Hoe je met je kinderen over je datingleven praat, advies van een gezinspsycholoog

Daten kan lastig zijn, en wanneer een alleenstaande ouder niet alleen hun eigen behoeften maar ook die van hun kinderen moet overwegen, wordt het nog genuanceerder. Dat betekent echter niet dat alleenstaande ouders moeten stoppen met daten – in feite, als een gezonde relatie ontstaat, kan het positief zijn voor het hele gezin. De sleutel is uitvinden hoe en wanneer je met je kinderen over je datingleven praat om een meer positieve ervaring voor iedereen te creëren.

Hoe je met je kinderen over je datingleven praat.

Wanneer een ouder begint te daten – en hun kinderen oud genoeg zijn om ervan bewust te zijn – is het belangrijk om hen te informeren over wat er gaande is. "Ik denk niet dat uitgaan om tijd met andere mensen door te brengen iets is dat ouders voor hun kinderen hoeven te verbergen," vertelt holistische kinder- en gezinspsycholoog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, aan mbg.

In het algemeen is het vrij onschadelijk voor kinderen om te weten dat hun ouders met andere mensen uitgaan. "Of dat nu gedateerd wordt, of niet, hangt af van de leeftijd van het kind," zegt Beurkens. Met andere woorden: Ze vertellen is prima, maar de levering maakt het verschil.

"Een leeftijdsaangepast gesprek voeren om het kind op de hoogte te brengen van de relatie is belangrijk," zegt Beurkens. Haar aanbevelingen voor het gesprek:

  • Om kinderen te beschermen tegen gevoelens van afwijzing of verlatenheid, focus op het feit dat deze nieuwe persoon de bestaande ouder-kind relatie niet zal veranderen of interfereren.
  • Benader het gesprek als informatieverschaffing, niet als toestemming zoeken.
  • Als je nog casuaal datet, is het goed om eerlijk te zijn over waarom je uitgaat, maar je hoeft niet noodzakelijk uit te leggen met wie je uitgaat aan jonge kinderen. Tenminste je niet van plan bent je kinderen aan die nieuwe partner voor te stellen, is het beter om de details tot een minimum te beperken.

Wanneer is de juiste tijd om een nieuwe partner aan je kinderen voor te stellen?

Wanneer het gaat om het voorstellen van kinderen aan een nieuwe partner, moet het gesprek met iets meer finesse worden behandeld. "Als casuele datepartners in het leven van kinderen worden gebracht, is er het risico dat ze gehecht raken en dan verlaten voelen," zegt Beurkens, "evenals algemene verwarring over de rol van die persoon in hun leven."

Om die verwarring te voorkomen, zegt ze dat ouders moeten bepalen of de persoon die ze daten, toegewijd is. Volgens Beurkens, zodra het nieuwe paar heeft besproken om serieus te zijn, de relatie gedefinieerd heeft, en op dezelfde pagina zit over vooruitgaan, is het volkomen acceptabel om met de kinderen erover te praten. Dan kan iedereen beginnen met samen tijd door te brengen, zegt ze.

Een leuk activiteit plannen die iedereen betrekt is een informele manier om een nieuwe partner voor te stellen zonder druk – zeker met jongere kinderen. Tijdens de uitstap, laat je kinderen hun eigen mening over de persoon vormen, adviseert Beurkens. "Kinderen mogen hun eigen gedachten en gevoelens hebben over een ouder die iemand nieuws dateert, en die moeten erkend worden," zegt ze, "maar ze mogen de situatie niet controleren."

Omdat kinderen bang kunnen zijn voor een veranderende dynamiek, kunnen hun emoties de situatie manipuleren. In plaats van een relatie te beëindigen om je kinderen te vreden of, aan de andere kant, de emotionele behoeften van je kinderen te negeren, let op hoe ze reageren en probeer er effectief over te communiceren.

3 manieren waarop kinderen kunnen reageren op het datingleven van een ouder, en hoe om te gaan:

1. Ze kunnen vrezen dat ze vervangen worden.

"Jonge kinderen kunnen angstig worden dat iemand nieuws hun plaats gaat innemen," zegt Beurkens. Het herhalen dat een nieuwe partner de bestaande relatie tussen ouder en kind niet zal veranderen, kan helpen. "Het is belangrijk om doorgaan met een open dialoog over dit, kinderen te verzekeren dat dit niet het geval is," zegt ze, "en een passende hoeveelheid tijd met hen door te brengen zonder de nieuwe partner."

2. Ze kunnen bezorgd worden.

"Oudere kinderen kunnen waakzaam en bezorgd zijn dat hun ouder een fout gaat maken of gekwetst wordt," legt ze uit. Om deze zorgen te kwellen, moedig kinderen aan om vragen te stellen. Als ze zich nog niet comfortabel voelen, geef ze ruimte en tijd om door die gevoelens te verwerken. Als de gevoelens aanhouden, kan het zoeken naar gezinstherapie helpen.

3. Ze kunnen manipuleren worden.

Kinderen zullen soms de aanwezigheid van een nieuwe partner als hefboom gebruiken met hun andere ouder en conflict creëren in beide huizen, legt Beurkens uit. "Het is het beste in deze situaties om grenzen te stellen met de andere ouder over hoe informatie gedeeld wordt, hoe ouders allebei zullen reageren op informatie over het datingleven van de andere ouder, en niet toestaan dat kinderen manipuleren met dit soort informatie," stelt ze voor.

De kern.

Het is belangrijk voor alleenstaande ouders hun datingleven te genieten, maar ze moeten ook de emotionele behoeften van hun kinderen in gedachten houden. Een persoon te vroeg introduceren kan leiden tot gevoelens van verwarring en uiteindelijk verlatenheid als de relatie niet werkt. Goede communicatie door het hele datingsproces heen is belangrijk.

Previous:

Next: