Hoeveel uur slaap moet een 8 -jarige hebben?
Volgens de National Sleep Foundation moet een 8-jarig kind 10-11 uur krijgen van slaap per nacht.
Het is belangrijk op te merken dat dit slechts een richtlijn is en dat individuele behoeften kunnen variëren. Sommige kinderen hebben mogelijk meer of minder slaap nodig, afhankelijk van hun leeftijd, activiteitsniveau en individuele slaapbehoeften.
-
Wist je dat voorlezen aan je baby zijn hersenkracht kan vergroten? De American Academy of Pediatrics kondigde in juni 2014 een nieuw beleid aan dat ouders adviseert om regelmatig voor te lezen aan kinderen vanaf de kindertijd tot ten minste de leefti -
Als je bent zoals de meeste ouders, begin je het schooljaar sterk als het gaat om het inpakken van gezonde schoollunches. Versneden groenten klaar in de koelkast, volkoren granen altijd binnen handbereik, kleurrijke stukjes fruit in de vorm van harte -
Waarom routines? Ik was zo naïef. Mijn dochter Charlotte was als baby redelijk relaxed, dus ik verwachtte dat onze eerste reis weg van huis een gemakkelijke zou zijn. Een paar dagen en een paar gemiste dutjes later was Charlotte echter veranderd va
