• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe herstart je borstvoeding nadat je ermee gestopt bent?

Relactatie is een proces waarbij de toevoer van moedermelk wordt hervat nadat deze is opgedroogd, gestopt of verminderd (1). Borstvoeding is een van de mooie ervaringen die de moeder en de baby binden, en veel moeders zouden graag langer borstvoeding willen blijven geven. Voortijdig stoppen met borstvoeding kan echter voorkomen of om bepaalde redenen worden aanbevolen. Relacting kan zulke moeders helpen om de borstvoeding te hervatten zodra het onderliggende probleem is opgelost.

Experts zeggen dat een vrouw die onlangs een pasgeboren baby heeft gekregen of die gedurende een korte periode geen of minder melk heeft gekregen, succesvol kan reageren met passende maatregelen. Relacatie is echter ook mogelijk bij moeders die hun baby's nog niet eerder hebben gezoogd en borstvoeding willen geven.

Lees verder om meer te weten te komen over hoe het gebeurt en tips voor een succesvolle relatie.

Relactatie versus geïnduceerde lactatie

Relactatie en geïnduceerde lactatie worden vaak als synoniemen gebruikt, zij het dat ze verschillend zijn. Relactatie is het proces van het hervatten van borstvoeding bij moeders die eerder borstvoeding hebben gegeven. Aan de andere kant ontwikkelt geïnduceerde borstvoeding de productie van moedermelk bij vrouwen die nooit borstvoeding hebben gegeven omdat ze nog nooit een baby hebben gekregen, of bij moeders die borstvoeding willen geven om een ​​band met hun geadopteerde baby te krijgen (2). Bij geïnduceerde lactatie worden vaak medicijnen gebruikt om de productie en toevoer van moedermelk op gang te brengen, wat niet het geval is bij relatatie.

Redenen waarom een ​​moeder zou willen relativeren

Een moeder of een vrouw zou een relatie kunnen overwegen wanneer (3):

• Ze stopte met borstvoeding vanwege persoonlijke redenen, maar is nu bereid de verantwoordelijkheid op zich te nemen.
• Ze stopte met borstvoeding vanwege een gezondheidsprobleem, maar is nu gezond en fit om de borstvoeding te hervatten.
• De baby is te vroeg of ziek geboren en kreeg eerder geen borstvoeding, maar nu kan dat wel.
• De arts heeft geadviseerd de baby borstvoeding te geven omdat het niet goed met de baby gaat.
• De baby groeit of ontwikkelt zich niet goed tijdens de flesvoeding.
• Ze wil een andere baby dan haar eigen baby verzorgen of kruislings verzorgen.

Factoren die een relatie tot een succes kunnen maken

Net als elk ander fysiologisch proces, kan een relatie voor sommigen gemakkelijk zijn en voor anderen een uitdaging worden. In beide gevallen moet je onthouden dat een relatie een nieuwe reis is die je rechtvaardigt om realistische verwachtingen te stellen met aanhoudende inspanningen en doorzettingsvermogen.

Hier zijn enkele factoren die de kansen op een succesvolle relatie bevorderen (4) (5).

• Sterk verlangen om de baby borstvoeding te geven , waardoor het lichaam van de moeder wordt gedwongen om de hormonen te produceren die nodig zijn om melk aan te maken en te leveren.

• Intense interesse en gretigheid van de baby om moedermelk te consumeren , waardoor ze goed op de borst van de moeder kunnen aanleggen en zuigen. Onderzoek toont aan dat baby's jonger dan drie maanden en degenen die plezierige borstvoedingservaringen hebben gehad, de neiging hebben om succesvoller te reageren.

• Hervatting van de relatie kort na het spenen , waardoor het lichaam van de moeder zich relatief gemakkelijk aan de relatie kan aanpassen. Volgens deskundigen, als je baby jonger is dan zes maanden, kun je relatief gemakkelijk reageren (6).

• Borstvoeding, pompen , of regelmatig met de hand afkolven , dat hormonen kan stimuleren, waardoor er meer moedermelk wordt geproduceerd en geleverd.

• Familiesteun die de moeder aanmoedigt borstvoeding te hervatten. Relacting is een emotioneel en fysiologisch ontroerende ervaring, en de moeder heeft ondersteuning nodig om het tot een succes te maken.

• Aanwijzingen van de zorgverlener zodat de moeder een weloverwogen keuze kan maken en over de middelen beschikt die nodig zijn om een ​​succesvolle relatie te verzekeren.

Naast deze factoren zijn experts van mening dat vrouwen die eerder borstvoeding hebben gegeven, relatief gemakkelijker kunnen reageren dan vrouwen die dat nooit hebben gedaan.

Hoe lang duurt het voordat de relatie tot stand komt?

Volgens lactatiedeskundigen bouwt 50 procent van de vrouwen die relacteren binnen een maand met succes een volledige melkproductie op (7). In sommige gevallen is de tijd die nodig is om een ​​relatie vast te stellen gelijk aan de tijd die wordt besteed aan het niet geven van borstvoeding. Elke moeder is echter anders, en dat geldt ook voor de tijd die nodig is om te reageren. Desalniettemin moeten moeders ten minste twee weken ijverige borstvoeding geven voor een succesvolle relatie.

Tips om relaties gemakkelijker te maken

Aanhoudende en geduldige inspanningen zijn nodig voor een succesvolle relatie. Hieronder staan ​​enkele aanvullende stappen die u zou kunnen proberen om het proces gemakkelijker te maken (7) (8).

1. Geef uw baby regelmatig borstvoeding: Geef minimaal acht tot twaalf keer per dag borstvoeding, elke twee tot drie uur gedurende ongeveer 15 tot 20 minuten per sessie. Geef de baby borstvoeding voor het naar bed gaan, na het dutje, na het bad, en heb veel huid-op-huid contact. Als een baby niet vaak borstvoeding wil geven, kolf of kolf moedermelk af om de productie van moedermelk te stimuleren.

1. Controleer het aanleggen van uw baby: Goed aanleggen is van vitaal belang voor de baby om met succes borstvoeding te geven. Als uw baby niet goed zuigt en u vermoedt een probleem met het aanleggen, raadpleeg dan een lactatiekundige. Een expert zal de exacte oorzaak van het vergrendelingsprobleem bepalen en een passende oplossing voorstellen.

1. Maak elke borst grondig leeg: Leeg beide borsten tijdens elke voedingssessie. Het is van vitaal belang om de productie en levering van moedermelk te reguleren. Bied pas een andere borst aan als de baby de eerste leegt. Als ze een of beide borsten niet kunnen legen, kolf of pomp dan moedermelk af met een handmatige of elektrische borstkolf.

4. Masseer je borsten: Vijf tot tien minuten borstmassage voor en tussen de voedingen stimuleert de borsten om meer melk te produceren. Het is een belangrijk proces voor moeders die willen relacteren.

1. Slaap dicht bij de baby: Houd je baby dicht bij je door samen te slapen totdat je je melkvoorraad hebt vastgesteld. Het kan u helpen uw baby 's nachts relatief gemakkelijk te voeden. Terwijl uw baby bij u in de buurt is, moet u ten minste één nachtvoeding hebben, vooral als de baby 's nachts niet wakker wordt voor een voeding.

1. Power pomp: Een krachtafkolfsessie die clustervoedingen simuleert, zou ook de melkproductie kunnen stimuleren. Bijvoorbeeld een uur per dag 20 minuten pompen en tien minuten rusten. Pomp vervolgens tien minuten, rust tien minuten en pomp tenslotte de resterende tien minuten.

1. Krijg ondersteuning voor jezelf: Een relatie kan een overweldigende ervaring zijn die een moeder aan zichzelf kan doen twijfelen en zich geïsoleerd kan voelen, vooral als er geen verwachte resultaten zijn. U kunt voor hulp en begeleiding een lactatiekundige raadplegen of u inschrijven bij een borstvoedingsorganisatie. Contact maken met mede-moeders die borstvoeding geven in de gemeenschap die een relatie hebben gehad of borstvoeding geven, is een andere bron van ondersteuning.

Stel daarnaast realistische doelen, wees aardig voor jezelf en vermijd onnodige zorgen. Zorg goed voor jezelf en je baby en ga door met flesvoeding of aanvullende voeding totdat de melktoevoer weer wordt hervat.

Kun je galactagogen gebruiken om relatatie te bevorderen?

Naast het proberen van de bovenstaande tips, kunt u na overleg met uw zorgverlener enkele galactagogen proberen. Een galactagogue is elk voedsel, kruid of voorgeschreven medicatie die uw melkvoorraad kan stimuleren. Enkele van de veel voorkomende galactagogen die de toevoer van moedermelk kunnen verbeteren, zijn havermout, venkelzaad, fenegriek, mager vlees en gevogelte. Bovendien kan uw arts u enkele medicinale galactagogen voorschrijven.

Wanneer moet je de relatie stoppen?

Er is geen vaste tijd over wanneer je moet stoppen met het geven van een relatie. Het is een beslissing die u moet nemen in overleg met uw zorgverlener. Uw arts of lactatiekundige kan u helpen realistische tijdslimieten en doelen te stellen op basis van uw borstvoedingsgeschiedenis en algehele gezondheid.

Relactatie is een uitstekende manier om de borstvoeding te hervatten. Onthoud dat het behouden van uw gezondheid en welzijn tijdens een relatie uw prioriteit moet zijn. Je moet zoveel proberen als je lichaam toestaat en stoppen met overmatig inspannen. Vergelijk jezelf nooit met andere moeders en concentreer je op je individuele relatiereis.