Hoe om kinderen te stimuleren tot praktijk Zelfbeheersing

capaciteit van uw kind voor zelfbeheersing is ingebouwd en klaar om zich te ontwikkelen; Dr Laura Markham , klinisch psycholoog en auteur van " Peaceful Parent , Happy Kids , " schat dat ongeveer 30 procent van de 4 -jarigen met succes hun emoties kunnen beheren , zelfs als slechts een deel van de tijd . De zaden voor zelfbeheersing zijn aanwezig in elk kind . Als ouder moet je die zaden met een saldo van discipline en empathie te koesteren .
Instructies
1

Foster een gevoel van vertrouwen in je kind . Terwijl u niet hoeft om tegemoet te komen aan uw kleintje is elke gril , uitgegroeid tot een kracht van stabiliteit in zijn leven door het leveren op uw beloften en de vervulling van basisbehoeften , zoals maaltijden , baden , en bedtijdrituelen zo consistent en betrouwbaar mogelijk te maken. Wanneer uw kind u vertrouwt , heeft hij de neiging om minder angst te voelen . Met een gevoel van veiligheid , de kinderen ook de mogelijkheid om zichzelf te kalmeren en te reguleren hun emoties te ontwikkelen.
2

Praat uw kind door angst. Wanneer uw peuter ontmoet een high- stress- situatie , fungeren als een soort van een rustgevende vocale uitvoering van de dingen die je zelf vertellen wanneer u te maken met angst. Kalm herinner uw kind te vertragen , denk dingen door en rekening houden met de gevolgen van haar daden . Werken in niveaus , eerste erkenning van de bron van de woede , toen de overgang naar het denken over keuzes en , ten slotte , in de rustige en gecontroleerde actie. Oudere kinderen kunnen profiteren van een focus op het besluitvormingsproces , terwijl de jongere kinderen moeten vaak je naar beneden hun niveau te komen , maken stevig contact met de ogen en gebruik zachte gebaren .
3

Tweak de klassieke time-out formule . Wanneer uw kind de controle verliest , veroordelen hem om een meer flexibele time-out die hem helpt te leren hoe te matigen zijn emoties . In plaats van het instellen van een bepaalde termijn , het einde van de time-out zodra uw kind is gekalmeerd.
4

Versterken goed gedrag . Wanneer uw kind doet zich in een rustige en gecontroleerde wijze , laat haar weten . Onverwachte , spaarde beloningen en traktaties te helpen , ook, maar , vooral , je kind moet gewoon uw goedkeuring hardop horen .
5

Stel een voorbeeld . Oefen je eigen zelfbeheersing zo goed mogelijk door te reageren op stressvolle situaties rustig en met een koel hoofd . Vermijd overreageren , en voldoen aan uitbarstingen van uw kind met rust . Als je boos , rationeel staat uw woede in plaats van uit te halen . U bent van uw kind grootste rol model, zodat de praktijk van de aard van de zelfbeheersing die je wilt zien in hem .

Previous:

Next: