5 Positieve Discipline-technieken om te proberen

Als je je nooit op je gemak voelde om je kind te straffen, dan is positieve discipline het proberen waard. Door positieve disciplinaire technieken te gebruiken, zoals omleiding, complimenten en selectieve negatie, kun je slecht gedrag vaak in de kiem smoren zonder toevlucht te nemen tot bedreigingen, steekpenningen, schreeuwen of fysieke straffen.

Voorstanders beweren dat deze disciplineringsmethode kan helpen de banden te versterken en het vertrouwen tussen ouders en kinderen te vergroten. Wanneer je op provocatie reageert met deze vijf beproefde voorbeelden van positieve discipline in plaats van woede, leer je een kind ook dat het mogelijk is om zonder conflict op frustrerende momenten te reageren.

1. Omleiding

Kleintjes hebben een korte aandachtsspanne, dus het is niet zo moeilijk om ze om te leiden naar een andere activiteit wanneer ze zich gedragen. Als je peuter met een voorwerp speelt dat gevaarlijk kan zijn, introduceer dan een ander speeltje dat hun aandacht trekt. Als dat niet werkt, breng ze dan naar een andere kamer of ga naar buiten om hun aandacht af te leiden.

Vertel een ouder kind wat het kan, in plaats van wat het niet kan. Dus in plaats van je kind te vertellen dat ze geen YouTube meer kunnen kijken, kun je ze vertellen dat ze naar buiten kunnen gaan om te spelen of aan een nieuwe puzzel werken die ze nog moeten oplossen. Gefocust blijven op het positieve kan veel ruzies en opstandig gedrag verminderen.

2. Positieve versterking

Grijp elke gelegenheid aan om goed gedrag te prijzen. Onderzoek toont aan dat wanneer kinderen worden geprezen voor iets dat ze goed doen, of het nu gaat om het volgen van een regel of het delen van speelgoed, ze eerder geneigd zijn zich weer op die gewenste manier te gedragen.

Bij het gebruik van positieve bekrachtiging is het effectiever om de specifieke daad van goed gedrag te prijzen dan het karakter of de persoonlijkheid van het kind. Als uw kind zich bijvoorbeeld zorgen maakt over iemand die gekwetst of verdrietig lijkt, wijs hem dan op wat hij goed heeft gedaan (zoals vragen of zijn vriend of vriendin in orde was). Benadruk hoe de ontvanger van hun vriendelijkheid hun gebaar op prijs stelde.

Nog effectiever dan complimenten zijn natuurlijke beloningen voor goed gedrag. Als een kind bijvoorbeeld vriendelijk vraagt ​​om nog vijf minuten op de trampoline te springen in plaats van een aanval te krijgen bij het vooruitzicht dat de speeltijd voorbij is, overweeg dan om in de toekomst wat extra tijd te geven om soortgelijke beleefde verzoeken te motiveren.

3. Inlooptijd

Time-out kan een effectief gevolg zijn, maar het kan moeilijk zijn om het goed te doen. Onderzoek toont aan dat 85% van de ouders dingen doet wanneer ze deze disciplinaire techniek proberen te gebruiken waarvan bewezen is dat ze averechts werken, zoals praten met kinderen of ze met speelgoed laten spelen tijdens time-outs. (Om het meest effectief te zijn, moeten time-outs eenzaam en saai zijn.)

Als je instinct is om te communiceren en je kind niet te verbannen als ze iets verkeerd hebben gedaan, kun je een time-in proberen. Ga na een periode van slecht gedrag met uw kind zitten om samen een boek te lezen in plaats van ze alleen naar de time-out te sturen. Als uw kind gekalmeerd is, bespreek dan betere keuzes voor de volgende keer en moedig het aan om zich te verontschuldigen voor zijn gedrag. Time-ins zijn op zichzelf al nuttig bij het bevorderen van goed gedrag, maar zijn eigenlijk het meest effectief in combinatie met occasionele, goed uitgevoerde time-outs.

4. Gebruik herinneringen met één woord

In plaats van complexe eisen aan uw kind te stellen, kunt u proberen om één woord met impact te zeggen om uw boodschap op het juiste moment over te brengen. In plaats van ze te vertellen dat ze naar boven moeten gaan om hun tanden te poetsen en daarna de gootsteen op te ruimen, zeg je gewoon "tanden. " Herinner uw kind er niet aan om hun manieren te gebruiken wanneer ze om iets vragen en leg uitgebreid uit waarom het belangrijk is; vraag ze met een eenvoudig "alsjeblieft ." Kinderen reageren het beste op eenvoudige, directe instructies in het moment; je kunt je redenering later altijd uitleggen.

Als uw kind niet meteen gehoorzaamt, is het verleidelijk om in herhaling te vallen. Neem een ​​​​beat voordat je dit doet. Als je kinderen gewoonlijk herinnert aan iets dat je net hebt gezegd, zullen ze leren te wachten op de vervolgrichtlijn voordat ze iets doen.

Je put jezelf (en je kind) uit als je ze constant omleidt of vertelt dat ze iets anders moeten doen.

5. Selectief negeren

Als het een klein probleem is, kan een oogje dichtknijpen voor het gedrag goed werken. Met selectief negeren reageer je niet op aandachtzoekend gedrag, zoals wanneer je kind opzettelijk melk op de vloer morst of herhaaldelijk onderbreekt wanneer je een gesprek voert met een andere volwassene. Wanneer een kind er niet in slaagt om een ​​reactie van u uit te lokken, positief of negatief, is de kans kleiner dat ze zich opnieuw op die manier zullen gedragen.

Gebruik selectief negeren natuurlijk verstandig. U moet onmiddellijk stoppen met gevaarlijke, destructieve of kwetsende acties en een consequentie als een time-out overwegen als het gedrag aanhoudt.

Als je echter toegeeft aan vervelende, maar niet strafwaardige capriolen, vermindert het aantal keren dat je het bericht naar een kind stuurt dat het 'slecht' is. Het belangrijkste principe van positieve discipline is tenslotte dat er geen slechte kinderen zijn - alleen slecht gedrag.

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik mijn kind op een positieve manier disciplineren?

Om uw kind op een positieve manier te disciplineren, vervangt u straffen die hen bang maken, beschamen of kleineren door strategieën die beter gedrag aanmoedigen, zoals hen omleiden, prijzen en samen quality time doorbrengen.

Hoe kan ik positieve discipline gebruiken om een ​​tiener te motiveren?

Tieners reageren op positieve disciplinaire strategieën die hen betrekken bij de oplossing van gedragsproblemen. Deze benadering kan een wederzijds respectvolle dialoog over een probleem omvatten en hun ideeën vragen om het op te lossen; het houden van regelmatige familiebijeenkomsten; en hun inspanningen aanmoedigen.

Wat is het verschil tussen positieve en negatieve discipline?

Terwijl negatieve discipline vaak gepaard gaat met straffen en vermanende taal in een poging kinderen ervan te weerhouden zich slecht te gedragen, motiveert positieve discipline kinderen om betere keuzes te maken door ze om te leiden naar productievere activiteiten en ze te prijzen wanneer ze zich op de juiste manier gedragen.

Wat zijn enkele positieve methoden van discipline en begeleiding?

De meest effectieve strategieën voor positieve discipline zijn omleiding, positieve bekrachtiging, "time-in" (kwaliteitsmomenten uitstippelen met uw kind), herinneringen in één woord en selectief negeren van aanstootgevend gedrag.


Previous:

Next: