Buikpijn tijdens de zwangerschap: Normaal of iets ergers?

Zwangerschap zorgt ervoor dat u wennet aan een zekere mate van ongemak overal, van gevoelige borsten tot een pijnende rug. Maar als u buikkrampen en pijn ervaart op elk moment tijdens de zwangerschap, bent u misschien een beetje bezorgd.

Een bepaalde hoeveelheid buikpijn tijdens de zwangerschap is normaal, maar het kan soms wijzen op een probleem dat medische aandacht vereist. Hier leest u hoe u kunt zien wanneer krampen tijdens de zwangerschap waarschijnlijk niets te maken hebben – en wanneer ze kunnen wijzen op iets serieuzer.

Zijn krampen tijdens de zwangerschap normaal?

Een beetje buikkrampen en maagpijn in de zwangerschap komt veel voor. Vroege zwangerschapskrampen kunnen verband houden met veel gangbare zwangerschapsklachten, waaronder obstipatie of verhoogde bloedstroom naar de baarmoeder.

Later in de zwangerschap kunnen zwangerschapspijnen verband houden met normale symptomen zoals Braxton Hicks-contracties of ronde ligamentpijn.

Soms kan buikpijn tijdens de zwangerschap echter een teken zijn van een aandoening die medische aandacht vereist, zoals een urineweginfectie, miskraam, voorliggende bevalling of pre-eclampsie. Het is altijd het veiligst om uw huisarts te bellen over elk symptoom dat u bezorgd maakt.

De volgende zijn veelvoorkomende oorzaken van buikpijn en krampen tijdens de zwangerschap die in elk trimester kunnen optreden:

Maag-darmklachten

Wind en opgeblazenheid zijn een veelvoorkomende klacht in de zwangerschap door verhoogde progesteron, een hormoon dat de gladde spieren in uw spijsvertering ontspant.

Als gevolg vertraagt uw spijsvertering. Dit kan leiden tot zwangerschapsgerelateerde opgeblazenheid en obstipatie – beide kunnen krampachtige gevoelens in uw buik veroorzaken.

Uw ongemak is waarschijnlijk spijsverteringsgerelateerd als afgaan van winden of een stoelgang enige tijdelijke verlichting oplevert. U kunt gastro-intestinale problemen helpen voorkomen door vezelrijke voeding te eten, verschillende kleine maaltijden per dag in plaats van drie grote, rustig te eten, en voldoende water te drinken.

Als deze veranderingen niet helpen, kan uw huisarts een ontlastingsmiddel voor obstipatie aanbevelen.

Krampen na een orgasme

Krampen tijdens en na een orgasme (soms gepaard met een lage rugpijn) zijn normaal en onschadelijk in een laagrisico-zwangerschap. Het komt door verhoogde bloedstroom naar het bekkengebied en normale baarmoedercontracties die optreden bij een orgasme.

Bang dat een orgasme de baby tijdens seks kan kwetsen? Dat is absoluut niet het geval. Krampen na seks zijn absoluut geen reden om te stoppen met genieten van seks, als u er zin in heeft en uw behandelaar groen licht heeft gegeven.

Om de krampen te verlichten, probeer even liggen of een dutje doen.

Bloedstroom naar de baarmoeder

Tijdens de zwangerschap stuurt uw lichaam meer bloed dan normaal naar uw baarmoeder. Dit kan resulteren in een gevoel van druk in het gebied. Liggen rusten of een warm badje kan helpen deze zwangerschapspijnen te verlichten.

Urineweginfectie (UWI)

Een infectie in de urinewegen kan symptoomloos zijn, maar vaak veroorzaakt het pijn of druk in het bekkengebied. Andere symptomen zijn ruikende, wazige of bloedige urine, pijn en brandend gevoel bij plassen, koorts, of vaker plassen.

Een UWI kan ernstig worden als het onbehandeld blijft. Gelukkig lost een korte kuur antibiotica de infectie meestal op.

Dehydratatie

Dehydratatie kan Braxton Hicks-contracties veroorzaken, of oefencontracties die meestal halverwege de zwangerschap beginnen en heel normaal zijn. Dors is meestal geen groot probleem, maar het is belangrijk om te drinken, aangezien onderzoek suggereert dat extreme dehydratatie het risico op voorliggende bevalling mogelijk kan verhogen.

Voldoende drinken tijdens de zwangerschap betekent mikken op ongeveer acht tot tien glazen per dag. U weet dat u gehydrateerd bent als uw urine lichtgeel of kleurloos is en u frequente toiletbezoeken maakt.

Krampen tijdens het eerste trimester van de zwangerschap

Inplanting

Heel vroeg in uw zwangerschap kunt u menstruatie-achtige krampen ervaren. Deze inplantingskrampen gebeuren rond de tijd dat uw menstruatie verwacht wordt, nog voordat u zeker weet dat u zwanger bent.

Lichte prikkels en lichte inplantingsbloeding zijn het resultaat van een bevrucht eitje dat zich hecht aan de baarmoederwand, wat ongeveer 6 tot 12 dagen na bevruchting gebeurt en maximaal een dag duurt. Een beetje rust verlicht meestal de ongemakkelijkheid.

Ectopische zwangerschap

Een ectopische zwangerschap – wanneer een bevrucht eitje ergens anders dan in de baarmoeder implanteert, meestal in een eileider – kan eerste-trimester-krampen veroorzaken, meestal in de onderbuik.

Het kan beginnen als een doof pijngevoel en uitgroeien tot krampen die erger worden met de tijd. Ectopische zwangerschappen veroorzaken vaak ook vaginale bloeding, schouderpijn, duizeligheid en flauwvallen.

Als u denkt dat u een ectopische zwangerschap ervaart, ga direct naar een huisarts. Ectopische zwangerschappen worden gediagnosticeerd met echo's en bloedtests rond week 5 tot 6 van de zwangerschap.

Dus als u al uw eerste-trimester-echo heeft gehad en alles er normaal uitzag, is een ectopische zwangerschap niet de oorzaak van uw krampen.

Miskraam

Hoe voelen miskraamskrampen? Eerste-trimester-krampen tijdens de zwangerschap die gelinkt zijn aan een miskraam, kunnen doof of lijken op erg menstruatiepijn. Het treedt meestal op in de buik, onderrug en/of bekkengebied en gaat gepaard met bloeding. Hoewel de meeste miskramen in het eerste trimester gebeuren, kunnen ze ook in het tweede trimester optreden.

Het kan moeilijk zijn om te zien of uw vroege zwangerschapskrampen een miskraam zijn – of simpelweg inplanting of uw baarmoeder die uitrekt. Het belangrijkste miskraamsymptoom om op te letten is bloeding. In tegenstelling tot inplantingskrampen, gaat miskraamskrampen meestal gepaard met bloeding die meerdere dagen aanhoudt en vaak zwaarder wordt.

Als u bezorgd bent dat u een miskraam kunt maken, is het altijd een goed idee om uw praktijk te bellen.

Krampen tijdens het tweede trimester van de zwangerschap

Ronde ligamentpijn

Ronde ligamenten zijn banden van weefsel die de baarmoeder op hun plaats houden. Naarmate de zwangerschap vordert, rekken deze ligamenten, wat achting en krampen of scherpe pijn kan veroorzaken aan één of beide zijkanten van de onderbuik.

Ronde ligamentpijn begint meestal in het tweede trimester maar kan op elk moment in de tweede helft van de zwangerschap optreden. Het treedt vaak op tijdens oefening; nadat u uit bed stapt, niest, hoest of lacht; of als u plotseling beweegt. Deze krampen tijdens de zwangerschap kunnen duren van een paar seconden tot een paar minuten. Voor verlichting: rust voldoende en probeer langzaam van positie te wisselen.

Braxton Hicks-contracties

Deze zogenaamde "oefencontracties" kunnen rond 20 weken zwangerschap beginnen en zijn de manier van uw lichaam om op te warmen voor de echte bevalling. Braxton Hicks-contracties zijn redelijk kort (alleen seconden tot een paar minuten) en onregelmatig.

Wanneer u een Braxton Hicks-kramping ervaart vanaf het tweede trimester, wissel van positie. Ga zitten of liggen als u staat (en vice versa), en het zou moeten verdwijnen.

Houd er rekening mee dat placenta-ablatio, pre-eclampsie en voorliggende bevalling ook in het tweede trimester kunnen optreden. Lees hieronder meer over deze aandoeningen.

Krampen tijdens het derde trimester van de zwangerschap

Placenta-ablatio

Als de placenta (gedeeltelijk of volledig) van de baarmoederwand loslaat voordat de baby geboren is, kan dat ernstige en aanhoudende buikpijn veroorzaken alsook rugpijn en vaginale bloeding.

Placenta-ablatio is meest voorkomend in het derde trimester, maar kan in het tweede trimester optreden. Als u buikpijn met bloeding ervaart in de tweede helft van de zwangerschap, is het belangrijk om direct medische hulp te zoeken.

Pre-eclampsie

Pre-eclampsie ontstaat in de tweede helft van de zwangerschap, meestal in het derde trimester, en kenmerkt zich door een plotselinge hoge bloeddruk en eiwit in de urine.

Het kan bovenbuikpijn veroorzaken samen met zware hoofdpijnen die niet verdwijnen met pijnstillers, ernstige zwelling in het gezicht en handen, plotselinge gewichtstoename die niet gerelateerd is aan eten, gezichtsveranderingen, misselijkheid of overgeven, en benauwdheid.

Het is belangrijk om direct uw huisarts te raadplegen als u een van de bovenstaande symptomen ervaart. Onbehandeld is pre-eclampsie gevaarlijk voor zowel u als uw baby, omdat het de hoeveelheid zuurstof en voeding die naar de foetus stroomt kan verminderen en het risico op placenta-ablatio kan verhogen. Als het vroeg wordt opgespoord en behandeld, heeft u uitstekende kansen op een gezonde zwangerschap.

Bevallingscontracties

Bevallingscontracties komen op regelmatige intervallen, duren tussen de 30 en 70 seconden, komen dichterbij en worden sterker na verloop van tijd en verdwijnen niet als u van positie verandert. Andere tekens van bevalling zijn druk in het bekkengebied (alsof uw baby naar benen duwt) en een verandering in vaginaal verlies (vocht of lichte bloeding).

Uw huisarts zou u moeten hebben verteld wanneer u moet bellen als u krampen ervaart in het derde trimester die u denkt dat bevallingscontracties zijn. Bel altijd als u bloedt, uw vruchtwater breekt of u tekens van pre-eclampsie heeft zoals plotselinge zwelling of wazig zien.

Als u deze symptomen ervaart vóór 37 weken, kunt u in voorliggende bevalling verkeren. Als u denkt dat u in voorliggende bevalling bent, bel uw huisarts zelfs als u niet zeker bent of ga direct naar het ziekenhuis.

Hoe zwangerschapskrampen te verlichten

Verlichting van zwangerschapskrampen hangt af van de oorzaak van de pijn die u ervaart. Deze tips kunnen de meest voorkomende oorzaken van buikkrampen tijdens de zwangerschap verlichten:

  • Lig even rusten, wat krampen gerelateerd aan inplanting, orgasme, verhoogde bloedstroom naar de baarmoeder en ronde ligamentpijn kan verlichten
  • Drink voldoende water, wat krampen gerelateerd aan dehydratatie, opgeblazenheid of obstipatie kan verlichten
  • Een warm badje nemen, wat kan helpen bij krampen gerelateerd aan verhoogde baarmoederbloedstroom
  • Een zwangerschapsbandje dragen, wat buikkrampen gerelateerd aan ronde ligamentpijn in de tweede helft van de zwangerschap kan verlichten
  • Van positie wisselen (liggen als u staat, bijvoorbeeld) als u denkt dat u Braxton Hicks-contracties heeft

Wanneer uw huisarts bellen

Wanneer moet u zich zorgen maken over krampen tijdens de zwangerschap? Om op de veilige kant te zijn, neem altijd contact op met uw praktijk als u zich zorgen maakt over zwangerschapspijnen inclusief krampen.

Zorg ervoor dat u direct contact opneemt met uw praktijk als u ervaart:

  • Ernstige onderbuikpijn in het midden of aan één of beide zijkanten die niet verdwijnt (zelfs als het niet gepaard gaat met bloeding)
  • Een plotselinge toename van dors, gepaard met een afname van urineproductie, of geen urineproductie gedurende een hele dag
  • Ernstige hoofdpijn die niet verdwijnt, gezichtsveranderingen, plotselinge zwelling en/of onverklaarbare gewichtstoename (symptomen van pre-eclampsie)
  • Koorts of rillingen
  • Zware bloeding, of bloeding met krampen of ernstige pijn in de onderbuik
  • Bloedige diarree
  • Pijn of branden bij plassen, moeite met plassen of bloed in uw urine
  • Duizeligheid of flauwvallen
  • Meer dan vier contracties in één uur (vooral als dat voor 37 weken zwangerschap gebeurt), omdat het een teken van bevalling kan zijn

De kans is groot dat krampen tijdens de zwangerschap volkomen normaal zijn. Maar het is slim om bewust te zijn van ernstigere mogelijke oorzaken van krampen tijdens de zwangerschap, zodat u de medische zorg kunt krijgen die u misschien nodig heeft.

Previous:

Next: