Zelfvertrojensspellen: voor kinderen, tieners en volwassenen

Positief zelfvertrouwen = wensen/behoeften uiten. Laag zelfvertrouwen = geminderde eigenwaarde, behoeftes negeren. Factoren: verbaal/fysiek/emotioneel misbruik. Gelukkig versterkbaar met positieve versterking. Spellen helpen definiëren wat goed zelfvertrouwen is en sterktes ontdekken.

Tieners en volwassenen

Self Esteem Bingo (Impact Publications). 5 domeinen: zelfvertrouwen-verlagers, sterktes herkennen, boosters, beloningen, verantwoordelijkheid nemen. Deelnemers analyseren houdingen/reacties, bouwen zelfvertrouwen en coping skills.

Iedereen

Special Candy Game (Recreation Therapy). 5 min: speciale vaardigheden/kenmerken opschrijven. Snoepje per uniek kenmerk (niemand anders heeft het). Bv. linkshandig = snoepje als uniek. Doel: iedereen heeft unieke kenmerken → iedereen minimaal 1 snoepje.
Challenge Game: stunts als intro zelfvertrouwen. Meester worden van vrije/tijd/activiteit = hogere eigenwaarde. 2 teams, elkaar uitdagen tot stunts. Punten voor succes.
Just the Way You Are: luisteren naar nummer, liriek bespreken. Naam op papier, doorgeven. Iedereen schrijft 2-3 positieve eigenschappen van anderen. Voorlezen + bespreken.

Kinderen (0-8 jaar)

'Self-Esteem Games for Children' (boek + CD met hersenmuziek). Oefeningen voor karakter, vaardigheid, eigenwaarde.
Alligator Pond: sokkenparcours om knikkerkikker te redden. Hopsen/springen voor moeilijkheidsgraad.
Dress for Success: kledingrace tegen muziek. Moeilijke kleding weglaten voor succes.
The Match Game: wasmachine leegmaken. Schoon sokkenparen in 2 manden (kanten kamer). Kind pakt sok, rent naar andere mand voor maatje, brengt paar terug.

Previous:

Next:

  • 30 dingen om te doen als kinderen zeggen Ik verveel me
    30 dingen om te doen als kinderen zeggen 'Ik verveel me'
    Weinig dingen zijn frustrerder voor een ouder of verzorger om van een kind te horen dan de gevreesde „Ik verveel me!” Misschien is het omdat we weten dat er een stapel prima speelgoed in hun kamer ligt te wachten om mee te spelen. Of misschien omdat
  • De 10 beste kindvriendelijke koffiehotspots in L.A.
    De 10 beste kindvriendelijke koffiehotspots in L.A.
    Los Angeles biedt genoeg koffiehotspots voor uw volgende koffie-injekie, maar als u – of uw nanny of oppas – in uw minibus rijdt met drie kinderen achterin, riskeren niet om het boze oog te krijgen van een plek vol aspirerende scenario-schrijvers har
  • De 8 beste speelgoed voor 6-maanden oude baby s om ze te helpen leren en ontwikkelen
    De 8 beste speelgoed voor 6-maanden oude baby's om ze te helpen leren en ontwikkelen
    Je 6-maanden oude baby is halverwege haar eerste jaar en maakt snel de overgang van pasgeborene tot oudere baby. Op 6 maanden worden babys steeds geïnteresseerder in de wereld om hen heen en zijn er blij om ermee te interageren. Naarmate je baby begi