Fietsveiligheid

Het is een mooie dag - wat is er perfecter dan een fietstocht? Maar wacht! Voordat u uw fiets uit de garage haalt, laten we eens kijken hoe we veilig op twee wielen kunnen blijven.

Waarom is fietsveiligheid zo belangrijk?

Fietsen is erg leuk, maar ongelukken gebeuren. De veiligste manier om uw fiets te gebruiken is om plaatsen te krijgen, niet te spelen. Elk jaar, veel kinderen moeten vanwege fietsblessures naar de dokter of naar de eerste hulp.

Waarom moeten kinderen een fietshelm dragen?

Het dragen van een helm die goed past elke keer dat je op de fiets zit, helpt je gezicht te beschermen, hoofd, en hersenen als je valt. Daarom is het zo belangrijk om je fietshelm te dragen wanneer je op de fiets zit.

Fietshelmen zijn zo belangrijk dat de Amerikaanse overheid er veiligheidsregels voor heeft opgesteld. Je helm moet een sticker hebben waarop staat dat hij voldoet aan de regels van de Consumer Product Safety Commission (CPSC). Als uw helm geen CPSC-sticker heeft, vraag je moeder of vader om er een voor je te halen.

Draag een fietshelm elke keer jij rijdt, ook als je een korte rit gaat maken. En volg deze regels:

  • Zorg ervoor dat je fietshelm goed bij je past.
  • Draag uw helm altijd op de juiste manier zodat hij u beschermt:zorg ervoor dat hij uw voorhoofd bedekt en laat hem niet achterover kantelen. Maak altijd de banden vast.
  • Draag geen hoed onder je helm.
  • Zorg goed voor je helm en gooi hem niet rond. Als het beschadigd is, het zal je niet zo goed beschermen als je het nodig hebt.
  • Koop een nieuwe helm als je valt terwijl je op je fiets zit en je hoofd stoot.
  • Plak reflecterende stickers op je helm zodat bestuurders je beter kunnen zien.

Wat is de juiste fiets voor mij?

Als u op een fiets rijdt met de juiste maat voor u, blijft u veilig.

Om de maat te controleren:

  • Als je op de fiets zit, ga schrijlings op de bovenste stang van uw fiets staan, zodat beide voeten plat op de grond staan.
  • Er moet 1 tot 3 inch (2,5 tot 7,6 centimeter) ruimte zijn tussen u en de bovenste balk.

Het maken van een veiligheidschecklist is belangrijk. Vraag je moeder of vader om hulp:

  • Zorg dat je zit, stuur, en wielen passen goed.
  • Controleer en smeer uw ketting regelmatig.
  • Controleer uw remmen om er zeker van te zijn dat ze goed werken en niet blijven plakken.
  • Controleer uw banden om er zeker van te zijn dat ze voldoende lucht en de juiste bandenspanning hebben.

Wat moet ik dragen tijdens het fietsen?

Het dragen van lichte kleding en het aanbrengen van reflectoren op uw fiets kan u ook helpen om veilig te blijven. Het helpt andere mensen op de weg u te zien. En als ze je zien, dat betekent dat ze je minder snel tegenkomen.

U wilt er ook zeker van zijn dat er niets tussen uw fietsketting kan komen, zoals losse broekspijpen, rugzak riemen, of schoenveters.

Draag de juiste schoenen - sneakers - als je fietst. Sandalen, slippers, schoenen met hakken, en schoenplaatjes helpen je niet om de pedalen vast te pakken. En ga nooit op blote voeten rijden!

Rijhandschoenen kunnen je helpen het stuur vast te pakken - en je eruit te laten zien als een professional!

Draag geen koptelefoon omdat de muziek je kan afleiden van geluiden om je heen, zoals een auto die op zijn claxon blaast zodat je uit de weg kunt gaan.

Waar kan ik veilig fietsen?

Je moet met je vader en moeder overleggen over:

  • waar je mag fietsen
  • hoe ver mag je gaan
  • of je nu op het trottoir of op straat moet rijden. Kinderen jonger dan 10 jaar moeten op het trottoir rijden en de straat vermijden.
  • gewone dingen die in de weg kunnen staan, zoals stenen, kinderen of huisdieren, grote plassen

Waar je ook rijdt, overdag rijden is het veiligst. Probeer dus niet in de schemering en later te fietsen.

En let altijd op auto's en vrachtwagens. Zelfs als je gewoon op het trottoir rijdt, een auto kan van zijn oprit in het pad van uw fiets komen. Als u een drukke weg oversteekt, loop je fiets aan de overkant.

Welke verkeersregels moet ik weten?

Als je op straat mag rijden, volg deze verkeersregels:

  • Rijd altijd met uw handen aan het stuur.
  • Stop altijd en controleer op verkeer in beide richtingen wanneer u uw oprit verlaat, een steegje, of een stoeprand.
  • Op kruispunten oversteken. Wanneer u tussen geparkeerde auto's uitrijdt, chauffeurs kunnen je niet zien aankomen.
  • Loop met de fiets over drukke kruispunten via het zebrapad en volg de verkeerslichten.
  • Rijd aan de rechterkant van de straat, dus u rijdt in dezelfde richting als auto's. Rijd nooit tegen het verkeer in.
  • Gebruik fietspaden waar je kunt.
  • Rijd niet te dicht bij geparkeerde auto's. Deuren kunnen plotseling opengaan.
  • Stop bij alle stopborden en volg de (rode) verkeerslichten op, net als auto's.
  • Rijd single-file op straat met vrienden.
  • Bij het passeren van andere fietsers of mensen op straat, gaan altijd naar hun linkerkant, en roep "Aan uw linkerhand!" zodat ze weten dat je komt.

Hoe signaleer ik mijn beurten?

Handsignalen zijn als richtingaanwijzers en remlichten voor motorrijders. Het helpt auto's en vrachtwagens te weten wat je hierna gaat doen, zodat ze je niet tegenkomen. Verander niet van richting of rijstrook zonder eerst achter u te kijken, en gebruik altijd de juiste signalen.

Gebruik je linkerarm voor alle signalen:

  • Afslag naar links: Nadat je achter je hebt gekeken, houd je arm gestrekt naar links en rijd langzaam vooruit.
  • Stop: Nadat je achter je hebt gekeken, buig je elleboog, uw arm naar beneden wijzend in een omgekeerde "L"-vorm en tot stilstand komen.
  • Rechts afslaan: Nadat je achter je hebt gekeken, buig je elleboog, houd je arm omhoog in een "L"-vorm, en rijd langzaam vooruit. (Of, houd uw rechterarm recht uit uw zij.)

Nu je die handgebaren hebt geleerd, je krijgt een dikke pluim voor meer informatie over fietsveiligheid!

Previous:

Next: