Gezond eten Vragenlijsten voor Kinderen

Praten met kinderen over voedsel geeft u inzicht over eetgewoonten van een kind en hoe ouders het afdwingen positieve eetgewoonten van hun kind. U kunt een vragenlijst die de kinderen gevraagd over hun eetgewoonten , keuzes en voorkeuren , waardoor u de kans om die te eten opties te ondersteunen of vervangen door nieuwe en gezonder suggesties om de gezondheid van het kind te verbeteren creëren.
Familie Maaltijden

Family maaltijden bieden aanzienlijke voordelen voor eetgewoonten van een kind , het vergroten van het bereik van de groepen voedingsmiddelen aangeboden aan kinderen , hun blootstelling aan groenten en fruit en kan toestaan ​​kinderen te betrekken bij de plannen voor de maaltijden worden. Onder meer een hoofdstuk over uw vragenlijst die kinderen vraagt ​​hoeveel dagen , tijdens een gemiddelde week , ze zitten samen met hun familie om een ​​maaltijd te eten . Vraag hen of ze hebben een kans om bij te dragen aan maaltijd planning en zo ja, wat suggesties doen ze normaal maken . Daarnaast kunt u hen vragen om een normale maaltijd te beschrijven om een ​​idee van het soort voedsel dat ze over het algemeen eten in hun familie maaltijden te krijgen .
Fast Food

Fastfood hoeft niet als ongezond te zijn als het ooit was als klanten zijn voorzichtig in hun hoeveelheid en selectie . Onder meer een hoofdstuk over uw vragenlijst met betrekking tot de blootstelling van het kind aan fastfood en haar keuzes als ze dat doet eet fastfood . Vraag kinderpark waar ze meestal gaan voor hun fastfood en de specifieke dingen die ze eten . Vraag hen over de reden waarom ze willen dat restaurant over een andere optie en hen ook vragen hoeveel voedsel ze eten als ze eten in een fast food restaurant .

Snacks

Snack voedsel opties zijn van essentieel belang voor een opgroeiend kind , en net als fast food keuzes , kunnen ze gezond of ongezond zijn - afhankelijk van de hoeveelheid en de specifieke voedsel dat ze kiezen . Bepalen of een kind maakt goede snack keuzes, of heeft goede snack keuzes gemaakt voor hem , door hem te vragen welk voedsel hij eet meestal tijdens snack tijden . Vraag hem of hij heeft snacks voor hem beschikbaar de klok rond , of als hij moet wachten op specifieke tijden om zijn snacks te eten .
Gezonde Voeding

Kinderen eten maken keuzes op basis van persoonlijke sympathieën en antipathieën in plaats van op de specifieke voordelen van een voedsel boven de andere. Bepalen of het kind gezond voorkeuren als het gaat om haar dagelijkse eten door te vragen haar naar haar favoriete voedsel te noemen. Bereid andere vragen die kinderen vragen naar hun smaak keuzes tussen gezonde en semi- gezonde voeding . Proberen te onderscheiden als het kind gezonde voeding voorkeuren die je misschien niet bewust van , waardoor u andere ongezonde keuzes te vervangen door meer gezonde keuzes , terwijl de opvang van de smaak van een kind.

Previous:

Next: