• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

7 Manieren om te Onthouden Welke Borst Je Volgende Keer Moet Beginnen

Of je nu één of beide borsten per voeding aanbiedt, je moet de borst waarmee je elke voeding begint afwisselen. Als je van één borst per voeding voedt, is het misschien iets makkelijker om te zien welke borst je de volgende voeding moet beginnen, want de tegenoverliggende kant zal waarschijnlijk groter en voller zijn wanneer de volgende voedingstijd aankomt.

Echter, als je van beide borsten per voeding borstvoedt, is het misschien niet zo duidelijk. Als je je niet kunt baseren op de volheid van je borsten om je te herinneren welke kant je de volgende voedingssessie moet beginnen, hier zijn zeven betrouwbaardere manieren om bij te houden.

Probeer een Speld, Lint of Haarklam

Je kunt een veiligheidsspeld, een lint, of een haarklam vastmaken aan de bandje van je borstvoeding bh aan de kant waar je de laatste voeding mee begon. Elke keer dat je je baby borstvoedt, verplaats je het item naar de andere kant.

De haarklam is een veiligere keuze dan een speld, en het is sneller en makkelijker te verplaatsen dan een lint. Een lint kan echter het comfortabelst om te dragen zijn.

Gebruik een Borstvoeding Armbandje

Een armbandje is de perfecte borstvoeding herinnering. Draag een armbandje aan de pols die correspondeert met de kant waar je de laatste keer begon met borstvoeden. Wanneer je je neerzet om te borstvoeden, kun je het armbandje afglijden en naar de andere kant verplaatsen.

Kies een armbandje dat zacht en comfortabel is. Je kunt je eigen armbandje maken, of als je oudere kinderen hebt, laat ze een speciaal armbandje voor je maken. Er zijn zelfs armbandjes die je online kunt kopen die speciaal ontworpen zijn voor borstvoedende moeders.

Gebruik een Haarelastic of Scrunchie

In plaats van een armbandje, kun je een haarelastic of een scrunchie op je pols dragen aan dezelfde kant als de borst waarmee je de laatste voeding begon. Wanneer je je baby borstvoedt, verplaats je het haargommetje naar de andere pols.

Haargommetjes zijn meestal zacht en comfortabel, maar draag er geen op je pols als het strak zit. Je moet ook proberen je herinneringshaargom niet te gebruiken om je haar op te steken. Als je geneigd bent om je haar de hele dag op te steken en los te laten zonder erover na te denken, kun je per ongeluk je herinnering gebruiken.

Probeer een Speciale Ring

Als je een speciale ring hebt die je leuk vindt, kun je hem aanwijzen als je borstvoeding herinnering. Draag hem gewoon aan de hand die de kant vertegenwoordigt waar je de laatste keer begon.

Verplaats het van hand naar hand elke keer dat je je baby borstvoedt. Een ring die comfortabel op beide handen past, werkt het best.

Laat een Herinnering Achter

Heb je een bepaalde plek waar je altijd borstvoedt? Je kunt een herinnering recht in je favoriete voedhoekje achterlaten. Als je in een wiegelstoel of glijstoel voedt, kun je een babydeken of spuugdoek over de armleun van de stoel drapieren aan de kant waar je de laatste keer begon.

Als je een borstvoedkussen op de bank gebruikt, leg het kussen aan de rechter- of linkerkant van waar je voedt om jezelf te herinneren welke kant je de volgende keer moet beginnen. Na het borstvoeden van je baby, verplaats je het item naar de andere kant.

Probeer een App

Met al de technologie die we vandaag de dag hebben, moet het geen verrassing zijn dat er babyzorg- en borstvoedingapps zijn die je direct op je computer, smartphone of tablet kunt downloaden. Deze apps kunnen je helpen bijhouden welke kant je baby de laatste borstvoeding begon, hoe lang je baby op elke borst voedde, en nog veel meer.

Houd een Babydagboek Bij

Houd een pen en papier bij de hand zodat je alle informatie die je nodig hebt bij elke voeding kunt noteren. Een babydagboek is een uitstekend hulpmiddel om de luiertjes, slaap- en waaktijden, en mijlpalen van je baby bij te houden.

Je kunt ook informatie over elke voeding vastleggen, inclusief de hoeveelheid tijd die je baby aan het borstvoeden besteedde, en welke borst je baby de laatste keer begon met borstvoeden. De tijd vliegt zo snel voorbij, een babydagboek kan een prachtig herinneringsboekje worden waar je nog jaren lang naar terug kunt kijken en kunt lezen.

Een Woord van Verywell

Deze zeven manieren om te onthouden welke borst je de volgende keer moet beginnen zijn slechts een paar suggesties. Je kunt er één uitproberen, ze combineren om aan je behoeften te voldoen, of je eigen unieke manier bedenken om je borstvoeding bij te houden. Het allerbelangrijkste is echter dat je doet wat het beste voor je werkt.

Als je vragen of zorgen hebt over hoe je je baby borstvoedt, borsten wisselt, je borstvoedingvoorraad, of de gezondheid van je baby, praat dan met je huisarts of de arts van je baby voor advies en hulp.