Hoe zwangerschap te voorkomen:ken uw opties

IN DIT ARTIKEL

Elke keer dat u seks heeft zonder de juiste anticonceptie, is er een kans om zwanger te worden. Dit kan ook de eerste keer zijn dat je seks hebt. Onbedoelde zwangerschap kan worden voorkomen door het gebruik van hormonale of niet-hormonale anticonceptiva of hulpmiddelen, evenals natuurlijke methoden (1).

Lees dit MomJunction-bericht voor meer informatie over de methoden om zwangerschap te voorkomen en de voordelen en risico's van elk van deze methoden.

Hormonale manieren om zwangerschap te voorkomen

Zwangerschap kan worden voorkomen met hormonale anticonceptiva. Dit zijn medicijnen of implantaten die synthetische hormonen afgeven om de eisprong te voorkomen. Ze verdikken ook het baarmoederhalsslijm, waardoor het voor het sperma moeilijk wordt om de eicel te bereiken (2).

Voor alle hormonale anticonceptiva, behalve noodanticonceptiepillen, is een doktersrecept nodig.

Hormonale anticonceptiva om zwangerschap te voorkomen zijn onder meer:

1. Implantaten

Dit zijn kleine hormoonafgevende apparaten die onder de huid van de bovenarm van de vrouw worden geïmplanteerd.

Norplant (6 implantaten), Jadelle (2 implantaten) en Nexplanon (voorheen Implanon; 1 implantaat) zijn enkele veelvoorkomende merken van hormonale implantaten. Deze implantaten geven etonogestrel- of desogestrel-hormonen af ​​die de eisprong onderdrukken. Momenteel is nexplanon het wereldwijd beschikbare merk omdat het uit slechts één implantaat bestaat (vergeleken met Norplant en Jadelle). Het is dus gemakkelijker te plaatsen en te verwijderen.

  • Ze beginnen zwangerschap te voorkomen binnen 24 uur na het inbrengen in de eerste week van de menstruatiecyclus.
  • Als het na vijf dagen van de menstruatie is geïmplanteerd, moet u condooms maximaal zeven dagen gebruiken om zwangerschap te voorkomen (of zich te onthouden van geslachtsgemeenschap). Als er binnen deze eerste vijf dagen geslachtsgemeenschap plaatsvindt, is een noodanticonceptie geïndiceerd.

Een implantaat werkt over het algemeen drie jaar en u kunt dezelfde dag een nieuw implantaat verwijderen en plaatsen als u hormonale anticonceptie wilt blijven gebruiken. Het heeft een uitvalpercentage van slechts 0,01% in drie jaar, indien op de juiste manier ingebracht, waardoor het de meest effectieve vorm van hormonale anticonceptie is (1) (3).

2. Anticonceptiepleisters

Anticonceptiepleisters (ook combinatiepleisters, transdermale pleisters of huidpleisters genoemd) voorkomen zwangerschap door oestrogeen en progesteron in de bloedbaan af te geven; waardoor de eisprong wordt onderdrukt en de consistentie van het baarmoederhalsslijm verandert.

Het wordt aanbevolen om de pleister 21 dagen te gebruiken om zwangerschap te voorkomen. De pleisters worden gedurende drie weken eenmaal per week vervangen en het wordt aangeraden om de plaats van de pleister te veranderen om huidirritatie te voorkomen.

Mogelijk moet u de pleister controleren om er zeker van te zijn dat deze op zijn plaats zit. Het kan op de onderarm, buik of billen worden geplaatst. Het heeft een uitvalpercentage van 7% bij normaal gebruik (minder dan 1% bij perfect gebruik)  (1) (4).

3. Anticonceptie-injecties 

Anticonceptie-injecties, ook wel anticonceptie-injecties genoemd, geven hormoon progestageen af ​​in uw bloedbaan en onderdrukken de eisprong om zwangerschap te voorkomen. Deze zijn verkrijgbaar onder de merknamen Depo-Provera, Sayana Press of Noristerat.

  • Depo-Provera en Sayana Press bieden u tot 13 weken bescherming tegen zwangerschap, terwijl Noristerat u tot wel acht weken tegen zwangerschap beschermt.
  • Anticonceptie-injecties zijn onmiddellijk effectief als ze binnen de eerste vijf dagen van de menstruatiecyclus worden ingenomen.
  • Als u na vijf dagen van de menstruatiecyclus een injectie heeft gekregen, moet u gedurende zeven dagen condooms gebruiken om zwangerschap te voorkomen (of af te zien van geslachtsgemeenschap). Als er binnen deze eerste vijf dagen geslachtsgemeenschap plaatsvindt, is een noodanticonceptie geïndiceerd.
Abonneren
  • Injecties kunnen worden gekozen als een manier om zwangerschap te voorkomen na een miskraam, abortus of na de bevalling. Deze methode kan, net als bij elke hormonale anticonceptie die progestagenen zonder oestrogeen bevat, onmiddellijk na elk van deze gebeurtenissen starten.

Het is een zeer effectieve anticonceptiemethode met een faalpercentage van slechts 0,3% (1) (5) .

4. Hormonale vaginale anticonceptieringen

De kleine, flexibele plastic ringetjes kunnen in je vagina worden geplaatst om zwangerschap te voorkomen. Ze geven synthetische oestrogeen- en progestagenen af ​​aan de bloedbaan. Ze onderdrukken de eisprong en u kunt veranderingen in de dikte van het baarmoederhalsslijm waarnemen.

Nuvaring is een van de bekende merken. Het kan drie weken worden gebruikt en heeft een uitvalpercentage van 7% bij normaal gebruik (1) (6) .

De vaginale ring kan bij sommige vrouwen hoofdpijn en vaginale irritatie of afscheiding veroorzaken.

5. Orale anticonceptiva met alleen progestageen

Ook wel minipillen genoemd, worden alleen progestageen orale anticonceptiva aanbevolen voor vrouwen die borstvoeding geven en vrouwen met contra-indicaties voor het gebruik van oestrogeen. Norgestrel, Norethindron en Drospirenon zijn de verschillende formuleringen van minipillen. Deze tabletten onderdrukken de eisprong en maken het baarmoederhalsslijm dikker.

  • U kunt ermee beginnen vanaf de vijfde dag van uw menstruatiecyclus en dagelijks.
  • Als u een pil bent vergeten, neem deze dan in zodra u eraan denkt en blijf vanaf de volgende dag hetzelfde schema aanhouden.
  • Als de tablet meer dan drie uur na het geplande tijdstip wordt ingenomen, moet u de volgende 48 uur aanvullende anticonceptie gebruiken om zwangerschap te voorkomen. Als u pillen gebruikt die Drospirenon bevatten, is een back-upmethode aangewezen als de pil langer dan 12 uur wordt ingenomen.

Deze pillen zijn 99% effectief als ze op schema worden ingenomen. Als u echter pillen mist, daalt de effectiviteit tot 91%.

Vrouwen kunnen onmiddellijk na het stoppen met deze pil weer vruchtbaar worden. Het kan bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid, gevoelige borsten, hoofdpijn of onregelmatige menstruatie. (7) (8).

6. Gecombineerde orale anticonceptiva

Orale combinatieanticonceptiva bevatten synthetisch oestrogeen en progesteronhormoon. Deze pillen zijn effectief als ze regelmatig op een gepland tijdstip worden ingenomen en hebben een uitvalpercentage van 7% bij normaal gebruik (1).

Orale combinatie-anticonceptiva worden ingedeeld in drie groepen (9):

  • Monofasische pillen van 21 dagen: Dit zijn de meest voorkomende soorten. Ze worden gedurende 21 dagen ingenomen, gevolgd door een pauze van zeven dagen. Alle pillen bevatten dezelfde hoeveelheid hormoon. Microgynon, Marvelon, Yasmine en Cilest zijn enkele van de populaire merken monofasische tabletten.
  • Fasische pillen van 21 dagen: Deze worden 21 dagen ingenomen, gevolgd door zeven dagen geen pillen. Ze bevatten verschillende hoeveelheden hormonen, zijn er in verschillende kleuren en moeten in een voorgeschreven volgorde worden ingenomen. Logynon is een van de populaire merken van fasische pillen.
  • Elke dag (ED) pillen: Deze worden geleverd in een verpakking van 21 hormonale pillen en zeven (inactieve) placebotabletten. De pillen moeten elke dag in de voorgeschreven volgorde worden ingenomen. Microgynon ED is een populair merk van ED-pillen.

7. Orale combinatie-anticonceptiva voor 91 dagen 

Deze anticonceptiepillen bevatten oestrogeen en progesteron. Deze hormonale pillen zijn voor 12 weken en zeven alleen oestrogeen (hormoonvrije) pillen voor de laatste week. Seasonale is een populair merk van combinatiepillen voor 91 dagen (10).

Hormonale manieren om zwangerschap te voorkomen worden mogelijk niet aanbevolen voor zwaarlijvige vrouwen, rokers, vrouwen die ouder zijn dan 35 jaar en vrouwen met een voorgeschiedenis van bloedstolsels. Deze worden ook niet aanbevolen voor vrouwen die last hebben van (11):

  • Onverklaarbare vaginale bloedingen
  • Aanzienlijke leverziekte
  • Borst- of baarmoederkanker

Bijwerkingen: Deze anticonceptiva kunnen bij enkele vrouwen hoofdpijn, acne, haaruitval, misselijkheid, pijnlijke menstruatie, verhoogd risico op bloedstolsels of pijn in de borst veroorzaken (2).

Voordelen van hormonale methoden: Deze hebben een hogere werkzaamheid in vergelijking met andere methoden. U kunt terugkeren naar vruchtbaarheid nadat u stopt met hormonale anticonceptiva.

Nadelen van hormonale methoden: Hormonale implantaten beschermen u niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

Noodanticonceptie

Noodanticonceptie, ook bekend als postcoïtale noodanticonceptie, is het gebruik van een medicijn of hulpmiddel om zwangerschap na onbeschermde seks te voorkomen. Het innemen van een noodanticonceptiepil binnen 72 uur na onbeschermde seks kan zwangerschap helpen voorkomen.

Noodanticonceptiemiddelen zijn onder meer (12):

  • Koper T380 spiraaltje: Het kan tot zeven dagen na onbeschermde geslachtsgemeenschap worden geplaatst om zwangerschap te voorkomen.
  • Alleen progesteron noodanticonceptie: De tablet progestageen levonorgestrel is het meest effectief in de eerste 72 uur en kan tot 120 uur na onbeschermde seks worden ingenomen.
  • Progesteronagonist/antagonist :Verkrijgbaar onder de naam ulipristal, moet 120 uur na onbeschermde seks worden gebruikt. Als u binnen drie uur na het innemen van een tablet moet overgeven, moet u er nog een innemen.
  • Gecombineerde hormonale noodanticonceptie: Ook bekend als het Yuzpe-regime, omvat het het gebruik van ethinylestradiol en levonorgestrel in een hogere dosis in vergelijking met reguliere anticonceptie.

Ella of Ellaone is een niet-hormonale morning-afterpil die 30 mg ulipristalacetaat bevat. Het is een effectieve pil om zwangerschap na onbeschermde seks te voorkomen. U heeft mogelijk een recept nodig om deze pil te kopen. Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists is een koperen spiraaltje echter de meest effectieve vorm van noodanticonceptie (13). Het heeft een uitvalpercentage van slechts 0,09%.

De nadelige effecten van de noodanticonceptiepillen zijn onder meer:

  • Misselijkheid
  • Overgeven
  • Kleine veranderingen in menstruatie
  • Gevoelige borsten
  • Vermoeidheid
  • Hoofdpijn
  • Buikpijn 

Nadelen: Noodanticonceptiemiddelen beschermen u niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

Opmerking: Noodanticonceptie kan, indien geïndiceerd, meer dan één keer in dezelfde cyclus worden gebruikt. Het is echter geen reguliere anticonceptiemethode en mag niet continu worden gebruikt omdat het aanzienlijk minder efficiënt is dan reguliere anticonceptie. Onder begeleiding van uw arts kunt u andere anticonceptiemethoden overwegen (14).

Intra-uteriene apparaten om zwangerschap te voorkomen

Het gebruik van een spiraaltje (IUD) is een van de meest effectieve methoden om zwangerschap te voorkomen. Een spiraaltje kan van het type zijn dat koper afgeeft of hormoon afgeeft.

  • Een kopervrij spiraaltje is een T-vormig apparaat dat het sperma beschadigt en de beweeglijkheid ervan vermindert om bevruchting te voorkomen. Het kan zwangerschap tot 12 jaar voorkomen.
  • Mirena, Liletta, Skyla en Kyleena zijn hormonale intra-uteriene hulpmiddelen die levonorgestrel bevatten om zwangerschap te voorkomen.

U mag geen spiraaltjes gebruiken in de volgende gevallen:

  • Afwijkingen van de baarmoederholte
  • Genitale bloeding met onbekende oorzaak
  • Baarmoeder- of baarmoederhalskanker
  • Ziekte van Wilson (voor koperbevattende spiraaltjes)
  • Zwangerschap
  • Baarmoederhalsinfecties
  • Endometriuminfecties.

IUD's hebben geen nadelige systemische effecten en hun voordelen zijn:

  • Verminderde buitenbaarmoederlijke zwangerschappen
  • Verminderd menstrueel bloedverlies en dysmenorroe
  • Afname van het risico op bekkenontsteking
  • Afname van het risico op synchrone endometrium- en eierstokkanker (SEOC)

Nadelen van spiraaltjes: Het inbrengen van spiraaltjes gaat gepaard met een risico van 1% op baarmoederperforatie. Ze beschermen niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (15).

Barrièremanieren om zwangerschap te voorkomen

Barrièrevormen van anticonceptie voorkomen dat het sperma in contact komt met de eicel. Mechanische barrières voorkomen direct contact en chemische barrières vernietigen het sperma.

Barrièremanieren om zwangerschap te voorkomen zijn onder meer:

14. Mannencondoom

Een mannencondoom is een dun omhulsel van latex of polyurethaan dat over de penis wordt geplaatst om de doorgang van sperma naar de vagina te voorkomen.

  • Mannencondooms hebben een kans op mislukking van 13% (1).
  • Ze zijn gemakkelijk verkrijgbaar en kosteneffectief.
  • Ze helpen onbedoelde zwangerschap en seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen (16).

In zeldzame gevallen kunnen condooms zwangerschap niet voorkomen. Onjuist gebruik van condooms kan leiden tot zwangerschap. Lees de instructies van de fabrikant en controleer altijd de vervaldatum van condooms voordat u ze gebruikt.

15. Vrouwencondoom

Een vrouwencondoom is gemaakt van polyurethaan omhulsel. Het kan in het vaginale kanaal worden geplaatst voor anticonceptie.

  • Het fungeert als een barrière om contact van sperma met de vagina te voorkomen.
  • Het wordt niet aanbevolen om zowel vrouwen- als mannencondooms tegelijkertijd te gebruiken, omdat dit kan leiden tot beschadiging of verplaatsing van de condooms.
  • Het heeft een uitvalpercentage van 21% (1).
  • Het kan helpen om seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen.
  • Het kan acht uur voor de geslachtsgemeenschap worden ingebracht. Als u het condoom echter langdurig draagt, kunt u een urineweginfectie krijgen (17).

16. Diafragma

Een diafragma is een ondiepe latex cup die in de vagina kan worden geplaatst als een barrière om zwangerschap te voorkomen.

  • Het kan voor de geslachtsgemeenschap worden geplaatst, omdat het vrij is van hormonen.
  • Spermicide wordt aan de binnenkant van de koepel aangebracht.
  • Het diafragma biedt tot een paar uur bescherming als je de exacte maat gebruikt.
  • U moet na de seks minimaal zes uur wachten om het middenrif te verwijderen.
  • Een diafragma heeft een uitvalpercentage van 17% bij normaal gebruik (1).

Een diafragma kan bij langdurig gebruik urineweginfecties veroorzaken. Het beschermt je niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (18).

17. Cervicale kap

Een cervicale kap wordt boven de basis van de baarmoederhals geplaatst om zwangerschap te voorkomen. Het wordt aangeraden om een ​​derde van de dop met zaaddodend middel te vullen voordat u deze inbrengt. Het kan acht uur voor de geslachtsgemeenschap worden ingebracht en kan maximaal 48 uur in de baarmoederhals blijven.

  • Het werkt als een mechanische en chemische barrière bij gebruik met zaaddodend middel.
  • Het heeft een uitvalpercentage van 17% (1).
  • De cervicale kap biedt anticonceptie tot de duur van het gebruik.
  • Het kan cervicale erosie en vaginale bloedingen veroorzaken.
  • Het wordt niet aanbevolen voor vrouwen met positieve PAP-testresultaten, en een hoog percentage mislukkingen wordt gezien bij zwaarlijvige vrouwen als gevolg van verplaatsing.
  • Als u het meer dan 48 uur in uw lichaam plaatst, kan dit leiden tot het toxische shocksyndroom.

Het is 71% effectief in het voorkomen van zwangerschap, maar voorkomt geen seksueel overdraagbare aandoeningen (19).

18. Anticonceptiesponsje

Het is een zacht, schijfvormig polyurethaanapparaat dat zaaddodend middel bevat. Het doodt sperma en voorkomt zwangerschap als het diep in de vagina wordt geplaatst. Het kan 24 uur voor de geslachtsgemeenschap worden geplaatst.

  • Het wordt aanbevolen om de spons ten minste zes uur na de seks te verwijderen. Het sponsje kan een infectie veroorzaken als je het langer dan 24 uur in de vagina houdt.
  • Het beschermt je niet tegen seksueel overdraagbare infecties.

Het heeft een mislukkingspercentage van 14% bij vrouwen die nooit zwanger zijn geweest en een mislukkingspercentage van 27% bij vrouwen die een baby hebben gekregen (1) (20).

19. Zaaddodende middelen

Dit zijn chemische barrières die oppervlakteactieve stoffen bevatten die de zaadcelmembraan beschadigen. Ze moeten vóór de seks op de vagina worden aangebracht om zwangerschap te voorkomen.

Deze zijn beschikbaar als:

  • Vaginale schuimen
  • Zetpillen
  • Gelei
  • Films
  • Schuimtabletten
  • Crèmes

De chemische stof zaaddodend middel kan bacteriën en virussen vernietigen, waardoor het risico op infecties afneemt. Er zijn echter beperkte klinische gegevens over de werkzaamheid van zaaddodend middel bij de preventie van hiv.

Deze kunnen normale bacteriën in de vaginale flora vernietigen. Er is aangetoond dat de kolonisatie van Escherichia coli toeneemt na het gebruik van zaaddodend middel en bij enkele vrouwen kan leiden tot urineweginfecties. Ze hebben een faalkans van 21% (1) (20).

Voordelen van barrière-anticonceptiva: Ze zijn gemakkelijk verkrijgbaar en niet duur. Ze kunnen worden gebruikt door moeders die borstvoeding geven of door iedereen met gezondheidsproblemen zoals hypertensie.

Nadelen van barrière-anticonceptiva: Ze kunnen onderbrekingen veroorzaken tijdens de geslachtsgemeenschap. Ze hebben een hoger percentage mislukkingen dan hormonale methoden.

Permanente manieren om zwangerschap te voorkomen

Sterilisatie is een effectieve en blijvende manier om zwangerschap te voorkomen. Het is een chirurgische techniek om bevruchting te voorkomen. Het kan voor zowel vrouwen als mannen worden gedaan.

20. Sterilisatie bij vrouwen

Sterilisatie van de vrouw wordt bereikt door chirurgie, het afbinden van eileiders, of zelden, indien nodig, om andere redenen door hysterectomie (verwijdering van de baarmoeder). De eileider wordt doorgesneden, verzegeld, geknipt en aan elke kant vastgemaakt om bevruchting te voorkomen (21).

Het Essure-systeem is een permanente anticonceptie voor vrouwen. Het sterilisatieproces omvat het plaatsen van kleine metalen en vezelspoelen in de eileiders om littekenweefsel in de eileider te creëren en bevruchting te voorkomen (22). De optie is echter beperkt geworden vanwege een aantal zorgen na de plaatsing en het product wordt niet langer vervaardigd.

Het heeft een uitvalpercentage van 0,5% (1).

21. Mannelijke sterilisatie

Vasectomie is een permanente manier van sterilisatie voor mannen. Bij deze methode worden de zaadleiders afgebonden of gefulgureerd (vernietig de groei van weefsel met diathermie). Deze procedure voorkomt dat sperma de urethra bereikt.

Hematoom, infectie en spermagranulomen zijn mogelijke complicaties van de mannelijke sterilisatieprocedure. Er is een kans van 0,15% op mislukking in deze procedure (1).

Voordelen van sterilisatie: Er zijn geen hormonen bij betrokken en er zijn geen aanwijzingen voor effecten op het libido, de menstruatiecyclus of borstvoeding.

Nadelen van sterilisatie: Het verhindert niet dat u seksueel overdraagbare aandoeningen krijgt (21).

Natuurlijke anticonceptiemethoden

Dit zijn de meest voorkomende manieren om zwangerschap te voorkomen. Als uw religieuze en culturele overtuiging het gebruik van medicijnen of anticonceptiemiddelen niet toestaat, kunt u voor deze methoden kiezen. Het vermijden van geslachtsgemeenschap tijdens je vruchtbare periode kan ook helpen om zwangerschap te voorkomen.

Het niet bepalen van de exacte vruchtbare periode en fouten in ontwenningsmethoden kunnen echter leiden tot zwangerschap. Natuurlijke anticonceptiemethoden hebben een hoge mate van mislukking en het wordt aanbevolen om andere technieken te volgen. Geen van deze methoden beschermt je tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

Natuurlijke anticonceptiemethoden omvatten:

22. Coïtus interruptus

Ook bekend als de terugtrekkings- of uittrekmethode, houdt het in dat de penis vóór de ejaculatie uit de vagina wordt teruggetrokken. De werkzaamheid hangt af van het vermogen van een man om zich vóór de ejaculatie terug te trekken. Het heeft een uitvalpercentage van 4% (23).

23. Lactationele amenorroe

Het is de tijdelijke afwezigheid van menstruatie na de bevalling. Dit komt door de verhoogde niveaus van prolactine, een hormoon dat de melksecretie bij moeders veroorzaakt. Deze hormonen onderdrukken de eisprong bij vrouwen die borstvoeding geven.

Dit type anticonceptie wordt het best toegepast wanneer u uw baby overdag elke vier uur en 's nachts elke zes uur borstvoeding geeft (24).

24. Kalendermethode

Het is ook bekend als de ritmemethode. Deze methode is gebaseerd op de volgende feiten:

  • Een ei leeft slechts 24 uur na de eisprong.
  • Sperma is slechts 48 uur na geslachtsgemeenschap levensvatbaar.
  • Ovulatie vindt plaats tussen 12-16 dagen van een cyclus.

De vruchtbaarheidsperiode wordt bepaald op basis van de menstruatiedata gedurende zes maanden. Door het aantal dagen van de kortste menstruatiecyclus af te trekken met 18, krijgt u de vroegste dag van de vruchtbaarheidsperiode. Door het aantal dagen in de meest uitgebreide cyclus met 11 af te trekken, krijgt u de laatste dag van de vruchtbare periode (25).

25. Baarmoederhalsslijm methode

De vruchtbaarheidsperiode kan worden voorspeld door het baarmoederhalsslijm te kwantificeren met de vingers. Slijm wordt tijdens deze dagen meestal elastischer en overvloediger vanwege het verhoogde oestrogeenhormoon in uw lichaam.

U kunt de toegenomen hoeveelheid cervicale afscheiding tijdens deze dagen misschien begrijpen. Geslachtsgemeenschap is veiliger vier dagen na maximaal baarmoederhalsslijm tot het begin van de volgende menstruatie (26).

26. Basale lichaamstemperatuurmethode

De meting van de basale lichaamstemperatuur (BBT), dat wil zeggen uw lichaamstemperatuur terwijl u in rust bent, zal u helpen om het einde van de vruchtbaarheidsperiode in een cyclus te herkennen. De kalendermethode of baarmoederhalsslijmmethode wordt gebruikt om de eerste dag van de vruchtbare periode te bepalen. Er kan een lichte stijging van de basale lichaamstemperatuur zijn na de eisprong, variërend van 0,5ºF/0,3ºC tot 1,0°F/0,6ºC (27).

De basale lichaamstemperatuur kan variëren als gevolg van de volgende factoren (28):

  • Koorts
  • Ziekten
  • Stress
  • Wijziging in werkschema's
  • Veranderingen in slaaptijd
  • Alcoholgebruik
  • Reizen
  • Gynaecologische aandoeningen
  • Bepaalde medicijnen

27. Symptothermische methode

Deze techniek is gebaseerd op zelfbeoordeling van de basale lichaamstemperatuur en de dikte van het baarmoederhalsslijm. Biologische veranderingen van de baarmoederhals zijn mogelijk niet duidelijk bij sommige vrouwen tijdens de vruchtbare periode (27).

Voordelen van natuurlijke methoden: Deze hebben de voorkeur omdat er geen apparaten, geen kosten en geen chemicaliën bij betrokken zijn. Dit zijn haalbare opties als de religieuze en culturele overtuigingen van een paar het gebruik van medicijnen of apparaten voor anticonceptie niet toestaan. Bovendien hebben deze methoden geen nadelige effecten.

Nadelen van natuurlijke methoden: De kans op onbedoelde zwangerschap is groot en ze voorkomen geen seksueel overdraagbare aandoeningen. Natuurlijke anticonceptiemiddelen zijn niet geschikt als u onregelmatige en onvoorspelbare cycli heeft.

Bij het typische gebruik van deze methoden wordt een uitvalpercentage van 2–23% genoteerd (1).

Veelgestelde vragen

1. Kun je zwanger worden als je op een dag de pil vergeet in te nemen?

Als u één pil mist in uw dagelijkse pilregime, kan dit geen zwangerschap veroorzaken. U moet de vergeten pil innemen zodra u eraan denkt, zelfs als dit betekent dat u twee pillen per dag moet innemen. Er is geen noodzaak voor aanvullende anticonceptie. U mag op tijd doorgaan met uw dagelijkse pil.

Als u de pil twee dagen of langer overslaat, kan dit leiden tot zwangerschap wanneer u onbeschermde seks heeft. In dergelijke gevallen moet u de komende zeven dagen (29) anticonceptie gebruiken, zoals condooms.

2. Kunnen anticonceptiepillen in de toekomst onvruchtbaarheid veroorzaken?

Anticonceptiepillen mogen geen onvruchtbaarheid veroorzaken. Gewoonlijk kunnen onregelmatige menstruatie, ovulatieproblemen, infecties en implantatiefalen onvruchtbaarheid bij vrouwen veroorzaken. Onvruchtbaarheid kan ook worden veroorzaakt door mannelijke factoren zoals het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid van het sperma.

Vrouwen keren terug naar vruchtbaarheid na stopzetting van anticonceptiemethoden. Er is geen wetenschappelijk bewijs uit gerandomiseerde controleonderzoeken die wijzen op onvruchtbaarheid of geboorteafwijkingen bij foetussen veroorzaakt door anticonceptiemethoden.

Het wordt aanbevolen om de hulp van uw arts in te roepen om geschikte anticonceptiemethoden te kiezen, afhankelijk van uw gemakken en vereisten (30).

Als andere anticonceptiemethoden voor u niet zijn toegestaan ​​of beschikbaar zijn, zijn natuurlijke manieren de beste opties om zwangerschappen te voorkomen. Maar deze hebben een hogere faalkans. Er zijn misvattingen dat sommige voedingsmiddelen en plassen en douchen (sproeien met water) zwangerschap kunnen helpen voorkomen. Deze worden echter niet aanbevolen door experts. U moet effectievere anticonceptiemethoden overwegen om zwangerschap en seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen.


Previous:

Next: