Gevaren van overvoeden van kinderen
Uw kinderen voeden is een van die basis ouderschapstaken die van nature komen. Kinderen hebben een gezonde verscheidenheid aan voedsel nodig om hun voedingsbehoeftes te voldoen, om hen te helpen groeien en normaal te ontwikkelen. Terwijl u wilt zorgen dat ze genoeg te eten krijgen, vormt hun te veel voeden gezondheidsrisico's, vooral gecombineerd met een sedentaire leefstijl. Praat met de kinderarts van uw kind over een geschikt hoeveelheid voedsel voor zijn leeftijd, activiteitsniveau en gezondheidstoestand.
Obesitas
Regelmatig meer calorieën consumeren dan verbrand worden resulteert in gewichtstoename. Als u uw kind enorme porties en verschillende snacks per dag geeft, is de kans groot dat ze te veel calorieën binnenkrijgen en ze kunnen beginnen te veel pullen. Een kind met overgewicht heeft overgewicht voor zijn lengte, wat van vet, spieren, water of botten kan zijn; terwijl een obees kind te zwaar is door alleen overmaat aan lichaamsvet, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Eenmaal obees, hebben kinderen erg moeite om overgewicht kwijt te raken, merkt dr. Philippe Froguel op, professor aan de school voor volksgezondheid van Imperial College London. In 2010 hadden meer dan een derde van de kinderen overgewicht of obesitas, volgens de CDC. Hoewel gezondheidsproblemen soms de oorzaak zijn, zijn te veel eten en niet genoeg bewegen de meest voorkomende oorzaken, volgens MayoClinic.com.
Hartziektes
Kinderen met overgewicht hebben een verhoogd risico op hartziektes naarmate ze ouder worden, omdat een slecht dieet bijdraagt aan hoog cholesterol en hoge bloeddruk, volgens MayoClinic.com. Overvoeden van uw kind betekent vaak dat ze te veel vet en calorieën binnenkrijgen, wat bijdraagt aan hartziektes. Te veel zout is een ander bezwaar als kinderen te veel eten, vooral als verwerkt voedsel een groot deel van hun dieet uitmaakt. Hogere natriumwaarden verhogen de bloeddruk en vergroten de kans op hartproblemen.
Vroege puberteit
Puberteit is een moeilijke tijd voor kinderen, maar als het te vroeg gebeurt, kunnen kinderen er meer mee worstelen dan later in het leven. Obesitas verandert hormoonniveaus in het lichaam van uw kind, volgens MayoClinic.com. Deze onbalansen kunnen puberteit opgang geven bij jongere kinderen dan het gemiddelde. Dit omvat vroege menstruatie bij meisjes. Jonge kinderen zijn misschien niet emotioneel klaar om de veranderingen die met puberteit gaan, te hanteren, wat de overgang moeilijk maakt voor kinderen en ouders. Voorkom dit door ervoor te zorgen dat uw kind niet meer eet dan gezond is voor zijn leeftijd en grootte.
Sociale problemen
Zwaarder zijn dan leeftijdgenoten kan sociale en emotionele problemen veroorzaken die een schadelijke impact hebben op kinderen. Kinderen met overgewicht en obesitas zijn vaak het slachtoffer van pestkoppen die hun grootte uitmaken. Dit kan het zelfvertrouwen verlagen en het risico op depressie en angst verhogen, volgens MayoClinic.com. Stemmingsschommelingen kunnen de cyclus aanjagen door kinderen meer te laten willen eten voor troost. Kinderen met overgewicht kunnen zich ook uithuilen en gedragsproblemen vertonen, wat invloed heeft op hun leerprestaties op school.
-
Goede eetgewoontes beginnen thuis, en hoe vroeger je kinderen op een gezond pad zet, hoe beter. Als je je zorgen maakt dat gezonde tussendoortjes overgeslagen worden ten faveure van junkfood, geef niet op! Met deze leuke, gezonde tussendoortjesrecep -
Atriale fibrilleren, of AFib, is de meest voorkomende hartsritmestoornis en kan bloedstolsels, hartinfarct en beroerte veroorzaken. Volgens de American Heart Association (AHA) zijn er meer dan 2,7 miljoen Amerikanen mee getroffen, en ongeveer 10 proc -
Als feestreizen andere gevoelens opwekken dan vreugde, ben je niet de enige. Reizen met kinderen kan elk moment van het jaar zenuwslopend zijn, maar reizen tijdens het feestseizoen voegt een extra grote schep Chaos en menigten toe. Niet te noemen da
