• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wat ouders over gifted tieners moeten weten

De puberjaren zijn berucht moeilijk voor bijna iedereen. Voor een gifted tiener kunnen deze jaren nog uitdagender zijn. Veel gifted tieners zijn perfectionisten en gevoeliger en zelfbewuster dan hun leeftijdgenoten, zodat ze meer ups and downs kunnen ervaren als ze niet gesteund worden of voelen dat ze niet tot hun volle potentieel leven. Een betrokken, begripvolle en geïnformeerde ouder is cruciaal om uw gifted tiener te helpen de ruige wateren van de adolescentie te navigeren.

Zelfbeeld

Een sterke zelfwaarde ontwikkelen is een van de kritieke taken van de adolescentie, toch worstelen de meeste tieners op het gebied van zelfbeeld. Bij gifted tieners is een gebrek aan zelfbeeld en verminderde gevoelens van eigenwaarde extreem veelvoorkomend, zegt psychotherapeut Elizabeth Donovan in een artikel voor "Psychology Today." Ze kunnen een groter druk gevoelen om te presteren of de behoefte voelen om in alles foutloos te zijn. Ze kunnen daarom sterker reageren op falen dan hun leeftijdgenoten. Ouders kunnen hun gifted tieners helpen een gezond zelfbeeld te ontwikkelen door betrokken te blijven, prestaties te loven, kritiek op falen te vermijden, en een accepterende, ondersteunende houding te demonstreren.

Talentontwikkeling

Gifted tieners zijn meestal gevorderd in een of meer gebieden, zoals muziek, wetenschap, schrijven of kunst. Een van de belangrijkste taken voor de ouder van een gifted tiener is de ontwikkeling van hun unieke talenten en interesses te ondersteunen, volgens het Neag Center for Gifted Education and Talent Development aan de Universiteit van Connecticut. Gifted tieners die hun talenten met succes ontwikkelen, voelen een verhoogd zelfvertrouwen, verantwoordelijkheid, onafhankelijkheid en hebben een meer positieve kijk op levenslang leren. Ouders kunnen hun tiener helpen zijn passie te volgen door betrokken te blijven, te leren over de specifieke talentgebieden van hun tiener en mogelijkheden voor de toekomst te bespreken, zoals het omzetten van hun talent in een carrière.

Depressie en angst

Aangezien veel gifted tieners een enorme hoeveelheid druk en verantwoordelijkheid voelen, is het geen wonder dat ze vaak vatbaarder zijn voor het ontwikkelen van psychologische stoornissen zoals depressie en angst. Gifted tieners zijn ook vaak hooggevoelig en hyperbewust van "anders zijn", wat ook een rol kan spelen in depressie. Ouders van gifted tieners moeten op de hoogte zijn van de waarschuwingssignalen van deze stoornissen. Symptomen kunnen omvatten: stemmingsschommelingen, het vermijden van plezierige activiteiten, verminderde socialisatie, academische achteruitgang, eet- en slaapveranderingen of het staken van lessen. Als u een van deze signalen ziet, bespreek uw zorgen met uw kind en zoek het advies van uw kinderarts of een gekwalificeerd geestelijke gezondheidsprofessional.

Slaap en ontspanning

Gifted tieners zijn altijd op de been, zowel mentaal als fysiek, en ze kunnen vergeten om tijd te nemen om hun batterijen op te laden. Ze zijn vaak slaapgedepriveerd, maar hebben doorgaans meer dan acht uur slaap per nacht nodig, volgens het Davidson Institute for Talent Development. Te weinig slaap kan uw tiener irritabel, gedeponeerd en gestrest laten voelen. Het is belangrijk voor ouders ervoor te zorgen dat hun tieners voldoende slaap krijgen en ook elke dag tijd apart zetten om te ontspannen en stress vrij te maken. U kunt uw tiener aanmoedigen om verschillende ontspanningstechnieken te proberen, zoals yoga of diep ademen, om te helpen met stressmanagement.