5 positieve disciplinetechnieken om te proberen
Als je je nooit comfortabel voelde met het straffen van je kind, is positieve disciplinering een optie. Door technieken als afleiden, lof en selectief negeren te gebruiken, kun je vaak ongewenst gedrag in de keel knippen zonder dreigen, lokken, schreeuwen of lichamelijke straf.
Voorstanders beweren dat deze methode de band versterkt en het vertrouwen tussen ouders en kinderen vergroot. Als je op uitdaging reageert met deze vijf beproefde voorbeelden van positieve disciplinering in plaats van boosheid, leer je je kind ook dat het mogelijk is om te reageren op frustrerende momenten zonder conflict.
1. Afleiden (Redirection)
Kleine kinderen hebben een korte aandachtsspanne, dus het is niet moeilijk om ze af te leiden naar een andere activiteit als ze uithaken. Als je peutertje speelt met een gevaarlijk voorwerp, introduceer een ander speelgoed dat de aandacht trekt. Als dat niet werkt, ga naar een andere kamer of ga naar buiten om de aandacht af te leiden.
Vertel een ouder kind wat hij wel mag, in plaats van wat hij niet mag. In plaats van: "Je mag niet meer YouTube kijken," zeg: "Je mag naar buiten spelen of aan die nieuwe puzzel beginnen." Gefocust op het positieve vermindert veel ruzies en weerstand.
2. Positieve versterking
Grijp elke kans om goed gedrag te loven. Onderzoek toont aan dat kinderen die gelobd worden voor iets wat ze goed doen — of het nu een regel volgen of een speelgoed delen — vaker dat gewenste gedrag herhalen.
Bij positieve versterking is het effectiever om de specifieke daad te loven dan het karakter of de persoonlijkheid. Als je kind zich bezorgd toont over iemand die pijn lijkt te hebben of verdrietig lijkt, wijz dan op wat goed ging (zoals vragen of het goed gaat). Benadruk hoe de ontvanger de vriendelijkheid waardeerde.
Nog effectiever dan lof zijn natuurlijke beloningen voor goed gedrag. Als een kind netjes vraagt om vijf minuten extra op de trampoline in plaats van een wutan te gooien omdat speeltijd voorbij is, overweeg dan de extra tijd te gunnen om soortgelijke beleefde verzoeken in de toekomst te motiveren.
3. Time-In
Time-out kan een effectieve consequentie zijn, maar is moeilijk goed toe te passen. Onderzoek toont aan dat 85% van de ouders dingen doet bij time-out die contraproductief zijn, zoals met kinderen praten of ze met speelgoed laten spelen. (Om effectief te zijn, moet time-out solitair en saai zijn.)
Als jouw instinct is om te interacteren in plaats van je kind te verbannen wanneer het iets fout doet, probeer dan een time-in. Na een aanval van slecht gedrag, zet je je neer met je kind om samen een boek te lezen in plaats van het naar time-out te sturen. Als je kind rustig is, bespreek betere keuzes voor de volgende keer en moedig aan om excuses te maken voor het gedrag. Time-ins bevorderen goed gedrag op zich, maar zijn het meest effectief gecombineerd met occasionele, goed uitgevoerde time-outs.
4. Enkelewoords-aanwijzingen
In plaats van complexe eisen te stellen, probeer één krachtig woord om je boodschap over te brengen. In plaats van: "Ga naar boven, poets je tanden en maak de wastafel schoon," zeg gewoon "tanden." Herinner je kind niet lang en breed aan manners en waarom het belangrijk is; prompt ze met een simpele "alsjeblieft." Kinderen reageren het beste op simpele, directe instructies in het moment; de redenering kan later.
Als je kind niet direct gehoorzaamt, is het verleidelijk om jezelf te herhalen. Wacht even. Als je gewoonlijk herhaalt wat je zojuist zei, leren kinderen om te wachten op de opvolgopdracht voordat ze actie ondernemen.
Je uittest je (en je kind) als je ze constant afleidt of vertelt wat ze moeten doen.
5. Selectief negeren
Bij een klein probleem kan het omkeeren van je blik goed werken. Bij selectief negeren reageer je niet op aandachtszoekend gedrag, zoals wanneer je kind exprès melk op de vloer morst of herhaaldelijk onderbreekt tijdens een gesprek met een andere volwassene. Als een kind geen reactie van je krijgt — positief of negatief — is de kans kleiner dat het zich op die manier weer uitleeft.
Natuurlijk moet je selectief negeren met mate toepassen. Je moet gevaarlijke, destructieve of verletzende acties direct stoppen, en een consequentie als time-out overwegen als het gedrag voortduurt.
Echter, een vrije baan voor irritante maar niet strafwaardige grapjes vermindert het aantal keren dat je je kind de boodschap stuurt dat het "stout" is. Immers, de kern van positieve disciplinering is: er zijn geen stoute kinderen — alleen stout gedrag.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik mijn kind op een positieve manier disciplineren?
Om je kind positief te disciplineren, vervang straffen die vrees, schaamte of vernedering oproepen door strategieën die beter gedrag stimuleren, zoals afleiden, loven en kwaliteitstijd samen doorbrengen.
Hoe kan ik positieve disciplinering gebruiken om een tiener te motiveren?
Tiener reageren op positieve strategieën die hen betrekken bij de oplossing van gedragsproblemen. Dit kan onderling respectvol dialoog over een probleem en hun ideeën vragen voor een oplossing; regelmatige gezinsvergaderingen; en hun inspanningen aanmoedigen.
Wat is het verschil tussen positieve en negatieve disciplinering?
Waar negatieve disciplinering neigt naar straffen en afkeurende taal om kinderen af te weerzen van slecht gedrag, motiveert positieve disciplinering kinderen om betere keuzes te maken door ze af te leiden naar productievere activiteiten en ze te loven wanneer ze zich op passende wijze gedragen.
Wat zijn positieve methoden van disciplinering en begeleiding?
De meest effectieve positieve disciplinestrategieën zijn afleiding, positieve versterking, "time-in" (kwaliteitstijd met je kind), enkelewoords-aanwijzingen en selectief negeren van ongewenst gedrag.
-
Als je ooit getwijfeld hebt om een huishoudelijke in te huren, heb je misschien een lijst met redenen bedacht waarom je het niet zou moeten: het is een luxe die je je niet kunt permitteren of het is een teken van luiheid. Maar heb je ooit nagedacht o -
Halloween is misschien de beste tijd van het jaar voor schoolgaande kinderen, maar laten we ons niets voor maken: babys in Halloween-kostuums is het ding dat ons in oktober levensenergie geeft. Niet alleen ziet elke baby schattig uit in elk kostuum, -
Eenmaal je je oppasbasis hebt afgerond, zoals EHBO en eerste hulp training en een oppascursus, moet je beginnen met laten weten aan gezinnen dat je klaar bent om op te passen. Van het schrijven of opknappen van je CV en referenties en het creëren van
