• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Een deskundige opvoeder over waarom geestelijke gezondheidseducatie nu meer dan ooit van cruciaal belang is

Nu we het back-to-school-seizoen ingaan, met veel vragen onbeantwoord over hoe we het precies gaan aanpakken tijdens COVID-19, is één ding duidelijk geworden:we hebben meer aandacht nodig voor gezondheidseducatie, zowel fysiek als mentaal.

En helaas ontbreekt het voor veel kinderen aan onze huidige standaard van gezondheidseducatie, zegt Reva McPollom, onderwijsdeskundige en oprichter van Lessonbee. Lessonbee is een online onderwijsplatform en hulpmiddel voor leraren, ouders en studenten, met de bedoeling om een ​​robuuster, goed afgerond curriculum voor gezondheidseducatie te creëren. "Gezonde studenten presteren academisch beter", schrijft het merk op hun website. "Toch hebben scholen moeite om prioriteit te geven aan gezondheidseducatie."

Hier spraken we met McPollom over waarom onderwijs op het gebied van gezondheid, en met name geestelijke gezondheid, nu belangrijker is dan ooit.

mbg:Waarom moeten we ons in het licht van COVID-19 concentreren op gezondheidseducatie?

Reva McPollom: Ik geloof dat we moeten nadenken over hoe we kinderen leren de juiste dingen te doen vanuit een gezondheidsperspectief. We moeten nadenken over wat ze zullen leren over gezondheid en de onderliggende overtuigingen en attitudes aanpakken die de grootste uitdaging zijn geweest om de verspreiding van COVID-19 in de VS te voorkomen [individualisme over gezondheid van de gemeenschap of wantrouwen in gezondheidswerkers en experts, bijvoorbeeld]. We moeten een meer holistische benadering van gezondheidseducatie vinden; anders maakt het op de lange termijn niet uit.

Bewijs toont aan dat landen die jaren van tevoren experts hadden die zich voorbereidden op zoiets als dit en vervolgens de plannen van die experts onmiddellijk uitvoerden zonder het politiek te maken, het beste zijn vergaan tijdens de pandemie. Maar dat soort voorbereiding kan alleen plaatsvinden als het waardesysteem al aanwezig is.

Dus ik denk dat gezondheidseducatie nu belangrijker is dan ooit, omdat de waarden die zijn ontwikkeld door middel van uitgebreide en holistische gezondheidseducatie het enige zijn dat ons kan helpen deze uitdaging nu samen aan te gaan, en ervoor te zorgen dat we soortgelijke uitdagingen in de toekomst.

mbg:Laten we het hebben over geestelijke gezondheid. Dit is een grote zorg voor iedereen op dit moment, maar in het bijzonder voor kinderen, aangezien het seizoen van terug naar school voor de deur staat. Waarom moeten we meer praten over geestelijke gezondheid in de schoolsystemen?

RM: Eerlijk gezegd, omdat we op dit moment allemaal worstelen met geestelijke gezondheid, of het nu gaat om verdriet over het overlijden van een geliefde; vermoeidheid van eindeloze Zoom-vergaderingen; hopeloosheid wanneer gesloten scholen gesloten kansen bieden; bezorgdheid over hoe, wanneer en waar we onze kinderen les moeten geven; depressie door inkomensverlies; eenzaamheid door gebrek aan persoonlijk contact met vrienden en familie; of frustratie van het confronteren van systemisch racisme in het midden van dit alles.

Er is ook het feit dat de wereld al zo snel en op zoveel manieren aan het veranderen was, en dat bepaalde mensen zich achtergelaten voelden. Daar komt nog bij dat mensen sommige dingen niet vrij kunnen doen waar ze recht op hebben, terwijl ze tegelijkertijd hun baan en identiteitsgevoel verliezen.

Als ik kijk naar de toename van huiselijk geweld tijdens COVID-19 en de manier waarop sociale media zijn veranderd in een oorlogsgebied, zie ik de gevolgen van een samenleving die niet in staat is om stress te beheersen, veerkracht op te bouwen en veranderingen door te voeren op een gezonde en productieve manier manier. Ik geloof ook dat kinderen volwassenen nodig hebben om door dit alles op hun best te zijn, en ik denk dat velen van ons een eerlijke reflectie kunnen doen en concluderen dat we er nu niet zijn met alles wat er gaande is. Het is dus van het grootste belang om leerlingen middelen te geven om hun geestelijke gezondheid zelfstandig te beheren.

mbg:Wat ontbreekt er op dit moment in het discours over geestelijke gezondheid voor kinderen?

RM: Een ding dat ik heb geleerd, is dat gesprekken over gezondheidsvoorlichting op scholen en districten altijd reactionair zijn. Er is een zelfmoord; nu hebben we bijvoorbeeld geestelijke gezondheidslessen nodig. Natuurlijk zijn de verzoeken van onze klanten en partners nu voor lessen in geestelijke gezondheid die specifiek zijn voor het omgaan met een sterfgeval in de familie of trauma in verband met een pandemie.

Dus wat mij ontbreekt, is een meer proactieve benadering van gezondheidseducatie. Je moet ervoor zorgen dat kinderen altijd gezond zijn, zodat ze de kennis, vaardigheden en steun van de gemeenschap hebben die nodig zijn om veranderingen succesvol te beheren voordat een ongelukkige gebeurtenis plaatsvindt, niet alleen nadat ze al getraumatiseerd zijn.

mbg:Hoe kunnen ouders hun kinderen helpen meer te leren over geestelijke gezondheidszorg als ze vinden dat hun school niet genoeg doet?

RM: Ik denk echt dat dit een goed moment is om na te denken over routines en nieuwe gewoonten te ontwikkelen die leiden tot een gezonder leven. Of je nu een appel pakt in plaats van een zak chips voor een tussendoortje of elke dag een wandeling van 30 minuten maakt, het maken van dagelijkse keuzes om je persoonlijke gezondheid positief te beïnvloeden, kan je gevoel van welzijn verbeteren.

Verder denk ik dat een van de grootste hindernissen om mentaal en emotioneel gezond te zijn, gebrek aan communicatie is. Dus raad ik elke ouder aan ervoor te zorgen dat hun kinderen het gevoel hebben dat ze een open en niet-oordelende dialoog met je kunnen hebben over wat ze op elk moment denken en voelen. Een goede plek om te beginnen is door hetzelfde gedrag te modelleren. Kinderen leren meer van wat wij [ouders] doen dan van wat we zeggen. Het creëren van een cultuur van openheid, empathie en veiligheid kan een grote bijdrage leveren aan het verbeteren van de mentale en emotionele gezondheid van uw gezin.

Op het gebied van online bronnen biedt Lessonbee originele lessen die geestelijke gezondheid definiëren en onderwerpen onderzoeken als het omgaan met stress, het opbouwen van veerkracht en geestesziekten. We werken momenteel lessen over voeding en voeding bij om de mentale en emotionele gezondheid te versterken.

mbg:Hoe kunnen ouders kinderen helpen omgaan met burn-out en eenzaamheid als hun kind niet meer naar school kan?

RM: Ouders moeten creatief zijn over het onderwijs van hun kinderen. Het is een echte uitdaging wanneer bronnen zoals bibliotheken en musea gesloten zijn. Maar ouders hebben nog steeds toegang tot experts die hun tijd kunnen besteden, faciliteiten die kunnen worden hergebruikt voor klassikale ervaringen, platforms die zelfgestuurd leren kunnen vergemakkelijken en gemeenschapsorganisaties die kansen bieden voor projectgebaseerd leren.

Als uw kinderen op de middelbare school of hoger zitten, raad ik u aan een abonnement te nemen op een leerplatform dat aansluit bij hun interessegebied en hen diep te laten duiken in een onderwerp waar ze normaal gesproken niet over zouden leren op school. Je kunt ook overwegen om ze een project of stage te laten starten om praktische ervaring op te doen die de angst om academisch achterop te raken zou kunnen compenseren. Sommige gezinnen kunnen het zich ook veroorloven om bijvoorbeeld privéleraren of onderwijsconsulenten in te huren of pods te vormen. En sommige kinderen zijn academisch gevorderd.

Als u over middelen beschikt die anderen ten goede kunnen komen, zoek dan manieren om uw tijd en energie bij te dragen om deel uit te maken van de oplossing. Het kan jou en je kinderen misschien helpen om zich energieker en meer verbonden te voelen.