Belangrijke dingen die u moet doen voordat uw baby geboren wordt

Goed voorbereid zijn op de geboorte van uw baby kan uw gemoed rustig stellen. Een baby krijgen is een grote verantwoordelijkheid en zal uw leven aanzienlijk veranderen. Als u zwanger bent van uw eerste kind, kan weten wat u moet doen terwijl u uw baby's geboorte afwacht, redelijk verwarrend zijn. Sommige dingen die u doet - of niet doet - kunnen de gezondheid van uw baby beïnvloeden. Het is een goed idee om uw huiswerk te doen voordat de baby aankomt.

Uw geboorteplan

Een geboorteplan is een stukje papier dat al uw wensen met betrekking tot de geboorte van uw baby opsomt. U kunt kopieën van het geboorteplan maken en aan iedereen betrokken bij de geboorte uitdelen. Uw geboorteplan helpt uw dokters en verpleegkundigen te informeren over uw wensen. Op deze lijst moet u alles vermelden, van wie u tijdens de geboorte aanwezig wilt hebben tot in welke positie u wilt bevallen. U moet ook informatie opnemen over hoe u de pijn wilt managen en hoe u van plan bent de baby na de geboorte te voeden. Er zijn standaard geboorteplannen online te vinden die u een idee geven wat u moet opnemen.

Uw gezondheid

De gezondheid van de zwangere moeder is net zo belangrijk als de gezondheid van de baby die ze draagt. Vanaf het moment dat u weet dat u zwanger bent, moet u uw leefstijl dienovereenkomstig aanpassen. Eet een gezond dieet en begin met het nemen van prenatale vitamines om eventuele zorgen over voldoende voedingsstoffen te elimineren. Roken en elk druggebruik moeten stopgezet worden omdat ze kunnen leiden tot miskraam, te lage geboortegewicht en vroege geboorte. BabyCenter.com adviseert ook om cafeïne-houdende dranken te vervangen door ontdoofde dranken, omdat cafeïne de ijzeropname kan beperken en tot dode geboortes kan leiden.

Kinderopvangsbeslissingen

Hoewel uw baby nog niet geboren is, moet u beginnen na te denken over kinderopvang. Zodra uw zwangerschapsverlof voorbij is, gaat u misschien weer werken en moet u uitzoeken wie voor uw baby zal zorgen terwijl u werkt. Als u woont in een gebied met een hoge vraag naar kinderopvang en maar weinig aanbieders, schrijf u vroegtijdig in om uzelf een plek te garanderen. Als u van plan bent om een familielid uw kind te laten oppassen, maak deze afspraken vroegtijdig vast.

Ziekenhuistasjes

Omdat u nooit kunt voorspellen wanneer u in de barsten zult komen, moet u een ziekenhuistasje voor uzelf en uw ongeboren baby voorbereiden. U moet deze tas gepakt hebben op uw 37e week. Op die manier, als u midden in de nacht in de barsten komt, hoeft u u geen zorgen te maken over het pakken van tassen. Neem items mee zoals kleding voor uzelf en de baby, een camera, mobiele telefoon, babydekens, luieren, doekjes en snacks. Leg een extra kopie van uw geboorteplan in uw ziekenhuistas.

Previous:

Next: