• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Ouderschapstips die elke nieuwe moeder nodig heeft

Ouder worden kan een beetje overweldigend zijn, vooral wanneer het advies van alle kanten binnenstroomt. Daarom hebben we deze handige gids samengesteld met snelle tips van bekende ouders en experts om je op weg te helpen en je het vertrouwen te geven dat je nodig hebt om je nieuwe rol te omarmen.

1. Leef in het nu. Je hebt hierbij toestemming om je geen zorgen meer te maken over je checklist - de was doen, afkolven, luiers kopen - en leren aanwezig te zijn bij je baby. Geniet samen van jullie kostbare momenten. —Wayne Fleisig, Ph.D.

>> Het meest gedragen item van een baby is een luier. Houd de baby comfortabel, gelukkig en gezond in een hoogwaardige, betrouwbare luier, zoals Huggies Little Snugglers.

Gesponsord door Huggies

2. Kom tot rust over peutermaaltijden. Verwacht vreemde eetgewoonten. Bied een variatie aan. Niet pushen, geen paniek. Ze eten als ze honger hebben. —Connie Diekman, R.D., Washington University in St. Louis

3. Houd je aan een vroege bedtijd. Uw kind krijgt de slaap die hij nodig heeft en u kunt uw batterijen opladen. —Jodi Mindell, Ph.D., auteur van Sleeping Through the Night

4. Zeg nee. Hoe beter u wordt in het afwijzen van verzoeken die niet in het belang van uw kind zijn, hoe minder vaak u dit hoeft te doen. Je kunt één keer nee zeggen in de supermarkt als je kind vraagt ​​om een ​​pakje ijs te kopen, of je kunt het elke avond zeggen als dat pakje thuis in de vriezer ligt. —David Ludwig, M.D., Ph.D., auteur van Ending the Food Fight

5. Creëer mini-tradities. Hang de avond voor de verjaardag van je kind ballonnen rond de keukentafel, zodat ze wakker wordt op een speciale dag. Maak een grappig geluid als jij en je kinderen alleen in een lift zitten. Maak een handdruk die alleen zij kennen - en bewaar deze voor grote momenten. —Harley A. Rotbart, M.D., auteur van No Regrets Parenting

6. Wees voorbereid op ziektedagen. Sla een voorraad rehydratatiedrankjes zoals Pedialyte, Gatorade of Vitamin Water in, zodat je niet midden in de nacht naar de winkel hoeft te rennen als je kleintje moet overgeven. —Wendy Hunter, M.D., Rady Children's Hospital, Universiteit van Californië, San Diego

7. Ken je kind. Elk kind is een unieke combinatie van krachten en uitdagingen. Probeer je reactie aan te passen aan het kind voor je. —Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., auteur van Smart Parenting for Smart Kids

8. Vind je bemanning. Identificeer de mensen die je kunt bellen als je je hart moet luchten - vrienden die hun mening geven als je erom vraagt ​​en hun mond houden als je dat niet doet, en die alles zouden laten vallen om er voor jou en je familie te zijn (en vice versa). Houd heel veel van ze en bedank ze vaak. —Lacey Dunkin, alleenstaande moeder van zes

9. Onthoud dat je een rolmodel bent. Zorg dat moeder zijn aantrekkelijk is voor je kind, zodat ze kinderen wil en jij op een dag grootouder kunt worden. Als je altijd gestrest, pruilend of druk bent, zal ze niet geïnspireerd worden om zelf moeder te worden. —Wendy Mogel, Ph.D., auteur van The Blessing of a Skinned Knee

10. Laat je partner het overnemen. Hij is all-in, dus moedig hem aan om de leiding te nemen over baden, lezen of buiktijd (of alle drie). Het zijn geweldige activiteiten om je te binden - en een kans voor jou om even op adem te komen. —David L. Hill, M.D., auteur van Dad to Dad:Parenting Like a Pro

11. Praat over geldbeslissingen. Wanneer je een kaasmerk koopt omdat het minder duur (en net zo goed) is of ervoor kiest om een ​​portemonnee die je leuk vindt door te geven "totdat het in de uitverkoop is", leg dan uit wat je denkt aan je kind. —Farnoosh Torabi, moeder van twee en presentator van de So Money-podcast

12. Lees uw kind elke dag voor. Het helpt de verbeelding op te bouwen en is goed besteedde tijd. —Christine Hohlbaum, moeder van twee en auteur van The Power of Slow

13. Ga klein met grote veranderingen. Fles naar sippy cup? Wieg naar bed? Natuurlijk wil je dat deze overgangen soepel en snel gaan, maar dat kan voor je kleintje overweldigend zijn. Laat hem spelen met de nieuwe beker, of ga eerst samen in het nieuwe bed zitten en lezen. Als hij eenmaal gewend is aan de nieuwe zintuiglijke ervaringen, kun je de overstap officieel maken. —Harold S. Koplewicz, M.D., voorzitter van het Child Mind Institute

14. Help je baby zelfstandig in slaap te vallen. Voer haar aan het begin van je bedtijdroutine. Na een bad, boeken en knuffelen, leg je haar neer terwijl ze slaperig maar nog wakker is. Als je haar voedt of in slaap wiegt, heeft ze altijd jouw hulp nodig om in slaap te vallen. —Dr. Mindell

15. Maak klusjes. Laat je kinderen thuis meedoen door vuilnisbakken te legen, hun bed op te maken, de tafel te dekken en speelgoed op te bergen. Door te helpen met de huishoudelijke taken bouwt u zelfrespect op omdat u erop vertrouwt dat ze het werk doen. —Martin R. Eichelberger, M.D., Safe Kids Worldwide, Nationaal Medisch Centrum voor kinderen

16. Vertrouw op je instinct. Zelfs als je niet kunt diagnosticeren wat er mis is als je kind zich niet goed voelt, zal je gevoel je vertellen dat hij moet worden gecontroleerd. —Ari Brown, M.D., auteur van Baby 411

17. Word geen butler. Uw kinderen zijn vastbesloten om bekwaam te zijn. Maak ze de gewoonte om al op jonge leeftijd hun jas in de kast te hangen en hun vuile kleding in de mand te doen, zodat jij dat niet hoeft te doen. —Dr. Mogel

18. Als je het mis hebt, bezit het dan. Als je een grap maakt met je kind (of je partner), bied dan je excuses aan. Dit zal je kinderen leren dat het oké is om een ​​fout te maken, zolang je het maar erkent en zegt dat het je spijt. —Alice Domar, Ph.D., auteur van Rust vinden voor de aanstaande moeder

19. Geef jezelf time-outs. Als je boos bent, is de kans kleiner dat je op een behulpzame manier op je kind reageert. Je hoeft niet meteen te reageren. Een korte pauze helpt je om tot rust te komen en over dingen na te denken. —Dr. Kennedy-Moore

20. Duw de harmonie tussen broers en zussen. Laat elk kind tijdens het eten om de beurt zeggen wat hij die dag leuk vond aan zijn broer of zus. Dit helpt kinderen om naar de positieve kanten van hun broers en zussen te zoeken in plaats van naar de negatieven. —Lacey Dunkin

21. Open ramen van bovenaf. Elimineer het risico dat uw kind valt door ze aan de onderkant gesloten en vergrendeld te houden. En verleid haar niet om te klimmen door er lage meubels onder te plaatsen. —Dr. Jager

22. Wees voorbereid als een padvinder. Verlaat nooit het huis zonder ten minste één verandering van kleding voor elk jong kind. —Dr. Heuvel

23. Pas op voor de nederige ouder. Wanneer kennissen opscheppen over hun briljante of supergetalenteerde kind, ontspan dan. De kans is groot dat ze overdrijven of liegen. —Dr. Mogel

24. Vertel 'leeftijdsverhalen'. Laat uw kind voor het slapengaan een getal kiezen dat kleiner is dan uw huidige leeftijd. Vertel haar dan iets interessants dat je op die leeftijd is overkomen. —Dale McGowan, vader van drie en auteur van Raising Freethinkers

25. Leg je telefoon neer. Als je met je kinderen bent, kan die oproep/sms/e-mail wachten. Ze weten wanneer je niet oplet. —David Fassler, M.D., auteur van Help Me, I'm Sad:Recognizing, Treating, and Preventing Childhood and Adolescent Depression

26. Wees zonder plafond. Probeer elke dag minstens een paar minuten samen naar buiten te gaan en onder de hemel te bewegen. Het is een kans om te ontsnappen aan schermen en zittende activiteiten, en een regen-of-schijn-ritueel op te zetten waar uw kind levenslang profijt van heeft. —Wendy Sue Swanson, M.D., auteur van Mama Doc Medicine:Finding Calm and Confidence in Parenting

27. Doe eens gek. Het leven kan te serieus zijn. Laat je kinderen je zien lachen, maak grappige gezichten en jaag ze door het huis en zeg:"Ik ga je pakken!" —Dr. Domar

28. Lopen in plaats van rijden. Gebruik je benen voor korte boodschappen en speelafspraken in de buurt. Terwijl u met uw kind wandelt, praat, speelt u "I spion" of springt u samen over scheuren in het trottoir. —Dr. Rotbart

29. Wees een ouder, geen vriend. Het is niet jouw taak om populair te zijn. Je kinderen mogen je op dit moment misschien niet altijd leuk vinden. Maar diep van binnen zullen ze altijd van je houden omdat je duidelijke verwachtingen stelt. —Dr. Eichelberger

30. Maak wiskunde leuker. Grijp elke gelegenheid aan om met cijfers, maten en vormen te spelen. Tel de sinaasappels en appels terwijl je ze in de zak bij de supermarkt doet. Vraag uw kind welke ontbijtgranendoos het hoogste is. Wijs de cirkel in de klok en de rechthoek in het venster aan. —Deborah Stipek, Ph.D., auteur van Motivated Minds:Raising Children to Love Learning

31. Blijf consistent met uw regels. Maar zorg er eerst voor dat ze eerlijk zijn. —Dr. Domar

32. Dans gewoon. Als je uitgepraat bent en moe bent van eindeloze eisen, zet dan wat muziek op en schud gewoon de dag van je af. Het is moeilijk om niet te glimlachen als je loslaat (en je kinderen ziet dansen). —Lacey Dunkin

33. Beantwoord de eindeloze "waarom"-vragen. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan, maar jonge kinderen zijn nieuwsgierig naar alles in hun wereld. Als je niet meer op hun vragen reageert, kunnen ze stoppen met vragen. —Raquel D'Apice, oprichter van het blog The Ugly Volvo

34. Maak een back-up van je foto's en video's. U wilt geen onvervangbare digitale herinneringen kwijtraken. Investeer in een back-up harde schijf of een cloudservice. —Darshak Sanghavi, M.D., auteur van A Map of the Child

35. Laat je kind zien hoe je mensen moet begroeten. Leer uw kind oogcontact te maken, te glimlachen en een nieuw iemand te begroeten in verschillende situaties. Laat haar het dan proberen. Je krijgt maar één kans om een ​​eerste indruk te maken. —Faye de Muyshondt, moeder van twee en 32 oprichter van Socialsklz :-) for Success

36. Dankbaarheid in de schijnwerpers. Gebruik de term BPOD (beste deel van de dag) en bekijk deze elke avond opnieuw. Nadenken over de goede dingen is een mooie oefening die geluk en optimisme bevordert. —Dr. Swanson

37. Ga je gang en guts. Laat uw kind weten - door uw daden en uw woorden - hoeveel u van hem houdt en wat u denkt dat speciaal aan hem is. —Dr. Fleisig