• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je een kind met ADHD leert instructies op te volgen

Of het nu gaat om een huiswerkopdracht maken of klaarmaken voor school, kinderen met ADHD hebben vaak problemen met het opvolgen van instructies. Natuurlijk is een deel hiervan een concentratieprobleem. Volgens Barbara Fisher, auteur van "Attention Deficit Disorder: Practical Coping Mechanisms", zorgt de lengte van sommige instructies ervoor dat kinderen met de stoornis erafhuiveren, omdat ze denken in een meer concrete, stap-voor-stap proces. Door de instructies op te breken in een reeks duidelijke stappen en elke stap te belonen, help je je kind bereider te zijn om alle instructies door te lopen. Voor korte-termijninstructies, zoals een huiswerkopdracht maken, heb je de mogelijkheid om erbij te zitten en te begeleiden; voor een langere-termijn set instructies zul je vaak meerdere dagen of weken nodig hebben om hem of haar een gewoonte te laten vormen.

Instructies

Stap 1: Korte, haalbare doelen stellen

Stel korte-termijn, makkelijk te bereiken doelen. Vermijd een gebod dat klinkt als een gebod ten gunste van een simpele en concrete richting. In plaats van een uitgebreid, langetermijndoel te stellen zoals "Je mag niet laat op school komen. Wees om 8:00 klaar nadat je gedoucht en aangekleed bent," begin met een simpel doel zoals: "Douchen voor 7:30." Focus op concrete en makkelijk te halen doelen. Je kunt een reeks instructies op deze manier opsplitsen, zodat je kind elke stap één voor één kan voltooien.

Stap 2: Korte-termijndoelen belonen

Belon korte-termijndoelen. Geef lof en soms kleine beloningen als je kind een nieuw doel bereikt. Vanaf daar kun je doorgaan naar de volgende stap in de instructies. Of voor langetermijndoelen, instructies die je wilt dat je kind gewoontevolgt, doe dit over een periode van tijd om het gedrag te versterken. Na een paar dagen of weken wordt het gedrag gewoonte.

Stap 3: Uitbreiden naar langere termijn

Zet korte-termijndoelen om in langere-termijndoelen door meer stappen toe te voegen. Verhoog het niveau van het gedrag zodra je kind consistentie heeft getoond in het bereiken van het eerste deel. Als je kind bijvoorbeeld consistent voor 7:30 gedoucht is, zeg dan dat hij of zij moet douchen en aankleden voor 7:45. Het toevoegen van aankleden is een makkelijke stap, en als douchen al een gewoonte is, kun je het doel simpel formuleren als "aankleden voor 7:45." Door continu aan de instructies toe te voegen, creëer je een natuurlijk proces, of gewoonte. Uiteindelijk zul je succes hebben met het zeggen: "Wees om 8:00 klaar." Dit is een langetermijnproces maar ook een effectief.