How to Get Kids naar bed te gaan

Als je kleintjes willen niet naar bed te gaan of vind je ze slapen in je bed zijn er een paar stappen die u kunt nemen om ze meer comfortabel in het naar bed gaan maken .
instructies
1

Het opzetten van een bed tijd routine met je kind . De routine moet beginnen ongeveer een uur voordat je zou willen dat ze zijn in bed voor de nacht . Voor de kleintjes niet bezig met de feitelijke uur zijn, omdat ze geen idee hebben hoe laat het is. Een goede routine zou bad , pj , borstel tanden, kam het haar , drinken van water , gebruik van het toilet een laatste keer , een boek lezen , knuffels en kusjes zijn en lichten uit .
2

Je weet dat je kind het beste . Een lijst van de dingen die uw kind gebruikt die hen ervan weerhoudt het naar bed gaan . Dingen zoals het zijn bang in het donker , tv kijken, willen iets te drinken of moet de badkamer te gebruiken . Zet deze dingen in het uur routine en zet een nacht licht in de kamer van tevoren of verwijderen van de TV uit hun kamer .
3

Verwijder alle prikkels voorafgaand aan bed. Dingen die een kind zal stimuleren zijn televisies , spelen met speelgoed, rond te rennen en zelfs baden . (Dat is de reden waarom ik stel voor het doen van het bad voor het eerst in de routine ) . De minder stimulatie ze voor het slapen gaan krijgen de meer geneigd zullen ze in slaap vallen . Laat ze boeken lezen of kijken naar prentenboeken . Acties die moeten ze zitten stil en rustig.
4

Nu komt het moeilijkste deel. Wanneer u uw routine afwerken met hen en ze huilen negeren. Als ze uit bed te komen ze rustig terug naar hun bed en vertel hen het is bedtijd en weg te lopen . Herhaal dit zo vaak als nodig is . Voorkomen dat ze geen aandacht als je eenmaal je routine hebt voltooid. Als je buiten staan ​​hun kamer wees voorzichtig om niet te laten weten dat je er bent , want dit geeft hen aandacht. Geef niet toe aan een drankje of een meer verhaal , want dit is gewoon een manier om je aandacht te krijgen en te houden van het naar bed gaan .
5

Het is belangrijk om te begrijpen dat dit kan bij sommige kinderen nemen een tijd om te werken . Hoe langer ze gebruik om geen bedtijd , of slapen met papa en mama , hoe langer het kan duren . Wees consequent en geduldig en je zal het gewenste gedrag zien en iedereen zal hun broodnodige slaap te krijgen .
6

Met meer dan één kind volgt u dezelfde stappen voor elk een. Als ze slapen in dezelfde kamer en spelen met elkaar 's nachts , is het misschien nodig om ze te scheiden in verschillende kamers met een tijdelijk bed totdat ze aan te passen aan de bedtijd routine. U kunt ook proberen zitten in de kamer aan de hoek om toezicht te houden . Als je dit doet dan kun je niet met ze praten of bieden aandacht. Als ze uit bed en begint te spelen , gebruik je dezelfde methode van zetten ze terug in bed .

Previous:

Next: