Postnatale depressie

Postnatale depressie is de naam die wordt gegeven aan depressie die zich ontwikkelt tussen een maand en maximaal een jaar na de geboorte van een baby. Het treft ongeveer 1 op de 7 vrouwen die elk jaar in Australië bevallen.

Alle ouders gaan door een periode van aanpassing terwijl ze proberen om te gaan met de enorme veranderingen die een baby met zich meebrengt. Voor de meeste mensen, deze tijd van aanpassing zal tijdelijk zijn en zal niet al te verontrustend zijn.

Veel vrouwen ervaren de 'babyblues' in de eerste dagen na de bevalling.

De babyblues duurt meestal maar 2 tot 3 dagen en u kunt tranen, angstig en humeurig in die tijd.

De steun van je partner, familie en vrienden is meestal voldoende om je erdoorheen te helpen.

Wanneer deze gevoelens na deze vroege dagen aanhouden en steeds erger worden, het kan een teken zijn van het ontwikkelen van een depressie.

Wat zijn de tekenen van postnatale depressie?

Er zijn veel tekenen dat iemand worstelt met een postnatale depressie. Enkele van de meest voorkomende zijn:

  • een zeer slecht humeur hebben
  • zich ontoereikend voelen en een mislukking als moeder
  • een gevoel van hopeloosheid hebben over de toekomst
  • uitgeput voelen, leeg, verdrietig en tranen
  • schuldig voelen, beschaamd of waardeloos
  • zich angstig of paniekerig voelen
  • moeite hebben met slapen, te lang slapen of nachtmerries hebben
  • zich overdreven zorgen maken over hun baby
  • bang zijn om alleen te zijn of uit te gaan

In sommige gevallen, vrouwen kunnen gedachten hebben over het verlaten van hun familie of bang zijn dat hun partner hen zal verlaten. Ze kunnen ook ideeën hebben over zelfbeschadiging of het schaden van hun partner of baby. In situaties als deze, u moet onmiddellijk professionele hulp zoeken.

Het is ook gebruikelijk om tegelijkertijd met depressie symptomen van angst te ervaren.

Hoe wordt postnatale depressie gediagnosticeerd?

Als u een van deze symptomen gedurende 2 weken of langer heeft gehad, overleg met uw arts of verloskundige. U kunt ook terecht bij uw plaatselijke GGZ of GGD. Postnatale depressie moet goed worden gediagnosticeerd en beheerd door een getrainde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.

Edinburgh Postnatale Depressie Schaal

De Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) is een vragenlijst die vraagt ​​naar uw gevoelens en symptomen. De EPDS geeft aan of u mogelijk symptomen heeft die vaak voorkomen bij depressie en angst.

Lees meer over de Edinburgh Postnatal Depression Scale van Beyondblue.

Postnatale depressie behandelen

Een reeks verschillende behandelingen kan helpen bij postnatale depressie, inclusief:

  • begeleiding
  • psychotherapie
  • groepsbehandeling
  • ondersteunende strategieën
  • medicijnen zoals antidepressiva

Ook de steun van familie en vrienden is belangrijk.

Postnatale psychose

Postnatale psychose (ook wel postpartum- of kraamvrouwenpsychose genoemd) komt minder vaak voor dan postnatale depressie en kan zich in de eerste week ontwikkelen, of tot 12 weken, na de bevalling. Het houdt in dat je moeite hebt om helder te denken, extreme stemmingswisselingen, dingen zien of horen die er niet zijn (hallucinaties), het gevoel hebben dat iedereen tegen je is (paranoia) en krachtige wanen (overtuigingen die duidelijk in strijd zijn met de realiteit). Dit is een medisch noodgeval en er moet onmiddellijk contact worden opgenomen met een arts.

Postnatale depressie en vaders

Postnatale depressie is niet beperkt tot moeders. Vaders kunnen ook een postnatale depressie hebben, hetzij samen met de postnatale depressie van hun partner of alleen.

Lees meer over vaders en depressie.

Hulp en ondersteuning

Als u of iemand die u kent tekenen van postnatale depressie vertoont, er zijn een aantal plaatsen waar u terecht kunt voor hulp:

  • PANDA — 1300 726 306
  • Beyond Blue — 1300 22 4636
  • Zwangerschap, Geboorte en baby — 1800 882 436

Persoonlijk verhaal - video

Wilt u met iemand praten?

Zwangerschap, Birth and Baby biedt niet-oordelende emotionele ondersteuning tijdens de zwangerschap en het ouderschap voor wanneer je je angstig of overweldigd voelt.

Bel ons op 1800 882 436 of video-oproep zeven dagen per week.

Previous:

Next:

  • Persoonlijke assistent CV-sjabloon
    Een goed CV voor persoonlijke assistenten schrijven Persoonlijke assistenten voeren routinematige persoonlijke of professionele taken uit, zoals het maken van afspraken of het beheren van een huishouden, zodat hun werkgever tijd heeft om andere ding
  • Hoofdluis
    Wat zijn hoofdluizen? Hoofdluizen zijn kleine vleugelloze insecten. Ze leven tussen mensenharen en voeden zich met bloed uit de hoofdhuid. Hoofdluis is een veelvoorkomend probleem, vooral voor kleine kinderen. Maar tieners kunnen ze ook krijgen.
  • Wat u moet weten als u een premature baby heeft
    Als je net een premature baby hebt gekregen, welkom. Welkom bij de exclusieve club waar je nooit lid van wilde worden. Ik heet je welkom omdat je nu mijn zus bent. Initiatie is een bitch, maar ik beloof je dat je aan het einde hiervan kracht in jezel