Hoe te krijgen over de dood van een kind
De dood van een kind is het moeilijkste wat ouders ooit zal worden geconfronteerd . Niemand verwacht dat hun kinderen door te geven voor hen , dus het komt als zowel een schok en een tragisch verlies . Er zijn veel dingen die je kunt doen en middelen te gebruiken om te helpen om over de dood van een kind , maar je zal nooit meer hetzelfde zijn . Het is bijna onmogelijk om over de dood van een kind volledig te krijgen , maar je kunt leren om je verdriet te erkennen , zorg goed voor jezelf en ga verder met je leven .
Instructies
1
Laat je verdriet en erken je verlies . Start een dagboek of een herinnering boek en schrijven over uw verloren kind wanneer je denkt over hem. Noteer je gevoelens en herinneringen of dingen die hij deed . Dit helpt u erkennen dat hij weg is en versterken de goede herinneringen . Ook al is uw kind is gegaan, is hij niet vergeten.
2
Vertrouw in uw echtgenoot , partner of naaste familie . Wees niet bang om je gevoelens te delen en bespreken uw verdriet met hen. Zij zullen er voor u zijn en ondervindt soortgelijke verdriet. Een deel van het omgaan met je verdriet is uit te drukken en het delen van je gevoelens .
3
U kunt ontspannen en te voorkomen dat het maken van grote beslissingen over alles tot je klaar om te zijn . Niet besluiten om van baan veranderen verplaatsen of kopen van een nieuw huis , omdat dit extra stress kan je pijn verergeren .
4
Eet goed en lichaamsbeweging. Onderhouden van uw lichamelijke gezondheid te positief denken en een goede geestelijke welzijn te bevorderen.
5
Zoeken en deelnemen aan een support of kerk groep te komen met andere ouders die een kind hebben verloren . Seek counseling of therapie als je liever in prive zou spreken met een medische professional . Breng uw partner of beste vriend om u te helpen .
-
Als het voelt alsof de wereldwijde pandemie en de ingrijpende gevolgen ervan je leven op zijn kop hebben gezet, ben je niet de enige. Volgens een tracking-enquête van de Kaiser Family Foundation, uitgevoerd van 25 tot 30 maart, zegt 73% van de ouders -
De meeste kinderen zijn van nature kleine clowns, maar het leren vertellen van een goede mop is een vaardigheid die ze nodig hebben om onder de knie te krijgen. Hoewel je komische karbonades misschien niet wedijveren met die van Will Ferrell, zijn er -
kopstoten, genees schoppen, knie bommen, en line drives - als het gaat om vaders en kinderen, een prik tegen de familiejuwelen komt verontrustend (en pijnlijk) maar al te vaak voor. Of het nu een soort van aangeboren zelfbehoud/broer/zuspreventie i
