwangerschap? Neem voor de zekerheid altijd contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over zwangerschapspijnen, waaronder krampen.

Neem direct contact op met uw behandelaar als u last heeft van:

• Ernstige pijn in het midden of aan één of beide zijden in de onderbuik die niet wegtrekt (zelfs als deze niet gepaard gaat met bloedingen)
• Een plotselinge toename van de dorst, vergezeld van een afname van het plassen, of een hele dag niet plassen
• Ernstige hoofdpijn die niet weggaat, veranderingen in het gezichtsvermogen, plotselinge zwelling en/of onverklaarbare gewichtstoename (dit zijn symptomen van pre-eclampsie)
• Koorts of koude rillingen
• Zware bloeding of bloeding met krampen of hevige pijn in de onderbuik
• Bloedige diarree
• Pijn of branderig gevoel tijdens het plassen, moeite met plassen of bloed in uw urine
• Duizeligheid of flauwvallen
• Meer dan vier weeën in één uur (vooral als het gebeurt vóór 37 weken zwangerschap), omdat het een teken van weeën kan zijn

De kans is groot dat krampen tijdens de zwangerschap volkomen normaal zijn. Maar het is slim om op de hoogte te zijn van ernstiger mogelijke oorzaken van kramp tijdens de zwangerschap, zodat u de medische zorg kunt krijgen die u mogelijk nodig heeft.