Hoe kan je helpen kinderen met vakantie stress

Vakanties worden verondersteld een vreugdevolle tijd te zijn , met name voor kinderen , maar veel kinderen vinden ze heel stressvol en verontrustend . Als uw kind vertoont symptomen van stress , zoals onverklaarbare huilen , driftbuien , of intrekking van vrienden en familie , het is tijd om te laten gaan van het idee van het maken van elke vakantie " perfect ".; In plaats daarvan laat uzelf - en uw kinderen - om te ontspannen en te genieten van elkaars gezelschap op deze speciale tijd van het jaar
instructies
1

Beheer je eigen verwachtingen . . Kinderen vormen hun impressies op basis van hoe de volwassenen om hen heen te behandelen situaties , dus laat je niet in de stress door een wervelwind van winkelen , bakken en decoreren. Uw kind zou liever quality time doorbrengen met jou dan heb je de perfecte boom of een breed assortiment van vakantie behandelt .
2

De- benadrukken het geven van geschenken . Waait het gezinsbudget op cadeautjes je niet kan veroorloven is geen manier om te maken voor een prettige vakantie . In plaats daarvan , een budget en houd je daaraan , en praat met uw kinderen over het al dan niet hun wens lijst is realistisch . Als uw kleintjes nog steeds geloven dat alle gaven komen van de kerstman , vertel ze dat zelfs niet de kerstman niet over onbeperkte middelen .
3

Niet over - schema vakantie happenings . Haasten om van de ene partij naar de andere gaat om uw kinderen slijten en hun plezier te verlagen. Bepaal welke gebeurtenissen gaan de leukste voor je kind te zijn - doet hij echt wil de "zien; Notenkraker " of staan ​​in de rij om te zitten op Santa's schoot ? - En knip al het niet-essentiële degenen. Probeer niet meer dan één evenement per dag , met een aantal dagen gebouwd in slechts voor " down time " .
4

Krijg het betrokken bij de planning kinderen. Bespreek uw vakantie plannen ruim van tevoren , zodat iedereen weet wat te verwachten , en laat uw kind klokkenspel met zijn suggesties en verzoeken . Terwijl u misschien niet in staat zijn om al deze te eren , hem in staat stellen een aantal keuzes als het gaat om niet- essentiële. Een lange afstand reis naar oma's huis kan een must zijn, maar kinderen zullen zich meer betrokken voelen als je laat ze kiezen wat snacks en spelletjes in te pakken .
5

Maintain vakantie tradities , rituelen erg kan zijn troostend voor kinderen . Het is vooral belangrijk om vast te houden aan deze tradities , zelfs als familie-omstandigheden zijn veranderd in het afgelopen jaar . Hierdoor zal een aarding effect hebben, geruststellend je kind , dat zelfs in het midden van de onrust , sommige dingen blijven hetzelfde . Als uw familie heeft nog geen tradities vast te stellen, praten met uw kinderen over welke ze zou kunnen genieten . Zelfs iets zo eenvoudig als het openen van een adventskalender of zingen kerstliederen samen zullen zorgen voor waardevolle vakantie herinneringen .

Previous:

Next: