• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Verhoogt borstvoeding de libido van de moeder?

Elke vrouw is anders, en een vrouw kan zelfs verschillende ervaringen hebben met verschillende zwangerschappen. Bij haar eerste zwangerschap kan een vrouw vinden dat haar libido maanden na de geboorte niet terugkeert, terwijl na het tweede kind ze zich veel sneller weer klaar voor intimiteit kan voelen, ongeacht borstvoeding. Echter, borstvoeding neigt ertoe bepaalde effecten te hebben op de sekshulpstoot van een vrouw, en de effecten kunnen verschillende maanden duren na het stoppen met borstvoeding.

Borstvoeding verhoogt niet de libido

Hoewel sommige vrouwen een toename in libido kunnen ervaren tijdens borstvoeding, als algemene regel neigt borstvoeding ertoe de sekshulpstoot bij vrouwen te verminderen, in plaats van te versterken. Er zijn manieren om dit probleem te verbeteren, maar vaak voelen vrouwen zich minder geneigd tot seksuele activiteit tijdens borstvoeding.

Waarom borstvoeding de libido verlaagt

Borstvoeding verlaagt de hoeveelheid oestrogeen die je produceert, volgens HealthyWomen.org. Oestrogeen helpt je vagina vochtig en flexibel te houden, dus als je een tekort hebt daarin, kun je seks een beetje ongemakkelijk vinden. En als seks ongemakkelijk is, ben je minder geneigd om het te willen. Ook tijdens borstvoeding produceert je lichaam meer prolactine, een hormoon dat seksuele lust onderdrukt. Tegelijkertijd produceer je ook minder testosteron, wat een mannelijk hormoon is maar ook verantwoordelijk is voor het verhogen van de algehele sekshulpstoot bij vrouwen. Al met al, hormonenrichten chaos op je sekshulpstoot. Daarnaast kun je uitgedroogd zijn van de fysieke eisen van borstvoeding en emotioneel uitgeput van het zorgen voor een klein mens de hele tijd, plus slaaptekort. Geen goede combinatie voor een gezond seksleven, tenminste tijdelijk.

Hoe lang duurt de daling van de libido?

Voor sommige vrouwen keert de libido terug naar normaal zodra borstvoeding stopt. In andere gevallen kan het iets langer duren. IntimateMarriage.org legt uit dat voor sommige vrouwen de libido pas terugkeert tot enkele maanden na het stoppen met borstvoeding. Zeldzaam kan het tot een jaar duren na het stoppen met borstvoeding voordat een vrouw haar normale sekshulpstoot terugkrijgt.

Hoe de libido te verbeteren tijdens borstvoeding

Als je moeite hebt om in de stemming te komen voor seks, probeer dan intimiteit met je partner op andere manieren te vestigen, zoals samen baden of elkaarmasseren. Reserveer tijd samen als koppel, zelfs als dat betekent een kaarslichtdiner thuis een keer per week nadat de baby in bed is. Als mogelijk, neem wat tijd alleen zonder de baby zodat je op een date kunt gaan, een lange wandeling kunt maken of zelfs gewoon winkelen zonder baby. Wanneer je wel seks hebt, doe het rustig en gebruik een watergebaseerd smeermiddel als nodig om het comfortabeler voor je te maken.