Hoe je nieuwe vriendinnen maakt na moederschap

Moeder worden verandert je leven. Je kunt ontdekken dat je kinderloze vriendinnen je sociale behoeften niet meer op dezelfde manier vullen. Hoewel je die vriendwaarden moet blijven koesteren, is het maken van nieuwe vriendinnen met kinderen een effectieve manier om een steunnetwerk op te bouwen. Nieuwe vriendinnen vinden is een uitdaging, maar als je weet waar je moet zoeken, heb je snel een nieuw cirkeltje mama-vriendinnen.

Stappenplan

  1. Begin een gesprek met een andere moeder. Op de speelplaats of in de supermarkt. Veel mama's wachten op een aanloop. Door durf te tonen ontstaat snel een band.

  2. Ga waar andere moeders zijn. Speelgroep, voorleesuur in de bibliotheek. Je ontmoet vrouwen in dezelfde levensfase met gemeenschappelijke interesses: beste gastouder, vast voedje introduceren.

  3. Nodig een andere moeder uit voor koffie of lunch. Die je altijd ziet bij de kinderarts of met haar baby wandelen op jouw route – misschien durft zij niet te vragen. Veel duurzame vriendschappen beginnen met iemand die de eerste stap zet.

  4. Word lid van mama-groepen. Kijk in de krant of online. Vergaderingen staan meestal baby's toe. Bond over gemeenschappelijke interesses. Regelmatig komen versterkt de band tot een echte vriendschap.

  5. Houd papier en pen in de luiertas. Zo wissel je e-mailadressen of telefoonnummers uit. Zo volg je een goed gesprek op in plaats van te hopen op een toevallige herontmoeting.

  6. Blijf proberen. Je wordt niet met elke ma direct bevriend. Blijf open. Geef niet op bij afwijzing, houd ogen en hart open voor nieuwe vrouwen op je pad. Misschien vind je zo een nieuwe beste vriendin.