• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe humeuruitbarstingen (tantrums) te beheersen

Humeuruitbarstingen, ook wel schreeuwaanvallen genoemd. Sommige noemen dit 'verliefd'. Geloven het of niet: dit is jullie fout als ouders. Maak je geen zorgen: dit is aangeleerd gedrag. Sinds de geboorte reageerde je op elk gegriep. Dat was de eerste communicatievaardigheid die je baby leerde. Ze leerden vroeg dat huilen ze geeft wat ze willen. Je kunt dit onleren net zo gemakkelijk als je het geleerd hebt. Het geheim: volharding en consistentie. Dit betekent ook dat jij je eigen gedrag moet veranderen. Elke keer dat de baby/peutert huilt of zich neerwerpt: stop met belonen van dat gedrag.

Wat je nodig hebt

• Zelfbeheersing
• Volharding
• Consistentie

Instructies

1. Stop en denk na. Wat doe en denk jij wanneer je kind huilt? Hoe voel je je? Schuld? Angst voor wat anderen denken? Een overmachtige drang om je kind op te rapen?
2. Vraag je af: Heb ik de behoeften van mijn kind vervuld? (Ja) Heeft het kind zich pijn gedaan? (Nee) Werpt het zich neer? (Ja)
3. Maak een keuze. Beloon je het kind (laat toe) of wacht je tot de aanval voorbij is?
4. Het antwoord: wacht. Negeer het kind totdat het stopt met schreeuwen en uitbarsten.
5. Dit is heel moeilijk. Wees sterk en geef niet toe. Anders begin je opnieuw. Je verlengt het slechte gedrag. Het gedrag wordt erger voordat het beter wordt.
6. Jij hebt zelfbeheersing nodig, niet gecontroleerd worden door een kind. Wees consistent: beloon niet soms tijdens een aanval, dat verward. Zelfs met gasten: laat niemand het kind belonen of aandacht geven tijdens een tantrum. Jij moet ermee leven, niet zij.