• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe om kinderen te helpen Ride een Two - Wheel Bicycle

Het leren om een tweewieler te rijden is een spannende mijlpaal in het leven van een kind . Deze belangrijke ontwikkeling jeugd helpt kinderen ontwikkelen balans en coördinatie , kracht vergroot en zorgt voor een cardiovasculaire training , volgens Cris Rowan , pediatrische ergotherapeut in " vandaag Parent " artikel " . Leren om een Bike Ride " Wanneer het onderwijs van uw kind naar een tweewielige fiets te rijden , vergeet niet ondersteunend te zijn en niet te dringen op het te snel gebeuren .
Wat je nodig hebt
Bike
Helm Elbow pads ( optioneel)
Knee pads ( optioneel)
Aanwijzingen
1

Zorg ervoor dat de fiets is de juiste maat voor uw kind . Zorg ervoor dat hij kan over de bovenkant van het frame met beide voeten stevig op de grond staan ​​. Kijk naar je kind als hij op de fiets en te zien of hij zijn handen comfortabel kan rusten op het stuur .
2

Laat de zetel van de fiets , zodat uw kind kan beide voeten plat op de grond, terwijl gezet zittend op het. Vermijd verlagen van de stoel te ver - uw kind moet in staat zijn om comfortabel te zitten met haar benen recht en haar voeten op de grond . Pomp de fietsbanden op de juiste druk .
3

Zorg voor uw kind met een helm en andere spullen veiligheid , zoals een lange broek of knie en elleboogbeschermers . Zorg ervoor dat zijn veters zijn verscholen in zijn schoenen . Praat met je kind over het belang van het dragen van een helm elke keer als hij rijdt zijn fiets .
4

Zoek een goede locatie voor uw kind om te oefenen rijden haar twee wielen fiets , zoals een grasveld of lege parkeerplaats met een lichte afdaling . Neem uw ​​kind naar de top van de heuvel en haar aanmoedigen om haar voeten van de grond tillen en de kust van de heuvel . Als je in een vlak gebied , haar aanmoedigen om mee te scoot totdat ze voelt veilig te tillen haar voeten kust.
5

Laat je kind de tijd om een gevoel te krijgen voor het balanceren op zijn fiets . Vermijd steadying de fiets voor hem . Daag je kind om te tellen hoe lang hij kan balanceren op zijn fiets elke keer , en beloon hem voor verbeteringen.
6

Introduceer sturen en te draaien om uw kind als ze eenmaal meesters voettrektocht en kustvaarders . Zorg ervoor dat ze zich comfortabel voelt met haar vooruitgang alvorens over te gaan . Begin met grote , looping bochten en vooruitgang naar kleinere bochten geleidelijk . Daag haar te sturen tussen kegels of naar een specifieke doelgroep op de grond .
7

Leer je kind hoe te rijden met behulp van de pedalen als hij eenmaal onder de knie heeft kustvaarders , draaien en sturen. Gebruik een glooiende heuvel om hem in staat om te beginnen van de kustvaart , dan beginnen te trappen terwijl hij rolt . Herhaal dit totdat hij voelt comfortabel gaande van kustvaarders tot trappen .
8

oefeningen waarmee uw kind om de praktijk te krijgen met behulp van de remmen op haar fiets toevoegen . Instrueer uw kind om beide remmen tegelijk , want met alleen de voorzijde pauzes kan veroorzaken een rijder om te gaan over het stuur van de fiets. Daag je kind om te stoppen op bepaalde punten door te remmen in plaats van het tot stilstand komen door wrijving of te stoppen met het gebruik van haar voeten .
9

Laat uw kind hoe om te beginnen met het verplaatsen van een gestopte positie op zijn fiets . Instrueren hem met één voet op de grond en de andere op de tegenovergestelde pedaal te staan ​​, hief bijna tot zijn hoogste punt . Coachen van uw kind in te drukken op het pedaal naar beneden te beginnen vooruit .
10

Verhoog de hoogte van de fiets stoel als uw kind comfortabel met de vaardigheden die je haar geleerd wordt . Begin met het verhogen van de zitting lichtjes , en blijven bewegen het op in kleine stappen totdat ze voelt veilig rijden met de stoel op de juiste hoogte .